Geriausi Vardai Vaikams

Patarimai, kaip maitinti krūtimi apverstais arba plokščiais speneliais

Gražuolė šviesiaplaukė mama, gulėdama ant šono, žindo kūdikį

Ar jums sunku maitinti krūtimi dėl plokščių ar apverstų spenelių? Tu ne vienas.

Apytiksliai 10 procentų moterų patiria vieną iš dviejų ir turi klausimų, kaip tai gali paveikti jų gebėjimą slaugyti.

Suprantame, kaip jaučiasi mamos, kai kovoja su savo kūnu, kad aprūpintų savo vaiką. Laimei, turėdami šiek tiek žinių ir praktikos, galite išmokti maitinti krūtimi plokščiais arba apverstais speneliais. Priešingai nei girdėjote, jokia spenelio forma netrukdo jums maitinti krūtimi tol, kol esate tam pasiruošęs.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas yra plokšti ir apversti speneliai, kaip pasakyti, ar juos turite, ir patarsime, kaip pagerinti žindymo patirtį, jei taip yra.

Turinys

Jūsų krūties anatomija

Suprasti savo krūtų anatomiją yra pirmas žingsnissėkmingas žindymas.

Viduje jūsų krūtis susideda iš pieno liaukų, pieno latakų, riebalinio audinio ir raumenų. Pienas gaminamas ir pasiekiamas jūsų kūdikiui per išorinę anatomiją.

Išoriškai turite areolę ir spenelį. Areola, sudaryta iš tamsesnės odos, supa spenelį, iš kurio išsiskiria pienas (vienas) . Po gimdymo patirsite daug natūralių pokyčių, kurie automatiškai gamins ir išsiskirs žindomam pienui.

Jūsų spenelių ir areolės dydis, forma ir spalva skiriasi priklausomai nuo įvairių veiksnių, įskaitant odos spalvą, krūtų dydį ir genetiką. Daugumai moterų spenelis išsikiša iš areolės.

Tačiau kai kurie patiria plokščius arba apverstus spenelius, kurie gali kelti nerimą.

Plokšti ir apversti speneliai

Plokščias spenelis atsiranda tada, kai spenelis nestatėja ir atsiskiria nuo areolės, todėl jūsų spenelis ir spenelis atrodo kaip vienas plokščias paviršius. Apverstas spenelis, užuot išsikišęs, išsikiša į vidų. Dauguma moterų gimsta su plokščiais arba apverstais speneliais ir nė vienas iš jų nėra rimtos sveikatos problemos požymis. (du) .

Tačiau jei gimėte su išsikišusiu arba stačiu speneliu ir staiga pastebėjote pasikeitimą, turėtumėte apie tai pasakyti gydytojui. Kartais spenelių formos pasikeitimas gali rodyti galimą problemą (3) .

Suspaudimo testas

Kiekvienos mamos kūnas yra skirtingas ir ne visada lengva sužinoti, ar jūsų speneliai išsikiša normaliai. Kai kurie speneliai gali atrodyti plokšti, bet iš tikrųjų juos galima įkalbėti į stačią padėtį. Pienu prisotintos krūtys taip pat gali atrodyti plokštesnės nei įprastai.

Norėdami sužinoti, ar turite tikrai plokščius ar apverstus spenelius, išbandykite suspaudimo testą. Paimkite nykštį ir rodomąjį pirštą ir uždėkite juos aplink areolę ir krūtinę, maždaug vieno colio atstumu nuo krašto. Švelniai suspauskite.

Įprastas spenelis išsikiš, o plokščias liks plokščias. Jei jūsų spenelis yra apverstas, suspaudimo testas turėtų patraukti jį į vidų (4) .

Kaip plokšti speneliai veikia žindymą

Kad maitintų krūtimi, kūdikis turi prisiglausti prie krūties. Geras skląstis reiškia, kad areola daugiausia yra jūsų kūdikio burnoje, o jo lūpos pasuktos į išorę, panašioje į žuvį. Be išsikišusio spenelio šis procesas gali tapti sudėtingesnis, ypač jei jūsų kūdikis jau turisunku užsifiksuotiarba silpnas čiulpimas.

Tačiau jokia spenelio forma netrukdo visiškai maitinti krūtimi. Ir spenelių forma taip pat neturi įtakos jūsų pieno gamybai. Kol ruošiatės, jūs ir jūsų kūdikis gali turėti teigiamą žindymo patirtį.

Patarimai, kaip maitinti krūtimi plokščiais speneliais

Norėdami pradėti, atidžiau pažvelkime į keletą paprastų pagrindinių veiksmų, kurių galite imtis, kad paskatintumėte kūdikį žindyti, jei turite plokščius arba apverstus spenelius. Daugeliui mamų sprendimas gali būti paprastesnis, nei manote.

vienas.Anksti maitinti krūtimi

Kūdikiai turi instinktą slaugyti. Juk jiems reikia maisto, o jų kūnai yra pasirengę tai gauti.

Žindantkuo greičiau po gimimo, padėsite savo kūdikiui priprasti prie žindymo iš jūsų kūno. Jūsų krūtys taip pat bus minkštesnės, kol pienas visiškai nepatekės, todėl bus lengviau suspausti, jei turite plokščius arba apverstus spenelius.

Jei įmanoma, stenkitės nedėti jokios kitos formos spenelio, išskyrus savo, įskaitant čiulptukus.

du.Spenelių stimuliavimas

Galbūt galėsite rankiniu būdu ištraukti plokštesnį spenelį, šiek tiek stimuliuodami. Paprasčiausias įtrynimas arba švelnus spenelio traukimas gali padėti prieš pat žindymą. Kai kurios mamos taip pat naudoja šaltą vandenį ar ledą.

Tačiau svarbu per daug neapkrauti krūties. Daugelis mamų jaučia krūtų jautrumą, o jūs nenorite sukelti ar prisidėti prie dirginimo. Visada būkite švelnus ir venkite judesiųkurie sukelia skausmą.

3.Deep Latch technika

Ši žindymo technika padės jumstinkamai pritvirtinkite kūdikį. Buvo žinoma, kad tai padeda mamoms su plokščiais arba apverstais speneliais. Štai kaip tai daroma:

  • Krūtinei suspausti naudokite futbolo arba kryžminio lopšio laikiklį.
  • Viena ranka palaikykite kūdikio kaklą ir galvą. Pakelkite kūdikio galvą, naudodamiesi savo rankos kulnu, švelniai spausdami tarp pečių ašmenų.
  • Padėkite spenelį tiesiai virš viršutinės kūdikio lūpos. Kai jūsų kūdikis plačiai atidarys burną, padėkite krūtį nukreipti į apatinį kūdikio žandikaulį.
  • Dabar turėtumėte turėti galimybę pakelti kūdikio galvą į priekį, kad viršutinis žandikaulis visiškai uždengtų areolę.
  • Atleiskite ranką, kai kūdikis užsifiksuos ir pažiūrėkite, ar jis pradeda žindyti.

Keturi.Hoffmano technika

Hoffmano technika buvo naudojama nuo šeštojo dešimtmečio, siekiant padėti mamoms ištraukti apverstus spenelius. Tai daroma stipriai prispaudžiant nykščius į krūtinę prie pat spenelio pagrindo. Tada, paspaudę žemyn, ištraukiate (5) .

Šis veiksmas atliekamas aplink visą spenelį bent kartą per dieną. Nors daugelis moterų naudojo Hoffman techniką ir sulaukė sėkmės, nebuvo atlikta jokių mokslinių tyrimų, kad būtų patikrintas jos veiksmingumas.

Naudingi žindymo įrankiai plokščiiems speneliams

Kartais mamoms su plokščiais arba apverstais speneliais reikia papildomos pagalbos, kai šie pagrindiniai metodai nepavyksta. Siekiant išspręsti kai kurias iš šių problemų, buvo sukurta daug įrankių ir pagalbinių priemonių, todėl verta pažvelgti į juos.

vienas.Krūtinės kriauklės

Krūtų apvalkalai buvo sukurti taip, kad padėtų koreguoti plokščius arba apverstus spenelius. Nors dizainas skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo, bendras funkcionalumas yra tas pats.

Dauguma jų yra pagaminti iš plastiko arba silikono ir susideda iš dviejų dalių kiekvienai krūtinei. Vidinė dalis apgaubia jūsų spenelį, darydama spaudimą tiesiai ant krūties audinio. Išorinė dalis jungiasi su vidine dalimi ir paprastai yra skirta uždengti spenelį, kad jis nesiliestųsu savo liemenėlėmis.

Krūties lukšto spaudimas gali padėti ištraukti plokščią arba apverstą spenelį, todėl jūsų kūdikis gali jį lengviau priglausti. Krūties lukštai taip pat naudojami siekiant padėti surinkti motinos pieną ir išvengti dėmių bei nutekėjimo (6) . Tai puiku, jei jūsų krūtys yra perpildytos arba jei jūsųspeneliai įtrūkęir skauda.

Štai du krūtų lukštų pavyzdžiai:

du.Spenelių skydai

Spenelių skydeliaiyra panašūs į krūtų lukštus, tačiau yra skirti naudoti žindymo metu. Skydas dengia dalį krūties, areolės ir spenelio. Maža anga spenelio gale leidžia pienui tekėti per skydą, kad jūsų kūdikis galėtų žindyti.

Jei jūsų spenelis yra plokščias arba apverstas, spenelio skydas suteikia kūdikiui išsikišusį spenelį, ant kurio jis gali užsifiksuoti.

Ieškodami spenelių skydelio, suraskite produktą, kuriame nėra BPA ir kitų pavojingų cheminių medžiagų, kurios gali patekti į jūsų motinos pieną, kai maitinate kūdikį.

Štai du rekomenduojamų spenelių skydų pavyzdžiai:

3.Siurbimo siurbliai

Švelnus, natūralus sprendimas plokščiiems ar apverstiems speneliams yra siurbimo siurblys arba puodelis. Jie naudoja siurbimo galią, kad patrauktų jūsų spenelį į stačiau. Jie yra puikus pasirinkimas mamoms be ypatingo plokštumo ar inversijos.

Taip pat galite naudoti pientraukį, kad pasiektumėte panašų efektą.

Čia yra du siurbimo siurbliai ir puodeliai, kurie jums gali patikti:

Plokščių spenelių medicininės procedūros

Kai kuriais atvejais gali būti imtasi nuolatinių priemonių plokščiiems arba apverstiems speneliams koreguoti. Prieš atlikdami bet kokius nuolatinius savo kūno pakeitimus, būtinai pasitarkite su gydytoju apie savo galimybes ir su kiekviena procedūra susijusią riziką.

vienas.Spenelių auskarai

Viena unikali galimybė – pradurti spenelius. Veiksmingiausias auskarų vėrimas apverstam speneliui apima tam tikrą strypą, kuris eina tiesiai per spenelį. Ši juosta gali padėti išlaikyti jūsų spenelį stačią.

Auskarų vėrimas į spenelius neturėtų turėti įtakos jūsų gebėjimui maitinti krūtimi, nors yra tam tikrų pavojų.

Visų pirma, jūs norėsite būti ypač atsargūs dėl kūdikio užrakto ir vengti papuošalų, kurie gali sukelti užspringimo pavojų. (7) . Bet koks pašalinis objektas, patenkantis į jūsų kūdikio burną, turi būti dezinfekuotas ir pagamintas iš saugių medžiagų.

Taip pat norėsite stebėti, kaip jaučiasi jūsų krūtis įvėrus auskarą. Kartais gali būti paveikti jūsų nervai ir raumenų refleksai, o tai gali turėti įtakos žindymui. Jei jaučiate dilgčiojimą ar tirpimą, būtinai pasitarkite su gydytoju.

du.Spenelių chirurgija

Jei jūsų atvejis yra ekstremalus, gali būti pasirinkta spenelio operacija. Galimos kelios procedūros, kurių kaina ir atkūrimo laikas skiriasi. Gydytojai gali pridėti užpildų, naudoti odos transplantatus, kad sukurtų daugiau audinių, ir atlikti pilną apversto spenelio korekcijos operaciją.

Būtinai praneškite savo gydytojui, kad norite išsaugoti pieno latakus ir planuojate žindyti, jei aptarsite bet kokią spenelių operaciją. Viena iš labiausiai paplitusių apverstų spenelių fiksavimo procedūrų pašalina pieno latakus, todėl žindymas ateityje tampa neįmanomas. (8) .

Prieš pradėdami bet kokią procedūrą, norėsite aiškiai suprasti riziką ir savo tikslus. Pasitarkite su gydytoju apie visas savo galimybes.

Jūsų žindymo konsultantas

Jei nesikalbėjote su alaktacijos konsultantas, suraskite savo vietovėje. Žindymo konsultantai gauna specialų mokymą ir pažymėjimą, kad padėtų motinoms žindyti (9) . Jie atsakys į jūsų klausimus ir parengs konkretų gydymo planą, padėsiantį išspręsti jūsų problemas.

Žindymo konsultantą galite rasti pasikalbėję su gydytoju apie jo rekomendacijas arba apsilankę svetainėjekaip šisrasti sertifikuotų konsultantų savo vietovėje.

Šiek tiek vilčių dėl maitinimo krūtimi

Nesvarbu, kokia jūsų spenelio forma ar tipas, žindymas yra kiekvienos mamos kelionė ir ji ne visada lengva. Plokšti arba apversti speneliai gali kelti susirūpinimą, tačiau turimi ištekliai gali padėti nusiraminti. Jei jaučiate įtampą ar sunku, rekomenduojame pasikalbėti su žindymo konsultantu ir sužinoti daugiau apie savo galimybes.

Ar jau svarstote, kaip padaryti, kad žindymas plokščiais arba apverstais speneliais pasiteisintų? Kas pavyko, o kas ne? Norime išgirsti tikrą pokalbį iš ten buvusių mamų.