Ką daryti, kai kūdikis nemiega lovelėje

Jei šiuo metu stengiatės, kad kūdikis miegotų savo lovytėje, nepraraskite vilties – tai gali būti padaryta!

Štai keletas patarimų ir erkių, kaip priversti kūdikį miegoti savo lovelėje, o jūs pagaliau galėsite pamiegoti patys.

Turinys

• Kaip priversti kūdikį miegoti savo krepšyje
• Pagrindinės dėklo saugos taisyklės
• Bassinet Bottom Line

---

Kaip priversti kūdikį miegoti savo krepšyje

Taigi jūs nusipirkote savo kūdikįgeriausias lopšys, o jūsų mažylis atsisako juo naudotis. Kas toliau? Žinote, kad svarbu priversti juos juo naudotis – dėl jūsų miego ciklo ir jų saugumo, bet kaip pradėti procesą?

Jei miegate užsispyrę, galite pabandyti padėti jam prisitaikyti prie tinkamos lovos.

vienas.Tvirta rutina prieš miegą

Tikėtina, kad šis patarimas jums buvo sumuštas per galvą. Idėja, kad jūsų kūdikiui reikia tvirtos rutinos prieš miegą, atrodo, yra vienas iš labiausiai paplitusių patarimų naujiems tėvams.

Štai koks dalykas – tavo mama, močiutė ir kitos mamos neklysta. Tyrimai rodo, kad nuolatinė ir nuosekli nakties rutina gali padėti jūsų kūdikiui greičiau užmigti ir geriau miegoti visą naktį ^(vienas) .

Taigi, kaip atrodo solidi nakties rutina? Geriausia pradėti nuo kelių paprastų veiksmų, tada pridėti ir atimti juos, kaip jums atrodo tinkama.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti eidami miegoti:

• Maudymosi laikas.
• Lengvas masažas kūdikiui.
• Tylus žaidimas.
• Skaitymasarbadainuoja jiems.
• Vystytis.
• Apkabinimas.

Svarbu, kad kiekvieną vakarą laikytumėtės tos pačios rutinos, ta pačia tvarka, tuo pačiu metu. Tai padės jūsų kūdikiui žinoti, kad artėja laikas miegoti ir laikas nusiraminti. Tai palengvins jų užmigdymą savo lovelėje.

du.Paguldykite kūdikį

Kūdikio glostymas ir net sūpavimas yra priimtinos jūsų nakties rutinos dalys, tačiau turite užtikrinti, kad kūdikis neužmigtų. Tikėkite ar ne, jūs norite, kad jūsų kūdikis pabustų, kai paguldysite jį į lovą.

Maloniausia vieta, kai jie yra mieguisti, bet vis dar pabudę. Tai reiškia, kad jie yra ramūs ir atsipalaidavę, tik tuoj eis miegoti, bet dar ne ^(du) .

Tai išmokys jūsų kūdikį užmigti nelaikant jo ir galiausiai padės jam nusiraminti irmiegoti ilgiauper visą naktį.

3.Suvystykite juos

Jei jūsų mažylis pakankamai mažassaugiai miegokite baseinet, tikėtina, kad jie yra pakankamai maži, kad juos būtų galima suvystyti. Nebent jūsų kūdikis gali apsiversti pats, o tai gali sukelti uždusti pavojų, suvystymas yra geras pasirinkimas, padedantis jam miegoti savo lopšyje.

Kol jūsų kūdikis neapsiverčia, suvystymas jam gali padėti dėl daugelio priežasčių:

• Jaučiasi saugus:Suvystymas padeda kūdikiui jaustis apsaugotam ir saugiam, kaip ir mamos įsčiose. Tai padeda jiems atsipalaiduoti ir greičiau užmigti, taip pat ilgiau išsimiegoti.
• Sumažina nuostabos refleksą:Viena iš priežasčių, kodėl kūdikiai prabunda visą naktį, yra jų Moro refleksas, paprastai vadinamas nustebimo refleksu. Moro Reflex gali suaktyvėti staigūs aplinkos pokyčiai, tokie kaip triukšmas, šviesa ir prisilietimai.
  Vystymas padeda apriboti kūdikio judesius, neleidžia jo galūnėms svirduliuoti, kai įjungiamas Moro Reflex, ir padeda užmigti.
• Sumažina nerimą:Suvystymas ne tik padeda jūsų kūdikiui jaustis saugiai, bet ir gali padėti sumažinti jo nerimą ⁽³⁾ .

Keturi.Išbandykite lopšinę ar knygą

Skaityti istoriją arbadainuoti savo kūdikiuiyra puikus priedas prie jūsų nakties rutinos, taip pat gali padėti jūsų kūdikiui užmigti, kai paguldysite jį į lovelę. Nepamirškite, kad geriausia būtų įdėti savo kūdikį į lovelę, kol jis yra mieguistas, bet vis dar pabudęs.

Kai paguldysite savo kūdikį į lovelę, jis gali suprasti, kad jo nebelaikote – čia gali padėti skaitymas ar dainavimas. Leisdami kūdikiui girdėti jūsų balsą, pranešate, kad vis dar esate šalia.

Pabandykite naudoti ramią, žemų atspalvių ir raminančią lopšinę ar pasakojimą. Taip pat galite pabandytibalto triukšmo mašinos, kad jūsų kūdikis ne tik greičiau užmigtų, bet ir ilgiau užmigtų visą naktį ⁽⁴⁾ .

Pagrindinės dėklo saugos taisyklės

Visi aukščiau paminėti patarimai gali padėti jūsų kūdikiui užmigti ir užmigti savo lovelėje. Vis dėlto norite užtikrinti, kad kūdikį užmigdysite kuo saugiau.

Atminkite, kad saugiausias lopšys jūsų kūdikiui yra plikas. Išskyrussuvystoma antklodė, ir galbūtnuraminti, jūsų kūdikiui nereikia jokių priedų savo lovelėje.Laisvos antklodės, papildomos pagalvės, ir net gyvūnų iškamšos gali kelti pavojų uždusti.

Miego padėties reguliatoriai

Jei jūsų kūdikis mėgsta miegoti ant pilvo arba kenčia nuorūgšties refliuksas, jums gali kilti pagunda naudoti miego padėties nustatymo įtaisą – įrenginį, kuris leidžia kūdikiui miegoti ant nugaros arba pakreiptą miego metu.

Nugaros padėties nustatymo įtaisai visada yra tvirtas ne, kai kalbama apie saugumą miego metu, nes kai tai gali padaryti jūsų kūdikisapsiversti ant šono, padėties reguliatorius kelia pavojų uždusti. Tai netenka visos naudos, kurią produktas, kaip teigiama, suteikia jūsų vaikui.

Taip pat svarbu atsiminti, kad Amerikos pediatrų akademija niekada nelaikė miego padėties nustatymo įtaiso saugiu kūdikiui. ⁽⁵⁾ .

Miego pleištai

Pleištai, naudojami nuo rūgšties refliukso, taip pat dažnai nėra saugūs jūsų kūdikiui, nes dauguma jų yra skirti jūsų kūdikiui.kūdikio lovelėarbačiužinys su gultu, sukelia tuos pačius pavojus, kaip ir miego padėties nustatymo prietaisai.

---

Bassinet Bottom Line

Svarbu, kad jūsų kūdikis pakankamai išsimiegotų, kad padėtų jam augti ir vystytis, tačiau miego reikia ir jums! Štai kodėl miegas lovytėje yra saugiausias ir geriausias pasirinkimas jums abiem.

Išbandę tokius dalykus kaip miego rutinos sukūrimas, sūpavimas miegoti ir saugos taisyklių laikymasis, galite padėti savo mažyliui prisitaikyti prie miego arti, nepasitikėdami jumis dėl patogumo.