10 būdų, kaip su sutuoktiniu elgtis pagarbiai
Santuoka / 2025
Ar jūsų blauzdos yra maždaug medžių kamienų dydžio dėl su nėštumu susijusių patinimų?
Viena iš baisiausių daugelio moterų nėštumo dalių yra kojų patinimas ir skausmas. Žinome, nes patys patyrėme šiuos džiaugsmus. Pasibaisėję žvilgsniai, kuriuos žiūri susirūpinę šeimos nariai ir draugai, kai jie pamato jūsų milžiniškas, nevykusias kojas, jūsų taip pat nepagerina.
Siekdami palengvinti tinimą ir palengvinti skaudančias kojas, apsipirkinėjome, suspaudėme savo galūnes į įvairiausių ilgių ir stilių kojines ir palyginome jas pagal jų efektyvumą, kokybę ir patogumą. Sudarėme šį geriausių kompresinių kojinių, skirtų nėštumui ir vėliau, sąrašą.
Kompresinės kojinės iš esmės yra aukštos, tamprios kojinės, kurios tikrai priglunda. Kai juos užsidėsite, jie jausis įtempti, bet taip norite, kad jie jaustųsi.
Yra daug priežasčių, kodėl žmonės dėvi kompresines kojines (vienas) :
Prieš pirkdami kompresines kojines pirmiausia turite nuspręsti, kokio stiliaus norite. Yra trys pagrindiniai modeliai, kuriuos turėsite pasirinkti.
Kiekvienas stilius turi savo privalumų.
Kojinės iki kelių padeda kontroliuotikulkšnies patinimas ir skausmasir blauzdų regionai. Tą patį daro ir kojinės iki šlaunų, tačiau jos taip pat padeda didžiajai daliai šlaunų srities.
Viso ilgio kompresinės kojinės dengia visas kojas, be to, padeda nuo nugaros skausmo. Tačiau prieš pradėdami lenktyniauti ir įsigydami tokio tipo kojines, atminkite, kad jei jos apims tiek daug teritorijos, jas bus daug sunkiau mauti nei trumpesnes kojines.
Turėkite omenyje, kad jums atsiras milžiniškas pilvas, kai pasilenksite, pasilenksite ir stengsitės tempti šiuos blogiukus.
Kompresinėms kojinėms priskiriami numeriai, kurie parodo, koks yra jų suspaudimo lygis. Kuo mažesnis skaičius, tuo jie mažiau suspaudžiami.
Nėščios moterys turėtų pasirinkti vieną iš dviejų slėgio lygių.
Jūsų gydytojas arba akušerė gali paskirti jums tinkamą kompresą, o jūs iš tikrųjų galite skirti jums kojines. Kompresinės kojinės gali padėti išvengti galvos svaigimo, nes skatina gerą perfuziją. Kompresinės kojinės dėvimos tik dieną, 12 val., 12 val.
Tai yra mūsų geriausių kompresinių kojinių ir kojinių pasirinkimas nėštumui.
Su šiuo komplektu gausite dvi poras kompresinių antblauzdžių – vieną juodą, kuri tiks prie visko, kas yra jūsų garderobe, ir vieną anglis, kuri yra pakankamai neutrali, kad atitiktų daugelį marškinių.
Madingos mamos įvertins, kaip stilingai atrodo šie antblauzdžiai. Galite jaustis aptakūs ir seksualūs, kol jūsų kojos gauna labai reikalingą TLC.
Tačiau atminkite, kad jie neužtikrina visos vizualinės aprėpties. Jie gana ploni – labiau panašūs į pėdkelnes nei antblauzdžiai, todėl būkite tikri, kad juos dėvėsite su ilgais marškiniais ar suknelėmis.
Kadangi jie yra be kojų, galite juos dėvėti su bet kokiaisavalynė, įskaitant sandalus ar šlepetes.
Šie graduoti kompresiniai antblauzdžiai turi 10–15 mmHg lengvą suspaudimą ir šiek tiek palaiko pilvą.
Šios kojinės turi lygią kulno ir pirštų sritį, todėl jūsų neapsunkins siūlės, besitrinančios į pėdą.
Šioje pakuotėje gausite šešias skirtingų spalvų kojinių poras, todėl turėsite porą prie kiekvienos aprangos. Galima rinktis iš daugybės spausdinimo variantų, įskaitant medicininės temos kojines, kojines su muzikos natomis, kaktusus, širdeles, juosteles ir profesionaliai atrodančius kietus daiktus.
Suspaudimo lygis nuo 15 iki 20 mmHg, šios kojinės iki kelių suteiks pakankamai lengvos atramos, kad jaustumėte patogiai visą dieną.
Jie yra lengvi ir pralaidūs orui, todėl jūsų kojos nebus nepatogios ir neprakaituotų. Jie siūlo 360 laipsnių tempimą, kad jaustųsi lankstūs ir patvarūs.
Šios kompresinės kojinės užtikrina 20-30 mmHg gradiento suspaudimą. Jei nekenčiate pojūčio, kai kojinės slysta iki šlaunų, jums bus malonu žinoti, kad jos turi silikoninę juostelę, kuri padės išlaikyti jas savo vietoje.
Kojų pirštai yra atviri, o tai reiškia, kad jūsų kojų pirštai neturi būti suspausti, o tai gali būti palengvėjimas mamoms, kurios nekenčia suspaustų kojų pirštų jausmo.
Jei pastebėjote, kad nėštumo metu daug prakaituojate, tai yra geras pasirinkimas, nes jie turi prakaitą sugeriančių savybių, yra antibakteriniai, o atviras kojos pirštas gali vėsinti.
Šios pėdkelnės turi uždarus pirštus, todėl jas galite dėvėti po drabužiais. Jie dirbs susuknelėsarba galima nešioti po kelnėmis, jei nenorite, kad kas nors matytų, kad mūvite pėdkelnes.
Uždaras dizainas yra su sustiprintais kulnais ir pirštais, todėl jie yra ypač patvarūs. Jų suspaudimas yra 20-30 mmHg.
Kai jūsų kūdikio gumbas padidės, būsite uždengtas, nes šios kojinės turi išsiplečiančią pilvuko dalį, kuri augs kartu su jumis. Nors jos yra pėdkelnės, jos laikosi tikrai gerai, išsilaiko savaitė po savaitės.
Šios graduotos kompresinės kojinės iki šlaunų suteikia daug spaudimo kulkšnims, o vėliau šiek tiek sumažina blauzdą ir dar labiau šlaunis. Kojinės užtikrina 20-30 mmHg suspaudimą.
Jie yra minkšti ir patogūs dėvėti net visą dieną. Jie pralaidūs orui ir sugers drėgmę, jei pradėsite prakaituoti.
Dėl kojinių viršuje esančios silikoninės juostelės jos neslys ir neslys koja. Be to, silikonas neturėtų sukelti kojos niežėjimo ar įbrėžimų.
Mamoms, kurios mėgsta didesnes kojines, tai gali patikti. Storesnis mezginys yra šiltesnis, todėl jie bus geras pasirinkimas žiemai.
Jie naudoja laipsnišką suspaudimą, kuris gali padėti mamoms, turinčioms vieną konkrečią problemą. Jie naudoja 25–30 mmHg ties pėda ir čiurna, 15–20 mmHg blauzdai ir kojos viduriui ir 10–15 mmHg tiesiai po keliu.
Juos lengviau nuimti nei kai kurias kitas rūšis dėl storesnės medžiagos. Pirštų dėžutė turi papildomus paminkštinimus, kurie padės jaustis palepinti ir patogiau.
Šios kojinės užtikrina 20-30 mmHg graduotą suspaudimą. Kadangi jų pirštai atviri, jie geriau tiks mamoms, kurioms gali skaudėti pėdas ar mėšlungį, kai ant pirštų yra suspaustas audinys. Tai taip pat padarys kojines patogesnes moterims, kurių pėdos yra neįprastos formos.
Jų viršutiniame krašte yra plati neslystanti juostelė, kuri neleis šioms kojinėms nukristi jums vykdant verslą.
Šios graduotos kompresinės kojinės pasižymi vėdinimu ir drėgmę sugeriančiomis savybėmis, todėl jūsų kojos nebus karštos ir neprakaituotos. Šios kojinės pakyla tiesiai po keliu ir tikrai gerai laikosi dėl didelio spaudimo. Tačiau skirtingai nei kai kurios kompresinės kojinės, jos nespaudžia jūsų odos už kelio.
Jos nėra tokios slidžios kaip kompresinės kojinės, todėl ant jų nereikės mūvėti papildomų kojinių.
Jei esate mama, kuri prieš nėštumą turėjo didesnius blauzdelius, šios kojinės būna didesnių dydžių.
Su šiomis atraminėmis pėdkelnėmis be pėdų suspaudsite 10–15 mmHg. Suspaudimas bus didžiausias čiurnos srityje ir šiek tiek sumažės pėdkelnėms kylant į koją. Tai paliks mažiausiai suspaudimą aplink pilvą, todėl jis neturėtų jaustis per daug įtemptas. Tačiau šios pėdkelnės gali būti geresnės pirmąjį ir antrąjį trimestrą.
Pėdkelnės turi aukštą juosmenį, todėl jos bus mažiau linkusios slysti ir patogioje vietoje atsitrenks į pilvą. Kadangi jie yra be kojų, galite dėvėti juos su basutėmis ar šlepetėmis.
Šios graduotos kompresinės kojinės užtikrina 20-30 mmHg suspaudimą. Jie yra atviro dizaino, kad būtų patogesni ir kad oras geriau cirkuliuotų ant kojos.
Kojinių viršuje esanti silikoninė juostelė padeda jas išlaikyti vietoje, neleidžia susiraityti ir neslysti. Galų gale, nėščioms moterims gali būti pakankamai sunku susidėti šiuos dalykus, kai jos rengiasi ryte. Jūs nenorite praleisti likusios dienos traukdami juos į vietą.
Geriausios kompresinės kojinės nėštumui leis jūsų kojoms jaustis ir atrodyti geriau. Jie sumažins bet kokį patinimą, todėl jausitės aplinkui.
Kompresinės kojinės būsimoms mamoms labai mėgsta tai, kaip jos pagerina kojų savijautą. Jie gali labai sumažinti skausmą ir skausmą. Jie taip pat gali padėti išlaikytivoratinklinės venos ir venų varikozėnuo jų susidarymo ir sumažinti skausmą.
Kitas kompresinių kojinių dėvėjimo pranašumas yra tai, kad jos gali padėti sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką, nes kraujas juda venomis, o ne ten telkiasi. Nėštumo metu padidėja kraujo krešulių, įskaitant giliųjų venų trombozę, rizika.
Rizika padidėja nėštumo metu ir po gimdymo dėl kelių priežasčių (du) :
Kai kurioms moterims nėštumo metu kyla didesnė rizika nei kitoms, įskaitant moteris, kurios:
Padidėjusi kraujo krešulių rizika išlieka viso nėštumo metu, padidėja po gimdymo ir grįžta į pradinę riziką praėjus savaitėms po kūdikio gimimo. Moterims, turinčioms C pjūvius, kyla didesnė rizika, palyginti su moterimis, kurios pagimdė per makštį.