Geriausi Vardai Vaikams

Ar galiu rūkyti maitinant krūtimi?

Mama žindo naujagimį

Ar metėte rūkyti nėštumo metu, bet dabar, gimus kūdikiui, užsinorėjote cigarečių? Ar maitinate krūtimi ir nerimaujate dėl galimo šalutinio rūkymo poveikio jūsų vaikui?

Tyrimai parodė, kad beveik pusė moterų, kurios nėštumo metu atsisakė savo įpročio, per šešis mėnesius po gimdymo vėl pradeda rūkyti (vienas) . Bet kokį poveikį rūkymas iš tikrųjų daro jums, jūsų motinos pienui ir jūsų kūdikiui?

Turinys

Ar rūkymas turi įtakos jūsų motinos pienui?

Trumpas atsakymas yra taip. Yra tvirtų įrodymų, kad maitinanti motina perduoda nikotiną savo vaikui per motinos pieną (du) . Be to, nors motinos pienas neperduoda visų cigarečių cheminių medžiagų, žindymo metu pernešamas nikotino kiekis yra dvigubai didesnis nei per placentą. (3) .

Mes girdime jus – vienas dalykas yra pažvelgti į statistiką, bet ką visi šie faktai reiškia motinai ir kūdikiui?

Kaip rūkymas gali paveikti motiną

Rūkymas gali paveikti maitinančią motiną šiais būdais:

  • Motinos pieno skonio keitimas.
  • Priversdama ją gaminti mažesnį kombinezonąmotinos pieno tiekimas.
  • Sumažėja jos motyvacija žindyti, kartais ankstinujunkymas.

Kaip rūkymas gali paveikti kūdikį

Rūkymas gali paveikti krūtimi maitinantį kūdikį šiais būdais:

Be minėtų padarinių, mokslininkai aptiko nikotino kūdikių kraujo ir šlapimo pėdsakų (5) . Tai reiškia, kad rūkanti motina savo vaikui perduoda chemines medžiagas su motinos pienu. Ir to vaiko nesubrendusios kūno sistemos (tokios kaip kepenys ir plaučiai) ne taip efektyviai pašalina tuos toksinus.

Atrodo, kad byla atidaryta ir uždaryta, bet taip nėra. Galbūt nustebsite sužinoję, kad tokie ekspertai kaip Amerikos pediatrų akademija vis dar tikižindymo naudavaikas nusveria galimą neigiamą šalutinį poveikį, nepaisant to, kad mama rūko.

Antrieji ir trečiųjų rankų dūmai

Nors motinos piene esantis nikotinas gali tiesiogiai paveikti jūsų kūdikį, rūkymas gali sukelti problemų ne tik tai.

Pasyviuosius dūmus sukuria pati deganti cigaretė, taip pat dūmai, kuriuos iškvepia rūkantis žmogus. Taip sukuriama aplinka, kai nerūkantieji yra veikiami kenksmingų cheminių medžiagų.

Kai kūdikis yra veikiamas pasyvaus rūkymo, jo SIDS rizika padidėja. Kūdikiai, kurių plaučiai ir kraujotakos sistema vystosi, yra ypač jautrūs poveikiui.

Trečiųjų rankų dūmai – tai likučiai, likę ant jūsų odos, plaukų ir drabužių, taip pat visoje jūsų aplinkoje (pavyzdžiui, ant sofos pagalvėlių, sienų, kilimų, automobilio sėdynių ir kt.). Amerikos pediatrų akademija mano, kad toks poveikis taip pat pavojingas vaikų ir kūdikių sveikatai (6) .

O kaip dėl kitų rūšių dūmų?

Taigi galbūt jūs nerūkote cigarečių, bet dalyvaujate kitokiame pramoginiame rūkyme. Per pastaruosius kelerius metus, ypač JAV ir Kanadoje, marihuanos legalizavimas išaugo. Taip pat ir elektroninių cigarečių pardavimas ir naudojimas, taip pat žinomas kaip vaping.

Nors stigma dėl abiejų šių medžiagų paprastai išsisklaido, jų poveikis sveikatai galioja absoliučiai visiems – įskaitant jus ir jūsų kūdikį. Kaip šios kitos medžiagos veikia žindymą?

Marihuanos rūkymas maitinant krūtimi

THC (tetrahidrokanabinolis – taip, tai gurkšnis) yra marihuanoje esanti medžiaga, sukelianti protą keičiantį šalutinį poveikį smegenims. Patekęs į kraują, jis susikaups motinos piene.

Užsirašyti

Kaip ir su alkoholiu, jūs negalitesiurblysir išmeskite THC iš savo sistemos (7) .

Nustatyta, kad kai kurie kūdikiai, patyrę THC per motinos pieną, maitinasi rečiau, trumpesnį laiką (8) .

Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad THC gali sulėtinti motorinį vystymąsi iki to laiko, kai jūsų kūdikis sulaukia pirmojo gimtadienio. Tuo tarpu kiti tyrimai teigia, kad jokio poveikio nėra.

Nors reikia atlikti daugiau tyrimų apie marihuanos ir maitinimo krūtimi poveikį, ankstyvieji įrodymai rodo, kad tai gali turėti reikšmingų pasekmių besivystančioms kūdikio smegenims.

Motinos, ieškančios medicininės marihuanos dėl skausmo ar nerimo, gali apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją dėl kitų sprendimų.

Garinimas maitinant krūtimi

Elektroninės cigaretės yra rūkymo alternatyva, jose dažnai yra nikotino ir kitų cheminių medžiagų mišinio. Kadangi jie yra palyginti nauji rinkoje, žiuri vis dar nusprendžia, ar jie iš tikrųjų yra saugesni, ar ne.

E-cigarse naudojamos cheminės kasetės, kuriose yra nikotino ir kitų toksiškų medžiagų – tai nėra nerizikinga. Tačiau viename tyrime buvo teigiama, kad elektroninės cigaretės yra maždaug 95 procentais mažiau kenksmingos jūsų sveikatai nei cigaretės ir gali padėti žmonėms visiškai atsikratyti rūkymo įpročio, kai kartu atliekama mesti rūkyti programa. (9) .

Tačiau tiesiog nėra pakankamai įrodymų, kad tai saugu žindant. Taigi, nors garinimas apskritai gali būti saugesnis, atminkite, kad jis vis tiek filtruoja nikotiną ir chemines medžiagas į jūsų sistemą ir kūdikio maistą.

Mesti ar Nemesti?

Faktas yra tai, kad vienintelis būdas užtikrinti, kad jūsų kūdikiui negresia jokie dūmai per motinos pieną, yra mesti rūkyti. Jei kyla problemų mesti rūkyti, nenusiminkite ir nesigundykite mesti žindymo! Nenujunkykite kūdikio per anksti dėl nikotino vartojimo.

Atminkite, kad apskritai sutariama, kad žindymo nauda yra didesnė už rūkymo riziką.

Tačiau verta sumažinti, jei negalite mesti. Kuo mažiau cigarečių surūkysite, tuo geriau jums ir jūsų mažyliui.

Viename tyrime rūkančių moterų piene buvo tiriamas kotininas – tabake randama medžiaga – ir nustatyta, kad piene aptiktas kiekis buvo tiesiogiai susijęs su rūkytų cigarečių skaičiumi. Surūkę penkias ar mažiau cigarečių turės daug mažiau šalutinių poveikių nei surūkant 20 ar 30 cigarečių!

Jei negalite mesti

Vienas iš būdų sumažinti nikotino kiekį, kurį jūsų kūdikis gauna, yra maitinti krūtimi ir po to rūkyti. Palikite kuo daugiau laiko tarp rūkymo ir žindymo. Jūsų organizmas apdoros nikotiną maždaug per 90 minučių, ir jūs būsite laisvas kitam maitinimui.

Jei sumažinate savo jėgą ir esate pasiruošę žengti kitą žingsnį ir mesti, skaitykite toliau.

Saugūs būdai mesti rūkyti

vienas.Šaltojo kalakuto metodas

Šis metodas apima cigarečių išmetimą ir visišką jų atsisakymą. Viskas. Paprasta tiesa?

Valgyti šaltą kalakutieną gali būti sunku, tačiau jos sėkmės rodiklis yra stebėtinai didelis – iš tiesų, naujausių tyrimų duomenimis, tai yra veiksmingiausias būdas mesti rūkyti.

du.Kūdikio žingsnelių metodas

Jei visiškai atsisakyti cigarečių iš karto skamba intensyviai, galite pabandyti lėtai sumažinti surūkomų cigarečių skaičių per kelias dienas ar savaites. Tai gali padėti pašalinti nikotino vartojimo nutraukimo simptomus, ypač jei rūkote daug.

3.Pakaitinis metodas

Nikotino pakaitinė terapija, dar žinoma kaip NRT, naudoja nikotino dervą, pastiles, pleistrus ar kitą nikotiną, kad sumažintų potraukį. Prieš pradedant bet kokią NRT programą, svarbu pasitarti su gydytoju. Šis metodas gali padidinti jūsų galimybes nuo vieno iš 20 iki vieno iš 10.

Nikotino kiekis, kurį jūsų kūdikis gautų su motinos pienu šiuo metodu, yra daug mažesnis nei rūkantis.

Keturi.Konsultavimas

Ši sistema yra puiki, nes ją galima derinti su bet kuriuo iš aukščiau išvardytų gydymo būdų. Turėti ką nors, kam išlieti savo nusivylimą, gali būti labai naudinga ir gali perpus padidinti galimybę mesti rūkyti visam laikui.

5.Kiti būdai

Yra daug kitų būdų mesti rūkyti. Kai kurie žmonės imsis hipnozės. Turite nuspręsti, kuris metodas jums tinka geriausiai!

Esmė

Rūkyti ar nerūkyti maitinant krūtimi yra asmeninis sprendimas. Nors geriausias sprendimas sveikai pieno gamybai, mamai ir kūdikiui, yra sumažinti arba mesti rūkyti bet kokias medžiagas – tai ne visada yra greitas ir realus sprendimas.

Tik atminkite – ekspertai mano, kad net motinos pienas, kuriame yra nikotino ir kitų rūkymo cheminių medžiagų pėdsakų, yra sveikesnis naujagimiui nei jo nebuvimas. Galų gale, jūs patys turite nuspręsti, kas jus ir kūdikį liks laimingus ir sveikus.