Motinos pieno siurbimas 101

Pientraukiai ant stalo

Kaip žindanti mama, krūties siurblys yra vienas patikimiausių jūsų sąjungininkų. Tai leidžia jums susikaupti brangaus pieno šaldiklyje, padeda sumažinti jo išsiliejimą ir taip pat gali padėti išlaikyti pieno atsargas. Tačiau pasirenkantgeriausias krūties siurblysyra tik pirmas žingsnis iš daugelio, kuriuos turėsite išmokti, kad maksimaliai padidintumėte naudą, kurią gausite iš šios patogios mažos mašinos.

Šiame vadove aptarsime pagrindus, kada pradėti siurbti, kaip naudoti siurblį, ir kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus, kurie gali kilti šiuo metu.

Turinys

Kada turėčiau naudoti savo krūties siurblį?

Moterys, kurios siurbia tik retkarčiais ir didžiąją laiko dalį maitina kūdikį tiesiai iš krūties, turėtųpumpuoti pienąryte, kur jie greičiausiai gaus daugiausiai. Žindymo seansus su siurbimo seansais paskirstykite maždaug valanda. Galite siurbti arba likus valandai, kol manote, kad jūsų kūdikis vėl bus alkanas, arba valandą po to, kai ji žindo. Taip gausite pieno abiem seansams (vienas) .
Moterys, kurios tik siurbia ir visiškai nežindo, turėtų siurbti krūtimi maždaug kas 2 su puse ar 3 valandų – efektyvus motinos pieno ištuštinimas rodo jūsų organizmui, kad reikia daugiau.



Kaip naudoti krūties siurblį?

Tai, kaip naudosite pientraukį, priklausys nuo pasirinkto siurblio tipo (rankinio ar elektrinio).

Rankiniai siurbliai yra pigūs, maži, nešiojami ir lengvai valdomi. Kadangi jūs aprūpinate jėgas pienui ištraukti, vienu metu galėsite daryti tik vieną krūtį, todėl tai gali būti geriausia mamoms, kurios ketina išsiurbti tik retkarčiais.

Mamos, kurios ketina daug siurbti, norės pagalvoti apie dvigubą elektrinį pompą, kuris leistų siurbti abi krūtis vienu metu. Sutaupysite laiko, kai galėsite siurbti abu iš karto ir jums nereikės dirbti. Tačiau jie yra daug brangesni nei rankiniai siurbliai.

Kaip naudoti rankinį krūties siurblį

  1. Turite skatinti tai, kas vadinama nusivylimu. Nuleidimas yra pienas, judantis iš užpakalinės krūties dalies į priekį. Galite švelniai masažuoti krūtis arba uždėti šiltą skalbimo šluostę, kad paskatintumėte krūtis.
  2. Uždenkite spenelį krūties skydeliu ir įsitikinkite, kad jis sudaro tvirtą skydą.
  3. Viena ranka laikykite skydą tinkamoje vietoje, o kita ranka pradėkite spausti siurblio rankeną.
  4. Jei pienas nenori tekėti, pasilenkite į priekį ir įjunkite gravitaciją.
  5. Siurbkite tol, kol jūsų srautas pradės lėtėti.

Kaip naudoti elektrinį krūties siurblį

  1. Uždenkite spenelį krūtų skydeliu. Jei naudojate dvigubą siurblį, atlikite ir kitą pusę.
  2. Tada įjungiate mašiną.
  3. Atkreipkite dėmesį į savo komforto lygį. Jei siurbimo lygis skauda, ​​sumažinkite jį. Jei pienas teka per lėtai, padidinkite siurbimą.
  4. Kai pienas pradeda lėtėti, išjunkite aparatą ir pirštu ištraukite siurblio vakuumą.

Kiti svarbūs patarimai, kuriuos reikia atsiminti

  • Nesvarbu, kokį siurblį naudojate, prieš pradėdami turite įsitikinti, kad jūsų rankos ir siurbimo įranga yra švarios.
  • Jūsų pienas neištekės iš karto – tai nėra kaip maišytuvo atsukimas.
  • Nenutraukite krūtų skydelių, kol elektrinis siurblys vis dar įjungtas, nebent jums patinka skausmas. Vietoj to išjunkite siurblį. Siurbimas išnyks, bet skydai vis tiek bus siurbiami ant jūsų krūtų. Pirštu nulaužkite sandariklį, tada švelniai nuimkite krūtų skydelius.

Kas yra krūtų skydai?

Krūtų skydeliaiyra viena iš svarbiausių krūties siurblio savybių. Tinkamai pritvirtinti krūtų skydeliai, dar vadinami flanšais, yra labai svarbūs jūsų sėkmei pumpuojant motinos pieną. Krūtų skydeliai yra kaušeliai, kuriuos užsidedate ant krūtų.

Krūtų skydelio dydį pasirenkate pagal spenelių dydį, o ne krūtų dydį. Ir jei praeityje naudojote kitą pompą, nepriklausykite nuo kažkada naudoto krūtų skydelio dydžio. Flanšų dydžiai skiriasi nuo prekės ženklo iki prekės ženklo, o jūsų speneliai prieš gimdymą gali išlikti ne tokie dydžiai, kai susilauksite kūdikio.

Kai dydis yra svarbus

Jei flanšas yra per įtemptas, galite subraižyti ir sužaloti jau skaudančius spenelius. Tai gali būti taip skausminga, kad gali net priversti jus persvarstyti, ar apskritai norite maitinti krūtimi.

Jūs taip pat nenorite pirkti per didelio flanšo. Kadangi bus įsiurbta jūsų krūtis, o ne tik spenelis. Tai gali sutrikdyti jūsų motinos pieno tekėjimą. Žindymas gali būti pakankamai sunkus, jei pieno kiekis mažėja.

Jei pradedate maitinti krūtimi ir procesas yra skausmingas, o ne nepatogus, turėtumėte iš naujo įvertinti naudojamų krūtų skydelių dydį, jei jie yra netinkamo dydžio.

Kaip išvalyti krūties siurblį?

Kai kurie siurbliai gali turėti atskirusvalymo instrukcijos, o kai kuriuos bus lengviau valyti nei kitus.

Tačiau apskritai kiekvieną atskirą gabalėlį, kuris liečiasi su motinos pienu, norėsite nuplauti karštu vandeniu arba nuplauti muiluotu vandeniu prieš gerai nuskalaujant. Kai kuriuos gabalus taip pat galima įdėti į viršutinę indų vandens lentyną (du) .

Leiskite gabaliukams išdžiūti. Kai kurios tam tikrų markių pientraukių dalys gali būti dezinfekuojamos akūdikio buteliuko dezinfekavimo priemonėarba maišelį mikrobangų krosnelėje.

Krūtų siurbimo higienos patarimai:

  • Venkite kremų, losjonų ar kremų nuo spenelių, kurie yra kvapnūs.
  • Pakeiskite krūtų įklotą bent du kartus per dieną, jei juos naudojate.
  • Dėvėkite lengvus, laisvus drabužius iš kvėpuojančio natūralaus audinio.
  • Dėvėkite švarųslaugos liemenėlėkiekvieną dieną.
  • Prieš kiekvieną maitinimą nusiplaukite rankas.
  • Panaudoję krūties siurblį kuo greičiau išvalykite.
  • Dažnai nusiprauskite po dušu ir prieš maitinimą greitai nusiplaukite krūtis, jei prakaituojate nuo pratimų.
  • Visą dieną naudokite šiltą vandenį speneliams skalauti ir nusausinkite švariu, minkštu rankšluosčiu.

Patarimai, kaip išgerti daugiau pieno

Jūsų krūtys veikia pagal savotišką grįžtamojo ryšio sistemą: kai jos yra pilnos ir nėra kam gerti pieno, jūsų kūnas gauna žinią ir sulėtina gamybą. Kita vertus, jei pienas nukrenta iš lentynų greičiau, nei jūsų kūnas gali papildyti jo atsargas, taip sakant, pasiūla padidės.

Tai reiškia, kad jei norite padidinti pasiūlą, turite dažnai išimti pieną iš krūtų, o ne laukti, kol jos prisipildys. (3) .

Net jei jūsų kūdikis dar negeria, toliau traukite pieną, kad užtikrintumėte reguliarų jo tiekimą. Kyla pagunda manyti, kad kuo daugiau siurbsite, tuo mažiau jų bus jūsų kūdikiui, bet iš tikrųjų yra priešingai. Įpratimas reguliariai nusausinti ir papildyti krūtis reiškia, kad jūsų kūnas gali geriau prisitaikyti prie jūsų kūdikio poreikių.

Be to, jei siurbiate ir gausite papildomų,jį visada galima užšaldyti. Sutelkite dėmesį į tolygų, tolygų srautą ir netrukus būsite sinchronizuoti su savo kūdikiu.

Kiti siurbimo patarimai ir patarimai

Kol jūsų kūdikis priauga svorio vartodamas pieną, jūs gaminate pakankamai (4) . Bet jei nerimaujate, kad jūsų pasiūla yra maža, čia yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jį padidintumėte:

  • Veiksminga slauga:Pirma, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis gerai žindo ir turi gerą užraktą, nes žindant kūdikį yra geriausias būdas kruopščiai ir visiškai ištuštinti krūtis.
  • Slaugė dažnai:Siekite kas 2 valandas per dieną ir kas 3 valandasnakties metu.
  • Galaktagogai:Pabandykite naudoti medžiagą, kuri galipadidinti pieno kiekį(tačiau visada pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti naujus vaistus žindymo laikotarpiu).
  • Siurblys tiekimui padidinti:Pabandykite siurbti kelias minutes po paskutinio lašo, kad paskatintumėte tekėjimą.
  • Išlik sveikas:Jums reikia asubalansuota mitybašiaip daug ilsėdamiesi ir gerdami skysčius, bet tuo labiau, kai maitinate krūtimi.
  • Alternatyva:Maitindami siūlykite abi krūtis ir maitinimo metu pakeiskite šonus, kad paskatintumėte tolygų pieno tiekimą.

Dažnai užduodami klausimai

Ar krūties siurblys yra apdraustas?

Paprastai taip, nors jūsų draudimo teikėjas gali turėti smulkių šriftų. Krūties siurblio nuoma irlaktacijos konsultantaiVisi jie yra įtraukti į Įperkamos priežiūros įstatymą, jei įstojote po 2010 m., tačiau jums ne visada gali būti kompensuojama įsigijus naują.

Neigiama yra tai, kad jums gali prireikti gydytojo recepto ir jūs negalėsite pasirinkti pompos, kurią gausite, arba turėsite ją išgauti iš tinkamo tiekėjo. Pirmas žingsnis yra paskambinti į draudimo bendrovę ir paklausti.

Kai kurios draudimo bendrovės reikalauja, kad prieš kompensuojant siurblį pirmiausia nusipirktumėte arba išsinuomotumėte siurblį iš anksto patvirtintoje parduotuvėje. Kiti reikalauja, kad atliktumėte paraiškos teikimo procesą ir atsiųs siurblį tiesiai jums, jei atitinkate reikalavimus.

Ar siurbimas gali pakenkti krūtims?

Neteisingas krūties siurblio nustatymas tikrai gali būti vienas iš skausmą sukeliančių veiksnių. Per stiprus siurbimas gali sužaloti subtilius krūties audinius, nors daugeliu atvejų tai netrunka.

Per daug ar per dažnas siurbimas taip pat gali sutrikdyti jūsų tėkmę, sukelti pernelyg aktyvų nusileidimą arba nutekėjimą, kai kūnas prisipildo reikiamų žindymo hormonų. Per didelis pumpavimas taip pat gali sukelti krūtų patinimą arba užsikimšti pieno latakus, o tai gali sukelti papildomų problemų.

Rimtesni audinių pažeidimai atsitiks tik tuo atveju, jei pasistūmėsite per toli ir nepaisysite skausmo signalų, kuriuos jums siunčia jūsų kūnas. Per ilgai siurbiant per stipriai galimas ilgalaikis krūtų pažeidimas, tačiau to lengvai išvengsite, jei pasirinksite tik patogią padėtį ir nepumpuosite daugiau nei reikia.

Ar siurbimas gali sukelti mastitą?

Užsikimšę pieno latakai gali sukelti vieną iš jūsų krūtų patinimą ir uždegimą. Tai yravadinamas mastitu, ir, kaip galite įsivaizduoti, tai gana skausminga. Taip pat galite patirti į gripą panašių simptomų.

Mastito gydymas yra vaistai nuo skausmo, šilti kompresai, poilsis, daug skysčių ir darymas, ką galite, kad pieno latakai būtų švarūs ir atviri. Tai reiškia, kad siurbimas gali padėti palengvinti mastitą, net jei jis jaučiasi šiek tiek nepatogiai.

Siurbimas retai sukelia mastitą, nebent per daug siurbiate ir nepabloginate pieno latakus, kad jie užsikimštų. Jei sergate mastitu, traukite pieną vienaip ar kitaip, kol latakai išsivalys.

Ar siurbimas gali sumažinti pieno tiekimą?

Paprastai, ne. Motinos pieno tekėjimą skatina ir palaiko spenelių stimuliavimas, tačiau tai gali kilti iš jūsų kūdikio žindymo metu arba iš jūsų naudojamo pientraukio. Suderinkite siurbimo grafiką su kūdikio alkiu ir be reikalo nesumažinsite tiekimo.

Ar krūties siurblio flanšai yra universalūs?

Ne! Motinos pieno flanšai yra skirtingų dydžių, kad atitiktų jūsų spenelio dydį (pastaba: ne krūties dydį).