Geriausi Vardai Vaikams

Kaip kovoti su žindymo skausmu

Mama baltai laikanti ir bučiuojanti savo kūdikį baltoje lovoje

Žindymas yra sunkus, bet ar tai turėtų būti skausminga? Nors gali prireikti šiek tiek laiko, kol rasite patogiausią būdą žindyti kūdikį, tai neturėtų pakenkti. Taigi, ką daryti mamai, jei jos speneliai įskilę, išsipūtusios krūtys ar išplitęs skausmas?

Jei jaučiate nusivylimą dėl skausmo, mes pasiruošę padėti. Šiame straipsnyje atidžiau pažvelgsime į dažniausias žindymo skausmo priežastis, ką galite padaryti dėl to ir į ką galite kreiptis pagalbos.

Žindymo skausmo priežastys

Panagrinėkime keletą dažniausiai pasitaikančių skausmo žindymo metu priežasčių. Nors yra didelė tikimybė, kad jūsų simptomai atitiks vieną ar daugiau iš jų, visada verta pasitarti su gydytoju arbalaktacijos konsultantasdėl tikslios diagnozės.

vienas.Netinkamas fiksatorius

Jūsų kūdikio užraktasreiškia, kaip jie prideda burną prie krūties žindydami. Jei jūsų kūdikio užraktas yra netinkamas, tai gali turėti didelį neigiamą poveikį žindymui, įskaitant didelį skausmą jums.

Tinkamai pritvirtinus, jūsų kūdikio burna uždengs didžiąją arba visą areolę. Tačiau yra priežasčių, dėl kurių jūsų kūdikis gali kovoti su tuo. Jie galėtu:

  • Silpnai čiulpia.
  • Būkite pririštas liežuviu – būklė žinoma kaip ankiloglosija.
  • Būkite netinkamoje padėtyje arba laikykite.
  • Spenelių sutrikimas.

Netinkamas užraktas gali sukelti spenelio traumą ir bendrą krūties skausmo ir skausmo jausmą.

du.Įtemptos krūtys

Ar jūsų krūtys atrodo per pilnos ir kietos? Yra didelė tikimybė, kad jie užsidegs. Jūsų pienas turi būti nuolat ištrauktas žindantarba siurbimas.

Didesnė tikimybė, kad krūtys perpildys, kai pirmą kartą susiformuoja pieno tiekimas ir kūnas prisitaiko prie pieno kiekioKūdikiui reikia kiekvieną dieną (vienas) . Praleistas maitinimas, maitinimas iš buteliuko ir jūsų genetinė sudėtis gali sukelti krūtų perpildymą.

Jei turite perpildytas krūtis, jos jausis patinusios, įtemptos ir sunkios.

3.Užsikimšę pieno latakai

Kiekvieną krūtį sudaro vidinė kanalų ir liaukų sistema, kuri gamina ir nuneša pieną į spenelį. Jei užsikemša pieno latakas, krūtis išsipučia ir tampa jautri (du) . Taip pat galite pastebėti, kad krūtyje susidarė gumbas.

Dažniausia pieno latakų užsikimšimo priežastis – nesusikaupęs pienas. Jūsų krūtys turi būti kruopščiai nusausintos, o jei jos nėra, tiesiogine prasme užsikemša.

Užsikimšę ortakiai yra gana dažni, tačiau labiau tikėtina, kad tai atsitiks, jei jūsųkūdikiui sunku slaugytidėl bet kokios priežasties. Dėvint aptemptas liemenėles ar krūtis suspaudžiančius marškinius, pieno latakai taip pat gali užsikimšti.

Keturi.Mastitas

Jei užsikimšęs pieno latakas nėra greitai išgydomas,gali atsirasti mastitas. Mastitas yra infekcija, kurią sukelia bakterijos krūtyje ir sukelia audinių uždegimą. Tai taip pat sukelia paraudimą, skausmą ir karščiavimą (3) .

Bakterijos iš jūsų kūdikio burnos arba išlūžusi oda ant speneliotaip pat gali sukelti mastitą.

Nors mastitas gali būti skausmingas, tai nereiškia, kad turitenustoti maitinti krūtimi. Jei tęsiate žindymą, infekcija išnyksta, nes išsivalo pieno latakai (4) .

5.Strazdas

Pienligė yra specifinė grybelinės infekcijos rūšis, panaši į mastitą ir dažniausiai sukeliama dėl mielių, kurios klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje, augimas. (5) . Tai pasireiškia blizgančia arba pleiskanojančia krūties oda, kurią lydi skausmas.

Lengviausias būdas sužinoti, artikėtina, kad tai yra pienligėyra apžiūrėti kūdikio burną. Pienligė dažnai perduodama ir motinai, ir kūdikiui, jei kuris nors turi infekciją. Jei jūsų kūdikis turi pienligę, jo burnoje greičiausiai bus baltų dėmių, kurios atrodo kaip pieno likučiai ir kurių negalima lengvai nuvalyti.

6.Nusivylimo skausmas

Frazė „nuleidimas“ apibūdina biologinį procesą, kurio metu suaktyvinamas jūsų pieno išstūmimo refleksas (6) . Jūsų hormonai gamina pieną, kuris vėliau siunčiamas per jūsų pieno latakus, kad jūsų kūdikis galėtų žindyti. Kai kuriems pieno nutekėjimas gali sukelti skausmingą pojūtį.

Didesnė tikimybė, kad iškart po gimdymo patirsite nuviliantį skausmą, kai jūsų kūnas prisitaikys. Dažniausiai tai pasireiškia dilgčiojimu krūtyje.

7.Skaudantys ir įtrūkę speneliai

Nė viena mama negali išvengti šiek tiek jautrumo speneliams, ypač žindymo pradžioje. Tačiau kai kurios moterys jaučia skausmą, įtrūkimus ir net kraujavimą ant spenelių ir aplink juos. Dėl to slaugos procesas gali būti itin skausmingas.

Paprastai spenelių pažeidimai atsiranda dėl netinkamo užrakto. Jei jūsų kūdikio burnoje nėra daug areolės, spenelis gali būti pernelyg spaudžiamas ir įtemptas.

Tam tikri asmens priežiūros būdai taip pat gali sukelti papildomą dirginimą (7) . Tai apima griežtų higienos priemonių naudojimą, aptemptų liemenėlių ir marškinių dėvėjimą arba netinkamą gležnos krūties odos priežiūrą. Per didelis seilių kiekis iš jūsų kūdikio burnos taip pat gali sukelti sausumą.

8.Blebs

Blebs kaip keistai skamba. Mažos, pienu užpildytos cistos ant spenelių, dėmės dažnai jaučiasi ir atrodo kaip balti spuogai (8) . Jie siejami su užsikimšusiančiais pieno latakais ir, kaip manoma, yra išorinis užsikimšusio pieno jūsų krūtyje požymis.

Kai kurios moterys, turinčios pūslių, nepatiria jokio diskomforto, o kitos patiria šaudymo skausmus, ypač maitinant krūtimi.

9.Vazospazmai

Vazospazmas atsiranda, kai spenelio kraujagyslės staiga susitraukia. Jos sukeliamas pojūtis gali būti labai skausmingas. Kadangi kraujo tekėjimas sustoja, jūsų spenelis pasidaro baltas, o tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių (9) .

Jei jūsų spenelis jau patyrė tam tikrą traumą, yra didesnė kraujagyslių spazmo rizika. Šaltis taip pat gali sukelti arba sukelti. Jei turite rankų ar kojų pirštų kraujagyslių spazmą, yra didesnė tikimybė patirti spenelių kraujagyslių spazmą.

10.Krūties siurbliai

Ar tu naudojikrūties siurblys? Tai gali būti jūsų krūtų skausmo kaltininkas, ir yra keletas priežasčių. Štai tik keletas:

  • Gali būti, kad naudojate per aukštą krūties siurblį.
  • Spenelių tunelis ir kitos dalys gali būti netinkamai pritvirtintos.
  • Galite siurbti per dažnai arba per ilgai.
  • Galite būti jautrūs kai kurioms medžiagoms.

Kaip ir maitinant krūtimi, krūties siurbimas reikalauja tam tikros praktikos ir koregavimo.

Kaip kovoti su žindymo skausmu

Nesvarbu, kas sukelia skausmą maitinant krūtimi, turėtumėte greitai imtis veiksmų ir rasti jums tinkamų priemonių. Dešimt šių priemonių yra nesunku atlikti bet kuriai mamai ir gali būti veiksmingos esant įvairioms ligoms. Juos ypač gerai išbandyti, jei dar ne visai supratote, kas sukelia jūsų skausmą.

vienas.Anksti maitinti krūtimi

Jei galite, maitinkite krūtimi kuo greičiau. Idealiu atveju jūsų kūdikis turėtų pradėti maitintikuo greičiau po gimimo.

Prireiks kelių dienų, kol pienas visiškai pasišalins, todėl jūsų krūtys taps stangresnės ir pilnos (10) . Pradėjęs maitinti krūtimi, kai jos bus minkštesnės, jūsų kūdikis gali išmokti atlaidžiau spausti krūtį ir priprasti prie jūsų krūties.

du.Pagerinkite savo skląstį

Netinkamas užraktas yra viena iš dažniausių žindymo skausmo priežasčių. Dirbdami su kūdikio skląsčiu galite padėti išvengti perpildymo, spenelių skausmo ir daugybės kitų problemų. Eksperimentuokite su padėtimis ir būtinai apžiūrėkite kūdikio burną, kad pamatytumėte, ar nėra problemų.

Užfiksuodami nukreipkite spenelį į kūdikio nosį ir, kai tik kūdikis plačiai atvers burną, greitai patraukite kūdikį prie kūno. Jūs turėtumėte nešti kūdikį prie krūties, o ne atvirkščiai, o kūdikio kūnas turi būti visiškai atsuktas į jūsų kūną ir tarp jūsų neturėtų būti tarpo.

3.Raskite žindymo konsultantą

Jei jums sunku patiems patobulinti kūdikio užraktą, apsvarstykite galimybę susisiekti su žindymo konsultantu.

Žindymo konsultantai yra apmokyti padėti mamoms rastigeriausius žindymo būdusir gali dirbti su jumis asmeniškai, kad nustatytų, kodėl jūsų kūdikiui sunku ir ką galite padaryti.

Žindymo konsultantą galite rasti per savo gydytoją ar akušerę, kūdikio pediatrą, draugų ar šeimos siuntimus arba internetines svetaines.

Keturi.Nuosekliai maitinkite krūtimi

Žindant svarbu laikytis grafiko. Daugumai moterų jie sukuria natūralų kūdikio maitinimo ritmą. Tačiau jei dirbate ne namuose arba jūsų kūdikiui sunku žindyti, lengviau išsiversti nemaitinant ar neištraukus motinos pieno.

Jei dėl kokių nors priežasčių negalite žindyti,būtinai siurbkitearbaranka ištraukite pienątaip dažnai, kaip jūsų kūdikis maitins, kad neužsikimštų jūsų pieno latakai arba neužsikimštų krūtys.

5.Tęsti maitinimą krūtimi

Tai gali atrodyti prieštaringa, tačiau žindymas net ir esant skausmingai gali padėti ją išgydyti. Jei galite, o gydytojas jums nesakė nustoti, stenkitės kuo daugiau žindyti.

Įtrinkite šiek tiek motinos pieno į odą (švariu pirštu), netgi gydo skausmingus ir sudirgusius spenelius. (vienuolika) .

6.Naudokite spenelių kremą

Spenelių kremasgali padėti drėkinti ir nuraminti sausą ar sudirgusią odą. Dauguma balzamų yra pagaminti iš natūralių medžiagų, kurios yra saugios tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Štai keli pavyzdžiai:

Prieš tepdami ant jautrios vietos, išbandykite bet kokį kremą ar balzamą ant nedidelio odos lopinėlio. Kai kurios cheminės medžiagos gali pabloginti tam tikras sąlygas. Jei sveikatos priežiūros specialistas nenurodė kitaip, nieko nedėkite ant pažeistos odos.

7.Šilti ir vėsūs kompresai

Paprastas kompresas gali padėti laikinai sumažinti skausmą. Priklausomai nuo jūsų būklės, išbandykite šiltą arba šaltą kompresą. Galite pasigaminti patys naudodami drėgną skudurėlį arba nusipirkti parduotuvėje.

Šaltis malšina skausmą ir mažina patinimą, o karštis gali atpalaiduoti įtemptus raumenis ir skausmą.

8.Naudokite spenelių skydus

Spenelių skydasyra specialus žindymo prietaisas, kuris dedamas ant areolės ir spenelio. Pagaminta iš plonos gumos, silikono ar plastiko, ji yra minkšta ir lanksti. Mažos skylutės sintetinio spenelio gale leidžia pienui praeiti (12) .

Nors paprastai nerekomenduojama skaudantiems speneliams, jei kovojate su spenelio trauma ir galvojate apienebežindo, spenelių apsauga gali padėti apsaugoti jautrią odą ir palaikyti ryšį su slauga.

9.Laisvi drabužiai

Krūties skausmą gali sukelti aptempti, varžantys drabužiai, įskaitant liemenėles. Audinys trinasi ir susitraukia.

Pereikite prie drabužių, kurie užtikrina gerą oro srautą ir judėjimą. Eikite be liemenėlės, kai esate namuose.

10.Apsilankykite pas gydytoją

Nesvarbu, ką patiriate, apsilankymas pas gydytoją nepakenks, ypač jei skausmas trunka ilgiau nei savaitę. Jie galės tinkamai diagnozuoti bet kokią jūsų būklę ir suteikti jums ramybę.