Ar jūsų kūnas perspėja, kad jis jums netinka?

Daug kartų, kai esame nelaimingi, nesveiki ar įtempti santykiai, mūsų kūnas mus perspės ...

Kai pirmą kartą užmezgate santykius, džiaugsitės dėl viso pasaulio, galite tai pamatyti iš mylių. Jūs nesuvaldomai šypsotės, yra spindesys, sklindantis iš viso kūno, o jūsų žingsnyje yra praleidimas (o galbūt ir sukimasis). Be to, jūs nusiteiksite pozityviau, galbūt net geriau apsirengsite, būsite geresnės formos ir miegosite ramiau nei kada nors anksčiau. Iš esmės jūsų kūnas šaukia pasauliui ir sau, kad esate laimingas. Valio!

Na ... jūsų kūnas taip pat padarys atvirkščiai, kai esate santykiuose, kurie neigiamai veikia jūsų gyvenimą.

Ponios, mūsų kūnai iš tikrųjų yra mūsų šventyklos ...

Jei atidžiai stebite, jūsų kūnas ne tik jums pasakys, kada esate laimingas, bet ir iš anksto perspės, kai būsite nelaimingas - dažnai prieš tai, kai to darys mūsų širdis ir protas.

Kai kūnas pradeda suprasti, kad jūsų santykiai jums netinka, atsiras mažų, tačiau akivaizdžių ženklų. Nebus tiek daug šypsenų, sklindančių iš jūsų veido, bus įtampa jūsų balse ir turėsite daugiau priekaištų dėl savo santykių, palyginti su teigiamais atsiliepimais. Yikes!

Jei ir toliau palaikysite nesveikus santykius, įspėjamieji jūsų kūno ženklai ir toliau stiprės. Jūsų kūne gali būti įtampa ir stresas, nugaros skausmai, per didelis svorio padidėjimas, per didelis svorio kritimas, galvos skausmas ir neramus miegas. Ar klausotės savo kūno, ar neigiate?

Nors suvokiant, kokie santykiai iš tikrųjų yra baisūs, dažnai gali prireikti daug daugiau laiko, kol mūsų širdis ir protas bus visiškai apdorotas, tačiau kūnas dažnai mus perspės bėgant laikui.

Būkime atviri...

Daugelis iš mūsų buvo kalti dėl to, kad likome santykiuose su vyrais, apie kuriuos giliai žinojome, kad jie mūsų ne visai džiugina.

Žinoma, visuose santykiuose bus nelaimingų akimirkų, kurios sukels stresą ir susierzinimą, nes jokie santykiai nėra tobuli. Tačiau tai, kaip jūs abu išgyvenate tas akimirkas, taip pat jei tos sunkios akimirkos nusveria gerąsias, galiausiai bus lemiamas veiksnys, jei jūsų santykiai yra sveiki ar ne.

Deja, daugeliui moterų pati mintis likti vienai ar „pradėti viską iš naujo“ joms yra tokia baisi, kad jos mieliau liktų santykiuose, dėl kurių jos yra apgailėtinos (o brangios!). Net jei priešais juos yra akivaizdžios raudonos vėliavos, kurios šaukia pabaigti reikalus ir bėga į kalvas, dažnai jų ego (ir vėl baimė) įtikins juos likti.

Klausyk ponios ...

Tavo gyvenimo tikslas nėra pakeisti vyrą, kuris nenori būti pakeistas. Taip, net ir su tinkamu vaikinu bus keletas pakeitimų, kuriuos atliksite abu, kad pagerintumėte ne tik save, bet ir santykius.

Tačiau yra didelis skirtumas tarp buvimo su vyru, kuris neabejotinai nori dirbti su savimi, lyginant su vaikinu, kuris nėra suinteresuotas tobulėti. Pvz., Nustokite galvoti, kad turite galią staiga pakeisti apgaulingo vyro būdus ... jūs to nedarote ir paprastai stresas, kai bandote jį pakeisti, pasirodys jūsų kasdienėje sveikatoje.

Štai dalykas, kūnas niekada nemeluoja ...

Net jei jūs sakote melą sau ir savo draugams apie tai, kokie puikūs (norite) jūsų santykiai - nesvarbu, kiek cukraus padengsite šia fantazija, jūsų kūnas atskleis tiesą (nebent jūs turite reikalų su medicina).

Turiu artimą draugę, kuri visada buvo plonesnėje svorio spektro pusėje ... kol ji liko neigiamoje santuokoje. Kai ji pirmą kartą užmezgė santykius, ji buvo laiminga ir puikios formos. Kai santykiuose ėmė kilti keletas problemų, ji ėmė pernelyg didėti. O mano!

Mano draugė labai stengėsi nesiskųsti, kokie įtempti jos santykiai, įtikindama visus savo draugus ir šeimos narius, kad ji yra laiminga. Na, jos kūnas jai tikrai sakydavo kitaip.

Papildomi kilogramai, kuriuos ji užsikrėtė - vėlgi, ne svoris nuo to, kad būsi laiminga, tapo tokie per dideli, kad priaugo daugiau nei trisdešimt svarų. Šis svoris atsirado ne dėl per didelio valgymo. Buvęs jos vyras smurtavo ne tik psichiškai ir žodžiu, bet ir fiziškai. Kai ėmė viršų jos nelaimingumas ir stresas, pasikeitė ir svoris, pritvirtinęs visą kūną.

Galiausiai, nuoširdžiai ir atvirai pasikalbėjusi su savimi, taip pat su šeima ir draugais, ji paliko buvusį vyrą ir visas tas papildomas svoris po laiko dingo iš kūno - nesportuodama ir nežiūrėdama, ką ji valgo.

Vienintelis dalykas, kurį mano draugė darė kitaip, norėdama numesti svorio, buvo atsikratyti perteklinio negatyvo ir streso - buvusio vyro - iš savo gyvenimo. Valio!

Ponios, mūsų kūnas visada kalbės su mumis garsiau nei raudonos vėliavos, kurias mes pasirenkame ignoruoti. Tikrai pažvelk į save veidrodyje. Ar atrodote ir jaučiatės laiminga? Mes turime tik vieną kūną, vieną gyvenimą. Kodėl gaištate brangų laiką neigiamuose santykiuose, kurie gali sukelti sveikatos problemų kelyje? Jūs be jokių abejonių ar abejonių nusipelnėte būti su vyru, kuris ne tik leidžia jūsų kūnui jaustis puikiai, bet ir protu bei siela.