Kodėl pavydžiu buvusio savo vaikino? 5 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai buvusi vaikino draugė priverčia jaustis nesaugiai

Kodėl pavydi buvusio savo vaikino?

Gal neseniai susidūrėte su savo vaikino buvusiu ir nustebote, kai atsidūrėte pavydu.

Tarp jų viskas baigėsi, taigi racionaliai tu neturi dėl ko jaudintis, tiesa? Vis dėlto negalėjai nepastebėti, kad tavo vaikino buvęs ... gražesnis (ar gražesnis), protingesnis, sėkmingesnis - ar bent jau taip atrodė tavo galvoje. Bet kokiu atveju tai privertė jus pradėti abejoti.

Tiesa, tiesa, kad jūsų partnerio buvęs asmuo visais atžvilgiais gali būti geresnis už jus, tačiau beveik taip nėra. Juk jie išsiskyrė ne veltui! Ko gero, daug labiau tikėtina, kad mintyse susprogdinate jos atributus, kaip tai daro žmonės, nes esate ne visiškai saugūs santykiuose.

Dar svarbiau, kad jūs taip pat negalite būti visiškai saugus savyje. Nors galbūt dabar jaučiatės neigiamos emocijos, galbūt iš tikrųjų galėsite panaudoti šią kraupią situaciją kaip galimybę sužinoti apie save ir pagerinti savo gyvenimą.

Kaip? Na, jei jaučiatės pavydus buvusio savo vaikino ir nežinote, kodėl, pažiūrėkite į toliau pateiktus penkis pasiūlymus ir pabandykite juos įgyvendinti kuo greičiau - prieš tai išprotėdami.

Ką daryti, kai jaučiate nesaugumą dėl buvusio savo vaikino

1. Pirmiausia išsiaiškinkite, ar buvęs bando pavydėti.
2. Išsiaiškink, kas tiksliai apie ją, tu pavydi.
3. Stebėkite, kokia jūsų dalis jums nepatinka.
4. Priimkite tą savo dalį besąlygiškai.
5. Atminkite, kad jūsų partneris pasirinko jus.

1. Pirmiausia išsiaiškinkite, ar buvęs bando pavydėti

Gaila, bet kai kurie žmonės yra labai nesaugūs ir neturi nieko geresnio, susijusio su savo gyvenimu, nei bandyti sujaukti kitų santykius.

Kaip bebūtų mažai tikėtina, jūsų vaikino buvęs galėjo bandyk padaryti jį (ir tave) pavydų, puikuodamasis visais geriausiais jos atributais tavo veide. Taip gali nutikti dėl to, kad ji bando susigrąžinti vaikiną, arba dėl to, kad paprasčiausiai gali bandyti išgydyti savo sumuštą ego, priversdama save pasirodyti geresnę už tave.

Kitaip tariant, tai tikriausiai neturi nieko bendra su jumis. Tai gali būti tik tai, ką jai gali tekti išgyventi, ypač jei jūsų vaikinas buvo tas, kuris spyrė ją į kelkraštį. Kadangi pats jaučiatės nesaugus, tikriausiai galite tai suprasti!

Jei įtariate, kad vis dėlto tai vyksta, atkreipkite į tai savo vaikino dėmesį. Paminėkite, kaip jums pasidaro nejauku, kad jo buvęs dėvi savo švelniausią aprangą, kad ji giriasi, kiek numetė svorio, ir demonstruoja savo naują šešiapakuotę ar dar ką nors.

Įtraukdamas tai į savo supratimą, jis gali būti linkęs jos vengti. Tiesą sakant, jei jūs taip toli susidursite su jo buvusiu asmeniu, ji greičiausiai sustos. Kartais viskas, ko reikia norint, kad žmonės nustotų elgtis kaip dušas, yra jų pašaukimas.

2. Išsiaiškink, kas tiksliai apie ją, tu pavydi

Iš pradžių tai gali neatrodyti svarbu. Tiesą sakant, jūs netgi galite susimąstyti galvodamas atidžiai išnagrinėti jos atributus. Tu nori sustabdyti būdamas pavydus, nekurkite ugnies!

Tačiau raktas, kad nebebūtų pavydas, iš tikrųjų yra susidurti su tuo pradiniu geluoniu ir ištirti geriausias jos savybes. Kurios jos dalys kelia jums didžiausią pavydą?

• Ar tai jos išvaizda? Ar manote, kad jūsų vaikino buvęs gražesnis už jus? (Tai akivaizdžiai sunku kiekybiškai įvertinti. „Graži“ gali bet kam reikšti bet ką. Čia esmė tame tu manau, kad ji geriau atrodo.)
• Ar tai jos socialinė padėtis? Ar ji turi daugiau pinigų nei jūsų šeima? Geresnis išsilavinimas? Daugiau galimybių? Geresnis socialinis ratas? Ar jus verčia jaustis valstiečiu lyginantis su ja? Ar jaučiatės priverstas iš jos tyčiotis, nes ji perka nenaudingai brangius daiktus?
• Ar tai jos intelektas, ar tai, kaip ji neša save? Ar atrodo, kad ji tikrai protinga, ir jūs, kai bendraujate su ja, jaučiate idiotą? Ar lengvai suprantate, kodėl jūsų vaikiną suintrigavo jos protas ir tai jus vargina?
• Ar tai, kad ji atrodo labiau suderinama su jūsų vaikinu? Ar dažnai susimąstote, kodėl jis su ja išsiskyrė, manydamas, kad jie turi tiek daug bendro?
• Ar ji apskritai yra tikrai malonus ir etiškas žmogus? Ar ji taupo banginius pragyvenimui? Ar ji tokia maloni ir dėmesinga, kad tai tiesiog varo tave? Ar jums, nepaisant savęs, ji šiek tiek patinka? Ar slapčia norėtum, kad ji būtų daugiau kalė, kad turėtum priežasties jos nekęsti?

Taip, aš žinau: gali būti grubu susidurti su šiais dalykais. Tačiau jei norite pasiekti savo pavydo galą ir pagerinti savijautą, anksčiau ar vėliau turėsite su tuo susidurti.

Kartais gali pakakti net šių emocijų išaiškinimo ir iškėlimo iš pasąmonės, kad jos ištirptų. Kartais dalykai, kurie mus graužia iš proto, sąmoningai juos suvokę, gali atrodyti tokie kvaili.

Pavyzdžiui, galite sau paklausti: „Kodėl aš slapta pavydžiu jos„ aukšto statuso “gyvenimui. Jos draugai atrodo nepakenčiami! Jei tai aukštas statusas, tada neturiu ko pavydėti “.

Net jei to sąmoningai suvokti nepakanka, kad iškart perprastumėte, galite imtis šių žinių ir pasinaudoti kitu žingsniu ...

3. Stebėkite, kokia jūsų dalis jums nepatinka

Jokiu būdu negalima to apeiti: 99,99% laiko priežastis, kodėl tu nekenti kažko kito ar jautiesi jam pavydi, yra todėl, kad savyje yra kažkas panašaus, kas tau nepatinka.

Ar kada pastebėjote, kaip žmonės, kurie tyčiojasi iš sėkmingų žmonių, slapta piktinasi tuo, kad jiems ne taip gerai sekasi? Ar kada pastebėjote, kaip homofobai dažnai slapta yra gėjai?

Tas pavydas, pavydas, kas bebūtų, kyla iš trūkumo savyje jausmo. Tikriausiai yra kažkas, ką norėtumėte patobulinti savyje, o tai matydamas kitą asmenį - o dar blogiau - buvusį partnerį - kelia visokių emocijų.

Vėlgi, gali būti skausminga su tuo susidurti, tačiau geriau ilgalaikėje perspektyvoje tai pripažinti sau.

Norite, kad jums būtų šiek tiek lengviau žiūrėti į akis? Norite, kad ant savęs neturėtumėte kelių tų papildomų svarų? Ar norite, kad jūs užaugote turėdami aukštesnės kokybės išsilavinimą ir galėtumėte būti vienas iš tų puošnių žmonių, turinčių jachtą ir šalies klubo narystę?

Tai tik kvaili pavyzdžiai, bet tai gali būti bet kas. Net kažkas tokio kvailo, kaip: „Jos plaukai blizgesni“. Būk sąžiningas sau.

Jūsų vaikino buvęs

Ar nemėgstate savo vaikino buvusio?

• Ech, jai viskas gerai.
• Aš nekenčiu jos.
• Aš niekada jos nesutikau ... bet vis tiek jos nekenčiu, taip.
• Aš jos nepažįstu.
• O golly, gee whiz, aš myliu ją į gabalus.

4. Priimkite tą savo dalį besąlygiškai

Dabar, kai atrandame apie save tai, kas mums nepatinka, gali kilti pagunda iškart pradėti bandyti rasti būdą, kaip tai pakeisti ir patobulinti.

Iš tiesų, bandant tobulėti nėra nieko blogo - jei nesiartinate prie savęs destruktyvaus mąstymo.

Čia reikia būti atsargiems. Bandymas patobulinti kai kuriuos pastebėtus trūkumus, kad padarytumėte save patrauklesnį kitiems, ar net tiesiog pasijusti geriau, yra ilgalaikė kvailystės užduotis.

Nieko, ko niekada nedarysite padaryti iš tikrųjų gali suteikti jums pasitikėjimo. Tas pasitikėjimas turi kilti iš besąlygiškos meilės sau. Pirmiausia sutikite su savo trūkumais ir tada, jei norite, stenkitės juos pakeisti.

Bandymas elgtis priešingai - tikintis, kad pasikeitus sau, galima labiau save priimti - paprastai neveikia giliai. Apsvarstykite tuos žmones, kurie tampa priklausomi nuo plastinių operacijų. Kiekvienas gali nemėgti savo išvaizdos, tačiau šie žmonės dažnai būna apsėsti idėjos, kad jie gali pakeisti savo savijautą, keisdamiesi išoriškai. Spėk? Tai neveikia, bet jie tikrai bando!

Taigi nebūkite kaip jie. Žinok savo trūkumus, mylėk save, nepaisant jų, ir, jei reikia, pereik prie tobulėjimo, bet ne dėl savo draugo, buvusio vaikino ar net dėl ​​savo poreikio jaustis užtikrintai.

5. Atminkite, kad jūsų partneris jus pasirinko

Galiausiai nereikia jausti pavydo buvusiam vaikinui dėl paprastos priežasties, kurią jis pasirinko tu. Jie nebėra kartu, ir vis dėlto dabar jiedu palaiko meilės santykius. Kiekvieną dieną jis nusprendžia toliau būti su jumis, ir į tai nereikia lengvai atsižvelgti.

Taigi, jei galite, darykite tai iš proto. Tavo vaikinas tikriausiai neketina tavęs palikti buvusiam asmeniui, ir net jei jis tai padarys, tai turbūt geriausia. Juk kam gaišti laiką kabinantis ant žmogaus, kuris nevertina to, ką tu gali pasiūlyti?

Taigi želė, galite ją paskleisti ant skrebučių

Kodėl pavydi buvusio savo vaikino?

• Nes ji protingesnė, gražesnė, labiau pasitiki savimi, maloniau kvepia, turi privatų lėktuvą, gali įveikti „Contra III“ sunkiuoju režimu ir t. T.
• Nes bijau, kad jis gali bandyti su ja vėl susiburti.
• Nes aš visiems pavydžiu. Su ja nėra kitaip.
• Kita.