Geriausi 2022 m. bėgiojimo vežimėliai
Vaiko Sveikata / 2024
Kai įsipareigojote slaugyti ar išsiurbti pieną, tikriausiai įsivaizdavote tai daryti savo namuose ar biure. Tačiau kartais nėra privačios, patogios vietos siurbti. Taigi, kas tada atsitiks?
Kaip patenkinti poreikį siurbti, kai tam nėra laisvos vietos?
Pasirodo, galima siurbti viešai – ir net daryti tai diskretiškai. Turime ilgametę patirtį ir parengėme kitų patyrusių mamų patarimus, kad pateiktume jums šį vadovą, kaip siurbti siurblį viešoje vietoje, kad nereikėtų jaudintis, kad siurbimo metu jausitės nepatogiai.
Turinys
Siurbimas viešoje vietoje reiškia bet kokią situaciją, kai siurbiate motinos pieną ne įprastoje, garantuotoje privačioje erdvėje.
Yra įvairių lygių, kas yra vieša. Siurbimas pusiau privačioje situacijoje reiškia, kad siurbiate uždaroje erdvėje, į kurią kiti gali patekti.
Pusiau privačių erdvių pavyzdžiai:
Tada būna atvejų, kai siurbiate tikrai viešoje vietoje, pavyzdžiui, lauke, kai yra žmonių, kurie gali (arba negali) pasakyti, ką darote.
Viešųjų vietų pavyzdžiai:
Jei norite būti kuklus arba sąmoningas siurbimas viešoje vietoje, gali būti geriausia pirmiausia pabandyti siurbti pusiau privačioje vietoje, kad pasitikėtumėte savo sugebėjimu diskretiškai siurbti viešoje vietoje.
Jei vėluojate grįžti namo iš išvykos arba į biurą po susitikimo, atidėliokite savosiurbimo sesijanuo pusvalandžio iki valandos nėra didelė problema.
Tačiau jei reguliariai keliaujate, nepastovus siurbimo laikas gali rimtai paveikti jūsų pieno gamybą (šaltinis).
Užsirašyti
Jei keliaujate ir esate toli nuo kūdikio ilgam laikui, labai svarbu ir toliau reguliariai siurbti pieną, kad palaikytumėte pieno tiekimą.Paprastai jūsų kūnas sumažina gamybą po 3–4 dienų, kai sumažėja poreikis. Nustačius pieno srautą (maždaug po 3 mėnesių), tai padaryti bus daug sunkiaupadidinti savo pasiūlą, todėl verta reguliariai siurbti ir palaikyti tiekimą.
Nors visose 50 valstijų yra nuostatos, suteikiančios moterims teisę maitinti krūtimi viešai, jose nėra aiškiai numatyta apsauga žindančioms mamoms. (vienas) . Tai gali būti gera idėjapatikrinkite savo valstybės įstatymusbet kokia konkrečia jų teisinio kodekso kalba apie siurbimą viešosiose erdvėse.
Jei nesuteikiamas joks teisinis leidimas, galbūt norėsite užtikrinti, kad jūsų speneliai būtų veiksmingai uždengti, kai siurbiate viešai, kad nebūtų cituojami pagal viešuosius nepadorumo įstatymus.
Nors bet kuri slauganti ar siurbianti mama supranta, kad siurbti pieną savo kūdikiui nėra nieko nepadoraus, geriau pasisaugoti nei gailėtis, kai nėra konkrečios teisinės apsaugos.
Norint siurbti viešoje vietoje, gali prireikti specialios įrangos. Nors ne visa tai gali būti visiškai reikalinga, jie tikrai gali palengvinti darbą. Geros naujienos yra tai, kad dėl daugelio šių daiktų siurbimas privačiai bus patogesnis.
Kai kurie elementai, į kuriuos reikia atsižvelgti:
Šiomis dienomis daugelyje vietų yra laktacijos kambariai arba jie mielai susitaria asmeniškai tiems, kuriems jų reikia, bet niekada nesužinosite, jei to nepaklausite! Taigi, paklauskite registratūros ar kito darbuotojo (vadovas tikriausiai yra geriausias), ar yra laisvos vietos maitinančioms motinoms.
Jūs netgi galite padarytipaieška internetekad pamatytumėte, ar šalia jūsų yra slaugos kambarys.
Jei yra, jūsų problema išspręsta ir galite siurbti kaip įprastai. Jei ne, tada pasiruoškite, laikas leistis į savo pirmąjį viešą siurbimo nuotykį!
Jei ketinate pumpuotis viešai, geriausia užsidėti liemenėlę namuose ir, jei įmanoma, nešioti visą dieną. Jei jūsų laisvų rankų įranga turi skylutes speneliuose be aptvaro, pritvirtinkite prie jų krūtinės pagalvėlę, kad uždengtumėte spenelį ir užtikrintumėte apsaugą, kai liemenėlę nešiojate visą laiką.
Jei neturite alaisvų rankų darbo liemenėlė, visada galite konvertuoti savo. Iškirpkite mažas skylutes senos sportinės liemenėlės speneliuose ir pritvirtinkitekrūtų pagalvėlėsviduje, kad padengtų ir apsaugotų liemenėlę. Kai siurbiate, nuimkite krūtų pagalvėles ir ištraukite flanšus per skylutes.
Jei jums reikia viešai siurbti neplanuojant arba negalite visą dieną nešioti laisvų rankų darbo liemenėlę, pakelkite įprastą liemenėlę virš krūtų ir užsidėkite liemenėlę po žindymo dangteliu.
Kita alternatyva yra privačiai persirengti liemenėlę vonioje, net jei neketinate ten siurbtis.
Įvertinkite, kaip dažnai turėsite siurbti viešai ir kokiomis aplinkybėmis tai greičiausiai įvyks. Atitinkamai pasirinkite savo siurblį.
Jei siurblys tiekiamas su automobilio adapterio priedu, jis bus prijungtas tiesiai prie automobilio maitinimo lizdo. Jei jūsų pientraukio modeliui adapterio nėra, naudokite automobilio maitinimo keitiklį, įjungtą į maitinimo lizdą. Tavokrūties siurblysbus prijungtas prie keitiklio kaip ir bet kuris kitas lizdas.
Kad siurbimo procesas viešoje vietoje būtų greitesnis ir diskretiškesnis, iš anksto surinkite siurblio dalis ir prijunkite jas prie surinkimo butelių.
Įdėkite juos į galono dydžio maišelį su užtrauktuku, kad jie būtų higieniški.
Užsirašyti
Iš anksto surinkite visas reikalingas dalis, taigi, kai ateis laikas siurbti, tereikia užfiksuoti siurblio dalis ant siurblio ir galėsite pradėti dirbti!Jei pasirinksite šį būdą, nepamirškite supakuoti butelių viršaus! Jums jų prireiks, kad galėtumėte laikyti pieną po išsiurbimo.
Prieš išeidami iš namų įsitikinkite, kad jūsų pasirinkti marškiniai lengvai prisitaikys prie siurbimo. Nešioti aslaugos viršuspaprastai leidžia lengvai pasiekti krūtis ir spenelius. Jei neturite tinkamo krūtinės palaidinės, apsvarstykite galimybę užsisegti marškinius arba laisvus drabužius.
Venkite aptemptų marškinių, kurie varžys jūsų judesius ir apsunkins prieigą prie krūtų ir spenelių, kai ateina laikas išsiurbti.
Tikrai nesirinkite vientisos suknelės (kažkada padariau klaidą šeimos vestuvėms)!
Atsineškite ką nors, kad siurbimo metu būtų pakankamai apimta, o tai taip pat suteikia jums judėjimo laisvę, kai manevruojate pompą į vietą neatidengdami krūtų. Kai kurios parinktys:
Išsiurbę pieną turėsite tinkamai laikyti, kad jį išsaugotumėte, kol grįšite namuose. Kad išvengtumėte išsiliejimo, siurbkite tiesiai įmotinos pieno laikymo maišeliai, arba laikykite pieną buteliuose. Nebandykite perkelti pieno iškūdikių buteliukaiį krepšius, kai esate lauke, nes galite rizikuoti išlieti tą skystą auksą.
Laikykite išsiurbtą pienąšaldytuve su ledo paketais, kad būtų šalta, kol bus galima atšaldyti arba užšaldyti.
Jei jūsų viešas siurbimo seansas yra vienkartinis įvykis, kuris vėliau tą dieną nepasikartos, to daryti nereikiaišvalykite siurblio dalis. Galite juos plauti savo virtuvėje.
Tačiau jei planuojate siurbti dar kartą, kol gausite galimybę jas nuplauti, apsvarstykite galimybę atsinešti krūties siurblio servetėlių, kad galėtumėte valyti kelyje. Paprasčiausiai nuvalius flanšus ir kitas krūties siurblio dalis, viskas bus švaru ir paruošta kitai siurbimo sesijai keliaujant.
Nors siurbimas viešumoje skamba bauginančiai, šiek tiek pasiruošus ir naudojant tinkamus įrankius, tai gali būti labai paprasta. Tai taip pat padeda pasitikėti savimi ir išlaikyti humoro jausmą retais atvejais, kai viskas gali vykti ne taip, kaip planuota.
Pasirinkus savo gyvenimo būdui tinkamą siurblį ir priedus, taip pat gerą, didelį žindymo dangtelį, bus lengviau siurbti atsargiai – net jei neturite savo erdvės privatumo.