Geriausi Vardai Vaikams

Kiek turėtų trukti žindymo sesija

Mama rožine spalva, maitinanti kūdikį ant sofos

Vienas iš dažniausių klausimų naujai besilaukiančioms mamoms yra apie kiekvieno maitinimo krūtimi seanso trukmę. Kai apsigyvensite slaugytoja, kiek laiko galite tikėtis, kad tai užtruks? Ne todėl, kad jums nepatiks prisiglausti su savo vaiku, bet galite nerimauti dėl to, kad atliksite visus kitus reikalus, o maitinimo pareiga taip pat guls ant jūsų pečių.

Atsakysime į šį klausimą ir dar daugiau, įskaitant tai, kaip užsiėmusios mamos gali išnaudoti visas kiekvieno žindymo seanso galimybes.

Turinys

Kiek pieno reikia kūdikiams?

Gimimo metu kūdikių skrandžiai yra labai maži ir paprastai per vieną maitinimą išgeria nuo 1 iki 2 uncijų pieno. Kai jų skrandžiai (ir visa kita) pradės augti, jie gers vis daugiau ir daugiau.

Dauguma kūdikių pasieks didžiausią maitinimosi pajėgumą po penkių savaičių, o vienam maitinimui prireiks nuo trijų iki keturių uncijų. Po šio taško jūsų kūdikis turėtų išlaikyti savo suvartojamo kiekio lygį, kol bus pasirengęs valgyti kietą maistą.

Jei anksčiau maitinote kūdikį mišinukais, jums tai gali pasirodyti menka. Žindomi kūdikiai paprastai suvartoja mažiau pieno per vieną maitinimą nei kūdikiai, maitinami mišiniais.

Kaip dažnai kūdikiai maitinasi?

Kūdikiams geriausiai sekasi tada, kai jie maitinami pagal poreikį, patys nustato savo tvarkaraštį, atsižvelgdami į tai, kada jie yra alkani. Norėsite sekti savo vaiko pavyzdžiu ir ieškoti užuominų, kurias jis pasiruošęs slaugyti.

Kiekvienas vaikas yra skirtingas, tačiau yra keletas bendrų gairių, kurios padės suprasti, ko tikėtis. Naujagimiai paprastai žindo kas vieną ar tris valandas, tai yra maždaug nuo aštuonių iki 12 kartų per dieną. Kai jūsų kūdikis užaugs, jis paprastai maitins kas keturias valandas iki jūsųpradėti nujunkyti (vienas) , nors kai kurie kūdikiai ir toliau maitinasi dažniau.

Klasterinis maitinimas– norėti slaugyti labai dažnai, ilgiau nei kelias valandas – normalu. Dažniausiai kūdikis pradeda maitinti prieš ilgą miegą arba pabudęs po ilgesnio nei įprastai miego.

Dėl augimo šuolio kūdikis taip pat porą dienų dažniau žindys, o tai natūraliai padidins pieno tiekimą. Tai paprastai įvyksta maždaug po 3 savaičių, 6 savaičių, 9 savaičių, 3 mėnesių, 6 mėnesių, 9 mėnesių.

Kiek laiko turėtų trukti žindymo sesija?

Vienas žindymo seansas gali trukti nuo 20 iki 45 minučių, ypač naujagimio laikotarpiu. Tačiau kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir svarbu netrukdyti jo maitinti per anksti.

Jūsų kūdikis puikiai jaučia, kiek pieno jam reikia. Kai jūsų kūdikis atrodo mieguistas arba atsipalaidavęs ir kelioms minutėms nustojo žindyti, yra didelė tikimybė, kad jis bus sotus.

Ar turėčiau žindyti iš vienos krūties?

Dauguma kūdikių žindys iš abiejų krūtų per vieną žindymo sesiją. Kai jūsų kūdikis baigs maitinti iš vienos krūties, keletą minučių atsipalaidavęs, perkelkite ją į kitą krūtį.

Jie priverčia imti arba ne. Kol nenustojote maitinti nuo pirmosios krūties per anksti, viskas gerai, jei to nenutrauksite.

Žindymas iš abiejų pusių yra naudingas ir jums, nes apsaugo nuo perpildymo ir padeda skatinti pieno gamybą (du) . Kūdikiams, kuriems sunku priaugti svorio, bus naudinga kiekvieno maitinimo metu būti tikri, kad jie bus maitinami iš abiejų krūtų.

Ar turėčiau pažadinti savo kūdikį, kad jis maitintų krūtimi?

Mažiausi kūdikiai mėgsta miegoti! Tačiau ar protinga juos pažadinti, kai jie valandų valandas nemaitino?

Atsakymas yra taip, jei jūsų kūdikiui yra keturios savaitės ar jaunesnis (3) . Kad ir kaip norėtumėte, kad jie miegotų, pažadinkite juos kas dvi ar tris valandas, kad galėtumėte slaugyti. Peržengę keturių savaičių ribą, leiskite jiems miegoti, jei jie normaliai auga ir pasieks gaires.

Kaip patogiai maitinti krūtimi

Žindymas ne visada yra lengvas, ypač kai pradedate maitinti krūtimi ir dažnai turite slaugyti. Kai kelis kartus per dieną apsigyvenate 45 minučių žindymo seansui, galite jaustis nuobodu ir jaustis nepatogiai.

Štai keletas paprastų patarimų, kaip patogiai žindyti.

vienas.Tinkamas užraktas

Geras užraktas yra būtinas ne tik tam, kad jūsų kūdikis gautų reikiamą maistą, bet ir apsaugotų jus nuo skausmo bei diskomforto. Kai jūsų kūdikis tinkamai užsifiksuos, jo burnoje bus didžioji dalis arba visa jūsų areola ir spenelis.

Naudodami tinkamą skląstį neturėtumėte jausti skausmo ir girdėsite gerus rijimo garsusbe jokio paspaudimo.

du.Gera pozicija

Yra įvairių padėčių, kuriose galite laikyti kūdikį žindant. Išbandykite įvairias pozicijas, kad rastumėte sau ir jūsų kūdikiui tinkančią. Tam tikros pozicijos gali būti tinkamos skirtingu dienos metu.

Kai kurie jums leidžiapatogiai sėdėti viešoje vietojearba ramiai ilsėtissavo lovoje naktį. Geros maitinimo krūtimi pozos gali padėti jums abiem jaustis patogiai.

Norint pasiekti gerą padėtį, būtina, kad kūdikio kūnas būtų visiškai pasuktas į mamą (kai kūdikio ausys, pečiai ir klubai yra išlyginti), tarp mamos kūno ir kūdikio kūno nėra tarpo ir įsitikinimas, kad tiek mama, tiek kūdikis yra gerai palaikomi.

3.Patogi kėdė

KAMrokeris ar kėdėyra būtinas bet kuriam darželiui. Tikėtina, kad tai bus vieta, kur slaugate daugiausiai, todėl norėsite kažko tvirto ir patogaus.

Siūlome paieškoti kėdės su pliušinėmis medžiagomis, daug erdvės judėti, pasistatyti kojas ir galimybę suktis. Tai leidžia pasiekti tai, ko jums reikia, tuo pačiu užtikrinant maksimalų komfortą.

Keturi.Poilsis

Nesvarbu, ar žindymo seansas ilgas, ar trumpas, turėtumėte turėti galimybę atsipalaiduoti. Tai ne tik svarbu, kad gautumėte teigiamą patirtį, bet ir stresas gali neigiamai paveikti jūsų pieno gamybą (4) .

Stenkitės sukurti ramią ir taikią atmosferą tose vietose, kurias dažniausiai maitinate krūtimi. Mamoms reikia viso to, ką gali gauti. Išnaudokite laiką, kurį maitinate krūtimi, kad užmegztumėte ryšį su savo mažyliu ir pabėgtumėte nuo likusio pasaulio.

5.Priedanga

Jei trokštate išeiti iš namų, neleiskite, kad žindymas trukdytų jums patirti didelių nuotykių. Dėl daugybės nuostabių išradimų galite gyventi kasdieniame gyvenime ir maitinti krūtimi, kad ir kur eitumėte.

Maitinančios liemenėlės,medžiaginiai užvalkalai, Ir netgivisos suknelėso apranga buvo sukurta specialiai žindančioms mamoms. Tačiau net ir neturėdami šių priemonių galite lengvai apsirengti dviejų dalių drabužiais ir žindyti kūdikį, kad ir kur būtumėte.

Kaip sužinoti, ar kūdikis alkanas

Jūsų apmaudu, kūdikis jums apie tai pranešgarsiaikai jie alkani. Galite apsaugoti savo ausis nuo traumų, jei stebėsite kai kuriuos ankstyvus požymius, kad jie yra pasirengę slaugyti:

  • Lūpų čiauškėjimas arba laižymas.
  • Padėkite slaugytoją arba pasiekite krūtį.
  • Sukibimas ar svirduliavimas.
  • Čiulpti kūno dalis ar daiktus.

Jei jūsų kūdikis verkia ir kurį laiką nežindo, tai yra geras rodiklis, kad jis gali būti alkanas. Verksmas yra vėlyvas alkio požymis ir gali labai apsunkinti prisirišimą. Visada geriausia išmokti ankstyvus kūdikio alkio ženklus ir maitinti jį anksčiau nei vėliau.

Jūsų žindymo patirtis

Žindymas tikrai priklauso nuo jūsų kūdikio – nuo ​​to, kiek jam reikia išgerti, iki per kiek laiko jis pasisotins. Turėdami šiek tiek kantrybės ir užsispyrimo, galėsite sukurti natūralų ritmą su savo mažyliu.

Pagalvokite apie savo mitybos įpročius – ar visi jūsų valgymai yra vienodai išdėstyti visą parą ir trunka tiek pat laiko? Tikėtina, kad jūsų kūdikis maitins netolygiais intervalais skirtingą laiką. Mokymasis nuspręsti, kada ir kiek laiko yra jūsų naujojo mažo rinkinio dalis.

Kiek truko jūsų maitinimo krūtimi seansai? Kiekviena mama ir vaikas turi skirtingą patirtį, o pasidalinimas ja gali padėti atsakyti į klausimus ir suteikti ramybės.