Įtrūkę speneliai maitinant krūtimi

Ar intymią, galingą žindymo patirtį jums pakenkė skausmas dėl įtrūkusių ir kraujuojančių spenelių?

Tu nesi vienas. Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad per pirmąsias 30 dienų po gimdymo daugiau nei 30 procentų moterų speneliai įskildavo. ^(vienas) .

Daugeliui moterų šios būklės sukeltas skausmas priverčia visiškai nustoti maitinti krūtimi.

Jei jums reikia pagalbos ir norite sužinoti, kaip galite įveikti šią įprastą žindymo kliūtį, skaitykite toliau! Kartu ištirsime, kas sukelia įtrūkusius spenelius, ir išnagrinėsime įvairius jūsų turimus veiksmingus gydymo būdus.

Turinys

• Kas sukelia įtrūkusius spenelius?
• Įtrūkusių spenelių simptomai
• Kaip gydyti įtrūkusius spenelius
• Kada apsilankyti pas gydytoją
• Krūtų ir spenelių higiena

---

Kas sukelia įtrūkusius spenelius?

Priskiriami krūties sutrikimams, įtrūkę speneliai gali atsirasti dėl daugelio veiksnių. Didesnė tikimybė, kad spenelių skausmai patirsite ankstyvomis pogimdyminėmis dienomis, kai jūsų kūnas pripranta prie žindymo proceso, tačiau suskilinėjusi oda yra ženklas, kad kažkas negerai maitinant.

Dešimt dažniausiai pasitaikančių įtrūkusių spenelių priežasčių yra šios:

vienas.Netinkamas fiksatorius

Terminas „užfiksavimas“ apibūdina, kaip jūsų kūdikio burna jungiasi su jūsų krūtimi, kai jis maitina. Blogas arba netinkamas užraktas reiškia, kad jūsų kūdikis netinkamai deda burną ant jūsų krūties. Paprastai netinkamas užraktas įvyksta, kai jūsų kūdikio skląstis yra per seklus ir į burną nepatenka pakankamai krūties audinio.

Jei užraktas yra netinkamas, jautri spenelių sritis lieka jūsų kūdikio burnos priekyje. Kietos dantenos ir liežuvis, sukeliantys spenelio trintį (o ne masažuojant areolę, kaip turėtų), speneliai sudirginami, o tai sukelia įtrūkimus ir kraujavimą.

du.Strazdas

Strazdasyra skausminga infekcija, kurią sukelia per didelis Candida grybelio augimas ^(du) . Ir kūdikiai, ir mamos gali užsikrėsti pienlige dėl daugelio priežasčių, tokių kaip netinkama higiena, tam tikri vaistai ir net stresas.

Jei jūsų kūdikis serga pienlige, jis gali jį perduoti jums, kai maitinate krūtimi. Vienas iš pienligės simptomų yra įtrūkę ir kraujuojantys speneliai.

3.Krūtų siurbimas

Išreikšdami savo motinos pieną sukrūties siurblysgali būti sunku jautriai krūtų odai. Krūties pompos veikia kaip dirbtinis skląstis, naudojant mechaninį siurbimą motinos pienui pumpuoti į talpyklą.

Siurbiant krūtį gali įtrūkti speneliai, jei naudojate pompą netinkamai, turite prastos kokybės siurblį, jei siurblio siurblys yra per didelis arba naudojate per mažus arba per didelius siurblio skydus.

Keturi.Odos sąlygos

Ar jau esate linkusi į sausą odą? Įtrūkę speneliai gali būti tiesiog pasikeitusių hormonų rezultatas, pabloginantis esamą būklę. Tai ypač aktualu, jei turite rimtesnių odos problemų, tokių kaip egzema ar psoriazė.

5.Maitinimas iš buteliuko

Jei naudojate buteliuką, kad papildytumėte kūdikio maitinimą, jūsų kūdikis gali išmokti naudoti savo liežuvį, dantenas ir žandikaulį taip, kad tai neigiamai paveiktų jūsų spenelius.

Norint išsiurbti pieną, reikia kitokios technikoskūdikio buteliukasnei iš savo krūties. Jei jūsų kūdikis pripranta prie šių judesių ir naudoja juos žindydamas, dėl papildomo judesio ir trinties speneliai gali įtrūkti.

6.Aptempti drabužiai

Tavoslaugos liemenėlėso žindymo įklotai gali įtrūkti speneliai, jei jie yra per įtempti. Kai drabužiai yra per ankšti, jie nuolat trinasi į odą, sukeldami dirginimą ir paraudimą.

Taip pat galbūt norėsite patikrinti savo liemenėlės audinį. Jei jis šiurkštus arba pagamintas iš žemos kokybės medžiagos, tai taip pat gali turėti įtakos jūsų spenelių odai.

7.Krūtų priaugimas

Jei jūsų krūtys yra perpildytos ir patinusios, jūsų kūdikiui bus sunkiau tinkamai užsegti. Kai jūsų krūtys yra perpildytos, spenelis ir areola tampa daug plokštesni. Kova susegti gali sukelti įkandimą, trintį ir pažeisti jautrią krūtų odą.

8.Nutekėjimas

Pats nutekėjimas nepadarys žalos, tačiau jei šlapios liemenėlės ar krūtų pagalvėlės ilgą laiką priglus prie odos, tai gali paskatinti bakterijų dauginimąsi ir pabloginti jau suskilinėjusius ar skausmingus spenelius.

9.Persimaitinimas

Ar tu galbūtpermaitinti savo mažylį? O gal dažniau maitinate viena krūtimi nei kita?

Atsakymas „taip“ gali parodyti, kas sukelia tokį stiprų spenelių skausmą. Jei jūsų speneliai yra ypač jautrūs, nuolatinis maitinimas gali greitai sukelti problemų.

10.Liežuvis pririštas

Kai kurie kūdikiai patiria sveikatos būklę, žinomą kaip ankiloglosija, dažniau vadinamaliežuvio kaklaraištis ⁽³⁾ . Tai ne tik netinkamas užraktas, bet ir reiškia, kad jūsų kūdikis turi audinių juostą, jungiančią liežuvį su burnos apačia.

Tai neleidžia jūsų kūdikiui tinkamai žindyti, nes jis negali ištiesti liežuvio už dantenų. Dažnai mamos speneliai būna netinkami po maitinimo iš šio netinkamo užrakto.

Mamos, kurių vaikai pririšti liežuviu, dažnai patiria stipresnę spenelio traumą ir sunku maitinti krūtimi.

vienuolika.Atšiaurūs muilai

Ar naudojate muilus ar kitus maudymosi produktus su stipriais kvapais ar stipriomis cheminėmis medžiagomis? Galbūt norėsite patikrinti! Šių produktų naudojimas gali išsausinti ir taip jautrią odą, ypač jei jas naudosite kasdien.

Įtrūkusių spenelių simptomai

Iš pirmo žvilgsnio galite pamanyti, kad įtrūkusių spenelių simptomai bus akivaizdūs – jie bus įtrūkę!

Tačiau naujos mamos pogimdyminiu laikotarpiu patiria tiek daug skirtingų savo kūno pokyčių. Kas normalu, o kas ne? Įtrūkę speneliai tikrai nėra normali būklė žindymo laikotarpiu, todėl svarbu žinoti, kaip juos atpažinti.

Dažniausi įtrūkusių spenelių simptomai yra ⁽⁴⁾ :

• Atviri įtrūkimai ant spenelio ir areolės.
• Kraujavimas iš spenelių.
• Paraudimas ir skausmas visoje krūtinėje.
• pluta ir šašas.
• Bet koks pakitusios spalvos skysčių išsiliejimas.

Dauguma moterų gali diagnozuoti save namuose. Jei nerimaujate dėl didelio spenelių ir krūtų skausmo ir nesate tikri dėl priežasties, nedvejodami susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arbalaktacijos konsultantas.

Jei jūsų speneliai įtrūkę ir kraujuoja, galite nerimauti, kad kūdikis maitindamasis nurytų kraują. Tai nepakenks jūsų kūdikiui, tačiau jei jis išspjautų, jis gali atrodyti rausvas arba raudonas. Be to, jei siurbiate su įtrūkusiais, kraujuojančiais speneliais, pakanka kelių lašų kraujo, kadišsiurbtas pienas atrodo gana raudonas– vis tiek galite saugiai maitinti šiuo savo kūdikį.

Kaip gydyti įtrūkusius spenelius

Įtrūkusių spenelių gydymo galimybės priklausys nuo priežasties.

Laimei, dauguma priemonių yra paprastos, ekonomiškos ir gali būti įgyvendinamos nesikreipiant į gydytoją.

Naudokite šias dvylika priemonių, kad pradėtumėte gijimo procesą ir suteiktumėte palengvėjimą:

vienas.Sukurkite maitinimo krūtimi planą

Pirmasis jūsų žingsnis gydant įtrūkusius spenelius yra sudaryti žindymo planą. Priklausomai nuo jūsų atvejo sunkumo, jūs vis tiek galėsite maitinti krūtimi arba jums gali tekti papildyti buteliuku, kol visiškai pasveiksite.

Veiksniai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti priimdami šį sprendimą, yra tai, kaip skausminga žindyti, kiek laiko trunka skausmas ir ar yra paveiktos abi jūsų krūtys. Ypatingais atvejais galima tiesiog maitinti mažiau skaudančią pusę ir pumpuoti labiau skaudančią pusę, kol ji užgis.

du.Naudokite spenelių kremus

Mamos, kurių speneliai įskilę, labai palengvina naudojimąspenelių kremaiskirtas krūtimi maitinančioms mamoms. Šiuose kremuose dažnai naudojamas ingredientas lanolinas, kuris yra avių išskiriama vaško rūšis. Medžiaga dedama į specialius kremus, skirtus krūtimi maitinančioms motinoms.

Lanolinas pasižymi giliomis raminančiomis ir maitinančiomis savybėmis, kurios gydo pažeistą odą. Viename tyrime motinos, patyrusios spenelio traumą, nustatė, kad lanolinas yra gydomasis ⁽⁵⁾ . Tačiau būkite atsargūs: lanolino negalima naudoti ant nepažeistos, sveikos odos, kad sumažėtų alergijos atsiradimo rizika.

3.Taikyti šiltus ir vėsius kompresus

Tarp maitinimo pakaitomis naudokite šiltus ir vėsius kompresus, kad palengvėtų. Nors galbūt girdėjote patarimą šiltus arbatos maišelius dėti tiesiai ant spenelio, arbatoje esantys taninai sutraukia ir gali papildomai išdžiūti ir įtrūkti. Taigi galbūt norėsite vengti šios priemonės.

Pro patarimas

Jei planuojate tęsti žindymą, įsitikinkite, kad naudojami kompresai nepalieka jokių likučių. Nenorite, kad jūsų mažylis nurytų kitų medžiagų ar chemikalų iš vėsinančių ir šildančių gelių, dažnai randamų parduotuvėje pirktuose kompresuose.

Keturi.Eik be liemenėlės

Ar jūsų skausmas išlieka net ir baigus slaugyti? Pasinaudokite galimybe namuose nusiimti liemenėlę ir dėvėkite minkštus, krentančius marškinėlius. Laisvai tekantis oras padės atsigauti, o apribojimų trūkumas suteiks komforto ir apsaugo nuo tolesnio sudirginimo, kurį gali sukelti jūsų liemenėlė.

5.Įvertinkite savo krūties siurblį

Netinkamas pientraukio naudojimas arba dydis yra viena iš pagrindinių spenelių įtrūkimų priežasčių. Svarbiausia, jūs norite įsitikinti, kad turite tinkamą krūtų skydo dydį. Krūtų skydai dažniau vadinami flanšais.

Flanšai atrodo kaip maži kepimo piltuvėliai. Apvalus puodelis tinka ant spenelio ir areolės. Kai krūties siurblys yra įjungtas, jungė veikia kaip vakuumas, kai motinos pienas ištraukiamas į pateiktą talpyklą.

Flanšo dydis lems, kiek areolės ir spenelio yra mažesniame piltuvo gale. Jei jūsų flanšas per mažas, jūsų spenelis turi didesnę tikimybę sudirginti.

6.Pakeiskite slaugytojos pozicijas

Kad padėtumėte kūdikiui tinkamai užsifiksuoti ir rastumėte patogesnę žindymo padėtį, pabandykite eksperimentuoti su įvairiomis žindymo padėtimis. Vienas gali būti jums patogesnis už kitą, ypač jei tikitės toliau maitinti krūtimi kaip jūsatsigauti nuo spenelių skausmo.

Kartais vien tik tada, kai kūdikio burna ant krūties yra kitoje padėtyje, maitinimas tampa lengviau pakenčiamas net esant spenelių skausmui. Pavyzdžiui, jei visada naudojate laikiklį ant lopšio, apsvarstykite galimybę gulėti ant šono arba laikyti futbolą.

Redaktoriaus pastaba:

Michelle Roth, BA, IBCLC

7.Vartokite lengvus skausmą malšinančius vaistus

Daugelis naujų motinų nerimauja dėl vaistų vartojimo, kai maitina krūtimi. Tačiau daugelis nereceptinių vaistų nuo skausmo buvo laikomi saugiais maitinančioms motinoms.

Jie apima ⁽⁶⁾ :

• Tylenolis.
• Motrin.
• Advil.
• Neprekės acetaminofeno ir ibuprofeno versijos.

Vartokite vaistus krūtų skausmui ir uždegimui sumažinti. Jei nerimaujate dėl maitinimo krūtimi, būtinai išgerkite vaistą bent valandą prieš maitinimą.

8.Venkite plastikinių žindymo įklotų

Slaugos įklotaineleiskite motinos pienui nutekėti per jūsų marškinius, kai netikėtomis akimirkomis nusiviliate. Deja, plastikiniai įdėklai, naudojami pienui surinkti, gali sukelti drėgmės įstrigimą odoje ir padidinti sudirginimą.

Jei jaučiate spenelių skausmą, ieškokite daugkartinio naudojimo žindymo įklotų, pagamintų iš minkštų, sugeriančių medžiagų (pvz., vilnos arba organinės medvilnės). Taip pat turite įsitikinti, kad kuo greičiau pakeisite žindymo įklotus, kai jie sumirks.

9.Užtepkite motinos pieno

Ar žinojote, kad jūsų motinos pienas, kuriame gausu maistinių medžiagų, turi odą maitinančių savybių?

Atliekant tyrimą, kuriame lyginamas ir motinos pieno, ir lanolino poveikis, tos, kurios savo pieną tepė tiesiai ant savo spenelių, pagerėjo greičiau ir nepatyrė jokio neigiamo šalutinio poveikio. ⁽⁷⁾ .

Po maitinimo ir švariomis rankomis įtrinkite spenelius šiek tiek motinos pieno. Leiskite motinos pienui išdžiūti. Jei negalite žindyti, naudokite pompą arbaranka ištraukite šiek tiek pienonaudoti.

10.Išbandykite fiziologinį skalavimą

Sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio valgomosios druskos arba epsomo druskos su puodeliu šilto vandens ir maišykite, kad ištirptų. Kelis kartus per dieną užtepkite ant spenelio švaria šluoste arba medvilniniu tamponu.

vienuolika.Apsvarstykite hidrogelio pagalvėles

Šie ploni geliu užpildyti diskai yra tarsi tvarsčiai jūsų speneliams. Jie uždedami ant spenelio, prilimpa prie odos ir gali būti nuimti prieš maitinimą, o po to pakeisti. Jie praleidžia orą, kad padėtų išgyti, tačiau neleidžia drabužiams trintis į skaudamą odą.

12.Raskite žindymo konsultantą

Jei jūsų kūdikiui nuolat sunku užrakinti, gali būti laikas susirasti žindymo konsultantą. Žindymo konsultantas yra asmuo, kuris buvo profesionaliai apmokytas ir sertifikuotas mokyti moteris žindyti.

Geras laktacijos konsultantas įvertins tiek jus, tiek jūsų kūdikį ir suteiks individualią konsultaciją maitinant.

Pro patarimas

Ieškokite žindymo konsultanto, turinčio Tarptautinės laktacijos konsultantų ekspertų tarybos (IBCLE) sertifikatą. Tai aukščiausias turimas sertifikavimo lygis.

Kada apsilankyti pas gydytoją

Užsirašyti

Jei negydomi, įtrūkę speneliai gali sukelti rimtesnių infekcijų, tokių kaip mastitas.

Mastitasyra krūties infekcija, kai krūties audinys ir pieno latakai uždegami ir užsikemša ⁽⁸⁾ .

Turėtumėte suplanuoti vizitą su gydytoju, jei simptomai išlieka kelias savaites arba jei pradedate jausti bet kurį iš šių simptomų:

• Karščiavimas.
• Šaltkrėtis.
• Plintantis bėrimas.
• Pykinimas ir vėmimas.
• Bet kokios neįprastos spalvos išskyros iš pažeistos odos.

Pasitikėk savo mamos intuicija. Jei jaučiate, kad kažkas negerai arba kad įtrūkę speneliai gali būti rimtesnio požymis, apsilankykite pas gydytoją, kad nusiramintų.

Krūtų ir spenelių higiena

Higiena vaidina svarbų vaidmenį, kad jūsų krūtys ir speneliai būtų sveiki, kai maitinate krūtimi. Nuvalykite krūtis ir spenelius vandeniu ir švelniu muilu. Kai kurios mamos mano, kad masažas pagerina pieno tekėjimą ir gali sumažinti skausmingų krūtų įtampą.

Venkite produktų su stipriais kvepalais ar cheminėmis medžiagomis. Jie gali išsausinti odą ir sukelti spenelių įtrūkimus. Taip pat norėsite vengti visko, kas liks ant jūsų odos ir liečiasi su kūdikiu, kai maitinate krūtimi.

---