25 įkvepiančios citatos, padėsiančios nutraukti toksiškus santykius

25 galingos citatos apie toksiškus žmones

Visada sunku atsisakyti draugystės ir santykių - net tų, kurie tapo toksiški. Bet jūs tikrai nusipelnėte jaustis laimingi, sveiki ir mylimi. Čia yra 25 citatos, padėsiančios padaryti pertrauką ir pradėti save vertinti.

1. „Negalite pakeisti žmogaus, kuris nemato problemos savo veiksmuose“. —Nežinomas

Tai yra svarbiausia atsiminti. Toksiškos asmenybės atsisako manyti, kad prisideda prie problemos ar yra jos problema. Jie netgi gali palaimingai nežinoti apie neigiamą gyvenimą. Brandūs pokalbiai nerimą keliančiomis problemomis yra neįmanomi, o jų bandymas yra visiškas laiko švaistymas.

2. „Niekada nereikia jaustis kaltu pašalinus nuodingus žmones iš savo gyvenimo.'

„Tai yra vienas dalykas, jei žmogus turi savo elgesį ir stengiasi pasikeisti. Bet jei žmogus nepaiso tavo jausmų, nepaiso tavo ribų ir toliau su tavimi elgiasi žalingai, jis turi eiti “. —Daniell Koepke

Daugelis žmonių po to patiria kaltės jausmą nutraukti toksišką draugystę ir santykius, ypač jei jie patyrė psichologinę manipuliaciją tuose santykiuose. Tačiau atminkite - pašalindami save iš situacijos, dėl kurios aktyviai jautėtės nelaimingi ir nesveiki, verta jaustis didžiuotis, o ne dėl to kalti. Užtenka pasakyti.

3. „Kol nepaleisite visų toksiškų žmonių savo gyvenime, niekada negalėsite išaugti iki galo. Paleisk juos, kad galėtum užaugti “. —DLQ

Tikresnių žodžių niekada nebuvo parašyta. Toksiški žmonės stabdo jūsų augimą ir yra progreso aklavietė, nepaisant jų išoriškai prognozuojamų žodžių ir veiksmų. Nukirpus juos, atsiras vietos augti ir klestėti, net jei iš pradžių taip nesijaučia.

4. „Nuodingų žmonių paleidimas į savo gyvenimą yra didelis žingsnis mylint save“. —Husseinas Nishahas

Negalite mylėti kažko ir tikėtis, kad jis jus visiškai mylės, kol tikrai nemylite savęs.

5. „Toksiški žmonės paskleidžia jums savo toksinus, o tu, savo ruožtu, tampi dykuma kaip jie“. —Kūno dėmesys

Iš tikrųjų. Ir tai tampa itin sunkiu įpročiu atsisakyti. Kuo greičiau galite atpažinti toksišką draugystę ir paleisk jį, tuo geriau tau bus.

6. „Kartais reikia sutikti su tiesa ir nustoti gaišti laiką netinkamiems žmonėms“. —Nežinomas

Sunku priimti, bet laisvė ateina, kai iš tikrųjų priimi tiesą ir imiesi veiksmų, kad pasikeistum.

7. 'Jūs turite kalbėti, kad būtumėte išgirsti, bet kartais jūs turite tylėti, kad jus įvertintų'. —Nežinomas

Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra „šalto peties“ žaidimas ar tylus gydymas - abi manipuliavimo formos, kurias galbūt patyrėte per toksiškus santykius. Ši tyla yra todėl, kad nebežaisi jų žaidimų.

Baigę toksišką draugystę ar santykius, neleiskite tam žmogui grįžti į savo gyvenimą. Gali būti viliojanti klausytis jų atsiprašymų ir pasiteisinimų sidabriniais liežuviais, tačiau geriausia, ką galite padaryti sau, tai laikykitės atstumo ir laikykite liežuvį.

8. „Kartais gyvenime būna dalykų, kurie nėra skirti pasilikti. Kartais pokyčiai gali būti ne tokie, kokių norime. Kartais pokyčiai yra tai, ko mums reikia “. —Don Bolena jaunesnysis

Pokytis yra sunkus, tačiau sunkiausia yra priimti tiesą apie savo santykius ir nuspręsti pakeisti. Kai tai padarysite, visa kita bus lengviau.

9. „Leidimas nereiškia pasiduoti, o greičiau sutikti, kad yra dalykų, kurių būti negali“. —Nežinomas

Pasitraukimas nuo toksiškų santykių nėra pralaimėjimas - tai sutikimas negali priversti žmogaus būti tokiu, kokio nori.

11. „Geriausias būdas judėti į priekį yra paleisti tave sulaikančius žmones“. —Nežinomas

Atsikabink nuo to inkaro ir nuplauk į laimę.

10. 'Jūs negalite kovoti dėl vietos kažkieno gyvenime, nes kad ir kaip stengtumėtės išlaikyti savo vietą, jie jus pastatys ten, kur nori, net jei tai nėra ten, kur turėtumėte būti'. —Nežinomas

Toksiškų santykių įsikūnijimas. Viskas apie juos.

12. „Vieni nuodingiausių žmonių persirengę draugais ir šeima“. —Nežinomas

Deja, šeimos nariai dažnai yra tokie pat nuodingi kaip „draugai“, jei ne labiau. Bendradarbiavimas su toksiškais šeimos nariais gali būti sunkiau nei elgtis su draugu ar kitu asmeniu, tačiau svarbu suprasti, kad vien todėl, kad kažkas yra giminaitis, dar nereiškia, jog turite iškęsti jų prievartą.

13. „Vieninteliai žmonės, pykę ant jūsų, kalbėdami tiesą, yra tie, kurie gyvena melą“. —Nežinomas

Kaip sakoma, nukentėjęs šuo sunyks.

14. „Tokie žmonės, kaip ir arsenas, lėtai tave nužudys. Jie užmuša tavo teigiamą dvasią ir žaidžia tavo protu ir emocijomis. Vienintelis vaistas yra juos paleisti “. —Dennisse'as Lissethas

Tu negali augti, jei esi nuolat palaužtas.

15. „Toksinių žmonių pašalinimas iš savo gyvenimo nėra sudėtinga. Nesijausti dėl to kaltas “. —Nežinomas

Tai liūdna tiesa. Tačiau su kiekviena diena jausite mažiau kaltės. Ir prisimink - tu nusipelnei augti ir būti laimingas.

16. „Kartais tavo širdžiai reikia daugiau laiko, kad galėtum priimti tai, ką tavo protas jau žino“. —Nežinomas

Palyginti su aukščiau pateikta citata, tik laikas leis tai įvykti. Leiskite sau sutaikyti širdį ir protą savo ritmu. Tiesiog skirk laiko.

17. „Mes mokome žmones elgtis su mumis“. —Dr. Phil

Tame viename trumpame sakinyje yra tiek daug tiesos. Žmonės elgsis su mumis taip, kaip visada leidome. Mes, kaip individai, turime nustatyti savo ribas ir jas įgyvendinti.

18. „Veiksmai įrodo, kad kažkas yra; žodžiai tik įrodo, kuo jie nori būti “. —Nežinomas

Koks galingas pareiškimas. Norėdami iš tikrųjų suprasti savo vietą kažkieno gyvenime, stebėkite jo elgesį, užuot leisdami save suvilioti jų žodžiais.

19. „Kontrolieriai, skriaudėjai ir manipuliuojantys žmonės savęs nekvestionuoja. Jie neklausia savęs, ar problema yra jiems. Jie visada sako, kad problema yra kažkas kitas “. —Darlene Quimet

Ir tai puikiai apibendrina nuodingą asmenybę.

20. „Mielasis Aš: nustok vėl atidaryti savo duris toksiškiems žmonėms, tada vadink tai„ siekiu uždarymo “. Tam tikri dalykai gyvenime netinka. . . ir viskas gerai “. —Reyna Biddy

Užtenka pasakyti.

21. „Nes tam tikru momentu jūs turite suprasti, kad kai kurie žmonės gali likti jūsų širdyje, bet ne jūsų gyvenime“. —Sandi Lynn

Tai skaudi kelionė, kurią privalote atimti iš toksiškų santykių, tačiau galiausiai verta tai padaryti; priėmimo tikslas yra taika.

22. „Pašalinkite toksiškus žmones iš savo gyvenimo“.

„Nustokite palaikyti santykius su žmonėmis, kurie verčia jus jaustis kaltais dėl dalykų, kurie jums patinka, kurie priverčia jus jaustis siaubingai dėl savęs, kurie jus nuvilia, kurie jūsų nepalaiko, yra niekingi. Tu tiesiog gauni tuos žmones ir pašalini iš savo gyvenimo. Ištrinkite juos iš „Facebook“, lengvai suskaidykite. Nes užuot tik palaikę šiuos „santykius“ su žmonėmis, kad tik būtumėte mandagūs ar pilietiški, galite būti pilietiški neturėdami žmonių, kurių nenorite savo gyvenime, ir būsite daug laimingesni. Turite nustoti palaikyti santykius su toksiškais žmonėmis, nes tai tiesiog nėra naudinga jums ir neverta jūsų laiko “. —Rachelė Whitehurst

Vėlgi, pakankamai pasakyta.

23. „Ne visi toksiški žmonės yra žiaurūs ir nerūpestingi“.

„Kai kurie iš jų mus labai myli. Daugelis jų turi gerų ketinimų. Dauguma yra toksiški mūsų esybei vien dėl to, kad iš prigimties nėra blogi žmonės, tačiau jie nėra mums tinkami žmonės. Kad ir kaip sunku, mes turime juos paleisti. Gyvenimas yra pakankamai sunkus, nebūnant šalia žmonių, kurie tave nuveda, ir, kiek tau rūpi, negali sunaikinti savęs dėl kito. Savo gerovei turi būti teikiama pirmenybė. Nesvarbu, ar tai reiškia išsiskyrimą su kažkuo, kas jums rūpi, mylėti šeimos narį iš tolo, paleisti draugą ar pašalinti save iš skausmingai jaučiančios situacijos - jūs turite visas teises palikti ir sukurti sau saugesnę erdvę “. —Daniell Koepke

Nebeturiu žodžių. Ji tai gana gražiai apibendrino.

24. „Mano tėvas kartą pasakė:„ Jei esate dykumoje ir mirštate nuo troškulio, ar išgersite stiklinę kraujo, ar išgersite stiklinę vandens? “

'Manau, kad tai, ką jis bandė pasakyti, įdomu iš mano kraujo tėvo, ar jūsų šeimoje kartais yra žmonių, kurie gali būti toksiški'. —Nicolas Cage'as

Akivaizdu, kad Nicolas turėjo išmintingą tėvą.

25. „Kartais geriau ką nors nutraukti ir pabandyti pradėti kažką naujo, nei įkalinti save tikintis neįmanomo dalyko“. —Karen Salmansohn

Panašus į Alberto Einšteino beprotybės apibrėžimą: darant tą patį dar kartą ir tikintis skirtingų rezultatų. Abu jie yra puikūs taškai.

Prisimink, kad tu nusipelnei dar daug daugiau

Kaip patvirtina daugelis aukščiau pateiktų citatų, palikti toksiškas draugystes ir santykius yra nepaprastai sunku, bet ir nepaprastai naudinga. Nors gali praeiti šiek tiek laiko, kol nuslūgs kaltės jausmas ir prasidės asmeninis augimas, žinokite, kad jūs ten pateksite.

Atsigauna po toksiškų santykių reikia laiko, todėl pasistenkite būti švelnūs sau. Apsupkite pozityviais draugais, kuriuos mylite ir kuriais pasitikite, praktikuokite gerą savęs priežiūrą ir prireikus kreipkitės į specialistą. Labiausiai nesigėdykite to, ką patyrėte; vietoj to didžiuokitės, kad atpažinote situaciją, kurią reikėjo pakeisti, ir buvote pakankamai drąsi imtis veiksmų. Pamirškite negatyvą, kurį toksinis žmogus įnešė į jūsų gyvenimą, ir prisiminkite, ko nusipelnėte - meilę ir laimę.