Darbo namuose su vaikais paslaptis

Norite tikrosios darbo namuose su vaikais paslapties? Nors gali atrodyti, kad nieko nuveikti, kai mažyliai laksto, neįmanoma, tai daug lengviau, kai turite keletą gudrybių.

Pasiruošę tiems būtiniems produktyvumo įsilaužimams? Štai dešimt patarimų, kaip sėkmingai dirbti nuotoliniu būdu, kurių reikia kiekvienam sunkiai dirbančiam tėvui. Leisdami laiką su vaikais pakelsite savo karjerą į naujas aukštumas.

---

Patarimai, kaip dirbti iš namų su vaikais

Šie 10 patarimų padės jums organizuoti ir pažymėti dalykus iš savo darbų sąrašo, kai dirbate namuose su vaikais.

vienas.Nustatykite žadintuvą anksčiau

Miegas yra svarbus, bet atsikelti valandą anksčiau nei vaikai gali turėti įtakos. Leiskite vaikams miegoti, jei galite, tada ryte pirmiausia paimkite nešiojamąjį kompiuterį.

Jei turite jaunesnių vaikų, kuriems visą dieną reikia nuolatinio dėmesio, pabandykite atitinkamai planuoti. Nors jūs negalite visiškai kontroliuoti savo darbo grafiko, galite maksimaliai padidinti savo pastangas pasirinkę tinkamą tvarkaraštį.

Nurodykite vienintelį svarbiausią dalyką, kurį turite padaryti šiandien, ir pradėkite nuo to, kol vaikai pabus. Pašalinkite jį iš kelio, kad jis nekabėtų virš galvos ilgiau nei reikia.

Jei reikia, pradėkite nuo mažo

Jei nesate ryto žmogus, pabandykite pabusti tik 30 minučių anksčiau, o ne valandą. Galbūt jus taip nustebins tai, kiek daug darbo nuveikiate per šį laiką, kad tai gali įtikinti jus stengtis visą valandą.

du.Pradėkite nuo prioritetinių elementų

Pradėkite dieną nuo darbų, kuriems reikia susikaupimo. Sėkmingiausi žmonės savo sunkiausius sprendimus priima anksti ^(vienas) . Išnaudokite tą ramybės ir tylos valandą, kol vaikai atsikels, kad atliktų sudėtingiausias užduotis ir priimtų sprendimus.

Vėliau dienos metu atsakykite į el. laiškus, skambinkite ir išbraukite smulkmenas iš savo darbų sąrašo. Žinote, kad kartais būsite reguliariai pertraukiami. Planuokite jiems tiek, kiek jūs.

3.Atsipalaiduokite apie ekrano laiką

Kaip sakė ekspertai,ekrano laikasgali būti geras dalykas. Mokomasis turinys daro stebuklus, ypač vaikams nuo trejų iki penkerių metų. Pateikdami tinkamą turinį galite pagerinti vaikų raštingumą ir pažinimo įgūdžius, skatindami juos elgtis geriau ^(du) .

Švietimo televizija šiandien yra kur kas daugiau nei tik Sezamo gatvė. Yra daugybė aukštos kokybės nemokamų vaizdo įrašų vaikams. Skirkite šiek tiek laiko kurdami tobulą grojaraštį savo mažyliui.

Seni budėjimo režimai, tokie kaip „YouTube“ ir „Netflix“, yra puikios galimybės. Nors lengva suprasti, kad visas laikas, praleistas prie ekrano, yra blogas, taip nėra. Viskas priklauso nuo turinio.

Kai kurie vaikai gali geriau mokytis turėdami vaizdo įrašų turinį ⁽³⁾ . Kai kuriems vaikams sunku klausytis mokytojų paskaitų ir skaityti apdulkėjusias senas knygas. Eikite į skaitmeninę erdvę ir sudominkite juos.

Keturi.Sukurkite tvarkaraštį

Kai dirbate namuose su vaikais, struktūrai lengva išeiti pro langą. Jaučiate, kad nuolat bėgate nuo vieno dalyko prie kito. Mes visi ten buvome.

Nors sudėtinga sudaryti tvarkaraštį, tai verta. Kai pateksite į griovelį, pamatysite, kad viskas pradės veikti sklandžiai.

Kiekvienai dienai turėkite nustatytą rutiną. Sukurkite konkretų pietų laiką ir skirkite laiko pertraukoms. Pabandykite pamėgdžioti, kaip atrodė įprasta darbo ar mokyklos diena.

Eksperto patarimas

Vaikai klesti rutinoje, tačiau nevarykite savęs iš proto, stengdamiesi, kad tai pavyktų. Tiesiog pavogkite keletą patarimų iš ekspertų adresuPirmoji pradžia. Sukurkite nuoseklią rutiną, kuri būtų tikroviška jums ir jūsų šeimai.

Vienas iš mūsų mėgstamiausių būdų yra visada įtraukti vaikus. Bet kokio amžiaus vaikai gali dalyvauti planavime, todėl paprašykite jų prisidėti. Tai padeda jiems jausti nuosavybės jausmą dėl tvarkaraščio, todėl jie daugiau investuos į tai, kad jis veiktų.

Kai turėsite pagrindus, sukurkite vaizdinius priminimus. Peržiūrėkite tvarkaraštį ryte ir leiskite juo lengvai naudotis visą dieną.

5.Su vaikais nustatykite ribas

Mokykloje vaikams reikalingas salės bilietas. Jie turi turėti savo telefonus paslėpti. Yra net aprangos kodas.

Nors vaikai gali ne tobulai laikytis taisyklių, jie paprastai išgyvena mokyklos dieną be problemų. Sukurkite tas pačias savo erdvės ribas. Jei kyla problemų dirbant su pertraukomis, sukurkite tylias valandas.

Padarykite savo biuro šviesoforą. Sukurkite raudoną STOP ženklą itin užimtam laikui, kai reikia susikaupti. Tomis valandomis, kurias esate šiek tiek mažiau užsiėmę, pastatykite žalią ženklą GO.

Patarimas tėvams profesionalams

Vienas dalykas, dėl kurio dirbti namuose su vaikais yra be galo lengviau, yra turėti vaikų, kurie gali save užimti. Kiekvieno tėvo svajonė yra turėti mažą angelėlį, kuris paprasčiausiai paims knygą ir apsigyvens. Peržiūrėkite mūsųPatarimai, kaip paskatinti vaikus skaitytisukurti ramybę ir ramybę.

6.Keliauk toliau

Nors važiavimas piko valandomis kelia stresą, kartais labai svarbu išeiti iš namų. Ryte ir vakare skirkite laiko pakvėpuoti grynu oru. Net jei tai tik dešimt minučių pėsčiomis ar važiuojant aplink kvartalą, išeikite ten, lyja ar šviečia.

Kai kurie ekspertai teigia, kad būtent kelionė į darbą ir atgal sukuria psichologinį atskyrimą tarp darbo ir namų ⁽⁴⁾ . Ir tas protinis atstumas yra daug svarbesnis, nei jūs manote.

7.Sukurkite atskiras erdves

Suskirstę dienos laiką sukurkite atskiras erdves darbui ir žaidimams. Paskirta vaikų žaidimo erdvė ir namų biuro sukūrimas yra didžiulis skirtumas. Mums ne visiems pasisekė, kad turime erdvės sukurti svajonių namų biurą, todėl gali tekti imtis kūrybiškumo.

Atskira darbo vieta galėtų būti virtuvės stalas nuo 9 iki 17 val. Žaidimų zona galėtų būti svetainės zonos kilimėlis. Kol erdvės fiziškai nesutampa (skaitykite: ant svarbių dokumentų nėra sukrautų žaislų), turite puikų pagrindą.

8.Apsvarstykite bendro darbo erdvę

Turite problemų kuriant tą atskirą erdvę? Darbas namuose su vaikais nereiškia, kad esate prisirišę prie klubų. Kai turite svarbų projektą arba jaučiatės sutrikę, pailsėkite.

Nesvarbu, ar tai diena bendradarbystės biure, ar pora valandų kavinėje, skirkite laiko ir vietos sau.

Vaikų priežiūra ne visada yra paprasta mažiems vaikams, tačiau pirmenybę teikite savo darbui. Jei galite pasirūpinti aukle arba galite palikti vaikus su sutuoktiniu porai valandų, nepertraukiamai dirbkite suaugusiųjų aplinkoje.

9.Būkite lankstūs su savo komanda

Užauginti vaiką reikia kaimo. Užuot apsimetę, kad viską sutvarkėte, būkite sąžiningi. Paprašykite lankstumo ir pasiūlykite tai savo komandai.

Nuolatinis darbas biure nesukuria produktyvesnės komandos. Dirbdami namuose darbuotojai gali tapti laimingesni ir produktyvesni, todėl priimkite tai ⁽⁵⁾ . Raskite būdą, kaip tai padaryti jums ir jūsų komandai.

10.Sulieti tą foną

Paskutinis mūsų patarimas yra sulieti tą foną. Visi matėme, kad vaizdo skambučiai buvo nesėkmingi, dėl kurių skruostai degina gėdą ir jaučia didžiulę užuojautą visiems dalyvaujantiems žmonėms. Nuo vaikų, trukdančių savo patyrusiems tėvams interviu per tarptautines naujienas, iki mažylių, lakstančių su sauskelnėmis, pastaruoju metu pastebime neįtikėtinų pykčių.

Užkirskite kelią nesėkmėms, kol jos neįvyksta, kai fonas yra neryškus. Zoom, Skype ir beveik visos kitos vaizdo skambučių programos turi fono suliejimo funkciją.

Geriausia, kad galite akimirksniu turėti švarią erdvę su visais žaislais ir netvarka, paslėpta dėl šio neryškumo. Dabar jūs neturite praleisti ne darbo valandų valydami ir dekoruodami, kad apsimestumėte pasauliui, jog esate antrasis Martos Stewart atėjimas.

---

Šie patarimai nuves jus į viršų

Na, mamos, ar mes pasiruošę tai padaryti? Nuo tvarkaraščių kūrimo iki erdvių nustatymo – viskas priklauso nuo planavimo į priekį (kiekvienos mamos supergalia!).

Eksperimentuokite, kol rasite tai, kas tinka jums ir vaikams. Pasitikėk mumis, bus lengviau.

Ar jums patinka šie patarimai?Eikite į mūsų Pinterest puslapįkitų patarimų, kaip palengvinti gyvenimą.