10 būdų, kaip su sutuoktiniu elgtis pagarbiai
Santuoka / 2025
Nėštumo metu jūsų pėdos pasikeis ir gali patinti. Jums reikia geros avalynės, kad užtikrintumėte stabilumą ir atramą, kai didėja jūsų svoris ir keičiasi pusiausvyros centras. Tačiau funkciniai batai nebūtinai turi būti negražūs!
Mes išnaršėme internetą ir ieškome geriausių nėštumo batų, kurie yra palaikantys, mieli, patogūs ir nekeliantys jokių kompromisų dėl mados. Palepinkite savo kojas pora (ar daugiau!) iš mūsų dešimties geriausių pasirinkimų – įskaitant aukštakulnius, batus, šlepetes, sukneles, sportinius batelius ir kt. – ir lengvai nešiokite kūdikį nėštumo metu.
Taip!
Pirma, nėštumo metu jūsų pėdos išaugs iki pusės dydžio – ir šis pokytis gali būti nuolatinis (vienas) . Nėštumo metu jūsų seni batai gali būti per ankšti ir nepatogūs.
Nėštumo metu dažnai susilaiko vanduo, o pėdos ir kulkšnys gali patinti – ypač po didelio naudojimo. Jei taip atsitiks jums, ribojančią avalynę staiga gali būti sunku (arba neįmanoma) apsiauti.
Jūsų svoris didėja, kai laukiatės, o tai natūraliai labiau apkrauna sąnarius ir pėdas. Gera avalynė su tinkama lanko atrama ne tik padės kojoms patogiai, bet ir padės išlaikyti gerą laikyseną bei išvengti problemų kitose kūno dalyse, pvz., nugaroje ardubens skausmas.
Galiausiai, kai esate nėščia, rizikuojate nukristi. Augant pilvui svorio centras ne tik pasislenka aukštyn, bet ir dėl hormono relaksino gamybos, sąnariai tampa laisvesni. (du) . Protingų batų pasirinkimas gali padėti sumažinti jūsų kritimo riziką, o tai gali būti pavojinga jums ir jūsų kūdikiui.
Turėkite omenyje šias ypatybes rinkdamiesi batus nėštumo metu.
Štai mūsų visų laikų mėgstamiausi nėštumo batai.
Šie sportbačiai yra itin madingi, ir jums jų net nereikia suvarstyti. Slydimo dizainas turi oru aušinamą atminties putų vidpadį, kuris padės jums jaustis patogiai.
Vidpadis turi įmontuotą amortizatorių, o batviršiai yra pakankamai lankstūs, kad prisitaikytų prie patinimo. O neslidus padas padės išvengti paslydimo, užtikrins, kad būsite saugūs ir stovėsite vertikaliai, nesvarbu, ar treniruojatės sporto salėje, ar tiesiog sėdite namuose.
Šie batai turi ortopedinį įdėklą, kad jūsų kojos būtų laimingos, sveikos ir patogios. Viršutinė dalis yra pagaminta iš kvėpuojančio tinklelio, kuris leis batams šiek tiek pasiduoti, jei jums reikia vietos, tuo pačiu užtikrinant tinkamą atramą.
Padas pagamintas iš gumos, kad neslystų, be to, jis sugeria smūgius, kad sumažintų sąnarių apkrovą.
Galiausiai, užsegamas dizainas reiškia, kad jums nereikės sugalvoti, kaip pasilenkti ir susirišti raištelius.
Šie batai puikiai tiks jumspatinusios pėdos nėštumo metunes jie neturi ribojančios kulkšnies. Tai suteikia jiems pakankamai erdvės plėstis.
Dydis paprastai yra šiek tiek didelis, o drobės medžiaga suteikia daug naudos, todėl pėdos patogiai tinsta ir atsitraukia.
Jie turi neslidų, sintetinį padą, kuris padeda išvengti slydimo. Ir nors šie batai vadinami plokščiapadžiais, vidpadyje yra lanko atrama, padedanti išvengti kojų apačios nuovargio.
Crocs turi neįtikėtino komforto ir neįtikėtino bjaurumo reputaciją. Laimei, jie išplėtė savo asortimentą įtraukdami daugiau dizainų, pavyzdžiui, šiuos sandalus, kurie su džiaugsmu derina ir patogų, ir mielą.
Dirželinis dizainas prisitaikys prie patinusios ar besiplečiančios pėdos, o guminis padas apsaugos jus nuo paslydimo. Papildomas sukibimas taip pat padės išlikti vertikaliai, o putplasčio pagalvėlė suminkština kiekvieną žingsnį.
Kontūruota pėda suteikia tinkamą lanko atramą, o žemas kulnas išlaiko pėdą tinkamoje anatominėje padėtyje.
Šių gražių baleto plokščiakalnių kojytėje yra atminties putplasčio, kad po ilgos dienos neskaudėtų kojos. Jie turi platų, žemą kulną, kuris šiek tiek sugeria smūgius ir išlaiko pėdą tinkamoje padėtyje, taip padeda išvengti sąnarių skausmo.
Pagaminti iš tekstilės ir sintetinių medžiagų, jie gali būti ne tokie ryškūs kaip batai, kuriuos avėjote anksčiau, tačiau vis tiek galite rinktis iš kelių mielų dizainų.
Kai gims kūdikis, galite vėl šokinėti ant aukštakulnių, tačiau kol kas galbūt norėsite avėti konservatyvią avalynę, kad išlaikytumėte savo patogumą.
Šie batai sujungia sportinių batų patogumą ir sandalo patogumą. Užslydimas, laisvų rankų įranga leidžia lengvai apsiauti šiuos batus, tačiau reguliuojami raišteliai užtikrins tvirtą, individualų prigludimą, neatsižvelgiant į tai, ar kojos ištinusios, ar ne.
Viršutinė dalis suteikia visišką palaikymą ir apsaugą. Jie taip pat pralaidūs orui, kad jūsų koja neperkaistų. Galiausiai, jie yra lengvi, bet vis tiek suteikia gerą lanko atramą, kad būtų išvengta sąnarių skausmo ar traumų.
Šie batai buvo specialiai sukurti padėti tiems, kurie kenčia nuo pėdų skausmo ir turi sveikatos sutrikimų. Ortotinis vidpadis turi gelinį pagalvėlę prie kulno ir fantastišką arkos atramą, kad sumažintų stresą irnugaros skausmas.
Jie turi oro kišenes po kojomis, kurios padeda sugerti smūgius, o batviršiai buvo sukurti taip, kad sumažintų slėgio taškus.
Nors jie yra su tradiciniais raišteliais, visada galite juos pakeisti elastingais be raištelių, todėl jums nereikės pasilenkti, kad juos surištumėte, kai pilvas auga.
Jodinėjimo batai visada yra stilingi. Ir šis apleistas stilius turi laisvesnę kulkšnį, leidžiančią šiek tiek patinusioms pėdoms suktis.
Jie neturi užtrauktukų, todėl jums nereikia jaudintis, kad juos užsegsite pasilenkę. Guminis padas padės jums neslysti ant tam tikrų paviršių, o žemas kulnas reiškia, kad jie neturės neigiamos įtakos jūsų pusiausvyrai.
Galiausiai, šie batai yra draugiški veganams, nes juose nėra jokių gyvūninės kilmės produktų.
Niekas neskamba geriau už pūkuotas šlepetes, kurios yra putplasčio pavidalo, ypač kai esate labai nėščia žiemos metu. Šie LongBay kambariniai batai puikiai tiks nėščiosioms, kurių pėdos tinsta ar skauda.
Jie suteikia jums visą aprėptį ir tvirtai laikosi, kad būtų užtikrintas didžiausias stabilumas. Neslystantis guminis padas puikiai tinka nešioti namuose, tačiau tai taip pat reiškia, kad batus galite avėti lauke. Nerekomenduojame jais ilgai vaikščioti žiemą, tačiau jie tinkami išnešti šiukšles ar aplankyti draugo namus.
Vasarą nėštumo bėdos gali paaštrėti, o dėl karščio jautiesi taip pat ištinęs ir nepatogiai, kaip išplaukęs banginis. Neleisk, kad tai tave nuviltų! Šie patogūs ir mieli sandalai vėsina ir leidžia smagiai leistis į vasaros nuotykius.
Vidpadis pagamintas iš lengvos, lanksčios medžiagos (EVA), kuri sugeria smūgius ir sumažina pėdų, kulkšnių ir kelių apkrovą. Patvarus guminis padas užtikrina sukibimą su daugeliu paviršių, įskaitant smėlį, o minkštos nailoninės juostos viršus apsaugo nuo trinties.
Geriausia, kad jie buvo biomechaniškai sukurti taip, kad apkabintų jūsų lankus, o tai puikiai sumažina kulnų skausmą. Nedidelė kalnų krištolų eilė padės nėščioms mamoms jaustis žavingai sunkiomis dienomis.
Investuokite į šiuos sandalus ir toliau mėgaukitės vasaros pramogomis nėštumo metu ir vėliau.