Geriausi Vardai Vaikams

Kaip jūsų krūtys gali pasikeisti nėštumo metu

Krūties pokyčiai nėštumo metu

Ar esate nėščia ar tikitės būti? Ar pastebėjote pokyčius savo krūtyse ir susimąstėte, ar tai normalu?

Kad jūsų krūtys pasiruoštų žindyti, nėštumo metu jos patiria daug pokyčių. Krūties pokyčiai gali būti vienas iš pirmųjų požymių, kad esate nėščia, ir gali sukelti susijaudinimą dar prieš atliekant pirmąjį nėštumo testą.

Iki šiol tikriausiai nelaikėte savo krūtų daugiau nei moteriškos anatomijos dalimi, tačiau netrukus jos taps daug funkcionalesnės. Štai ką reikia žinoti apie tai, kas nutinka, kodėl taip nutinka ir kada tikėtis krūties pokyčių nėštumo metu.

Turinys

Kodėl krūtys keičiasi nėštumo metu?

Kai dauguma žmonių galvoja apie fizinius pokyčius nėštumo metu, jie įsivaizduoja besiplečiantį moters pilvą. Tačiau realybė yra tokia, kad visas kūnas išgyvena radikalius pokyčius, o krūtys nėra išimtis.

Krūties pokyčiai nėštumo metu atsiranda dėl kelių priežasčių:

  • Hormoniniai pokyčiai:Du pagrindiniai nėštumo hormonai yra estrogenas ir progesteronas. Šie hormonai paruošia krūtis pieno gamybai ir žindymui. Estrogenai gamina kitą hormoną, vadinamą prolaktinu, hormoną, atsakingą už laktaciją. Progesteronas taip pat vaidina svarbų vaidmenį didinant pieną gaminančių ląstelių skaičių krūtyse. Hormonai prisideda prie riebalų kaupimosi, vandens sulaikymo ir jautrumo pokyčių – visa tai gali turėti įtakos jūsų krūtims. Ir dėl to kalti ne tik nėštumo hormonai. Kai esate nėščia, net reguliarūs hormonai, tokie kaip kortizolis ir insulinas, pasikeičia, o tai lemia reikšmingus kūno pokyčius.
    Nors tiesa, kad kortizolis ir insulinas nėštumo metu kinta ir linkę didėti, dažniausiai tai lemia estrogenai. Estrogenai padidina kortizolio kiekį padidindami baltymų, prie kurių paprastai jungiasi kortizolis, skaičių, todėl antinksčiai gamina daugiau kortizolio. Šis kortizolio padidėjimas skatina atsparumą insulinui ir padidina insulino kiekį.
  • Svorio priaugimas:Kadangi krūtys daugiausia sudarytos iš riebalų, prasminga, kad kai nėštumo metu priaugate svorio, dalis šio svorio atiteks jūsų krūtims. Nors galite pabandyti apriboti priaugtus kilogramus, padidėję kūno riebalai, tiesa, kad tai normalu. Nors dauguma moterų šiek tiek padidina krūtis, nėra jokios taisyklės, kiek ji turi padidėti.
    Galite tikėtis, kad iki septynių kilogramų svorio, kurį priaugote nėštumo metu, lėmė padidėjęs riebalų kaupimasis, o dalis jų neišvengiamai pateks į jūsų krūtis.
  • Išsiplečiantis šonkaulių narvas:Kai jūsų kūdikis auga, jūsų šonkaulio narvas plečiasi, kad tilptų. Nors tai techniškai nepadidina jūsų krūtų, jos gali atrodyti didesnės. Tai taip pat turės įtakos jūsų liemenėlės dydžiui, nes jūsų ankstesnis diržo dydis pradės jaustis nepatogiai nėštumo eigoje.
  • Patinimas:Jūs žinote, kad nėštumo metu pirštai patinsta. Bet ar žinojote, kad tai daro ir jūsų krūtys? Nėštumo hormonai, dėl kurių krūties audinys išsipučia dėl pieną gaminančių liaukų ir latakų skaičiaus padidėjimo, gali sukelti krūties audinių patinimą ir jautrumą. Kartu su kitais veiksniais, sukeliančiais krūtų padidėjimą, jos gali padidėti net dviem puodelio dydžiais.
  • Pieno gamyba:Gimus jūsų kūdikiui, pieno gamyba padidės, tačiau jūsų kūnas pradės ruoštis gerokai anksčiau nei gims jūsų vaikas. Dėl šių pokyčių gali padidėti krūtų apimtis, tačiau kai kurioms moterims taip pat gali nutekėti. Nesvarbu, ar matote tai, ar ne, jūsų krūtys ruošiasi maitinti kūdikį, o tai gali turėti įtakos jų išvaizdai ir savijautai.

Kokios yra krūties dalys?

Prieš pradedant detalizuoti konkrečius pokyčius, kuriuos galite patirti nėštumo metu, svarbu suprasti krūties dalis.

Krūtys ne tik egzistuoja jūsų krūtinės centre. Krūties audinys iš tikrųjų prasideda tiesiai po raktikauliu ir tęsiasi per pažastį ir per šonkaulio vidurį (vienas) . Jūsų krūtys sudarytos iš riebalinio ir pluoštinio jungiamojo audinio, skiltelių ir latakų.

Krūtinėje yra skilčių, vadinamų skilčiais. Kiekvienas iš jų susideda iš skilčių, pieną gaminančių liaukų, rinkinio. Pienas iš skilčių į spenelius nunešamas latakais. Riebalai užpildo tarpus tarp skilčių ir latakų.

Tamsesnė sritis aplink spenelį vadinama areole. Ant areolės galbūt pastebėjote iškilimų. Jie vadinami Montgomery gumbais. Šie gumbai išskiria aliejų, padedantį sutepti spenelį nėštumo ir žindymo metu, be to, jie apsaugo nuo mikrobų toje vietoje. (du) .

The Takeaway

Žvelgiant į krūtų anatomiją, akivaizdu, kad pagrindinė jų funkcija yra gaminti pieną ir žindyti kūdikį. Turint tai omenyje, neturėtų stebinti, kad nėštumo metu jie patiria didžiulius pokyčius, kai ruošiasi tai daryti.

6 krūtų pokyčiai, kurių tikimasi nėštumo metu

Galite tikėtis, kad jūsų krūtys nėštumo metu pasikeis įvairiais būdais, įskaitant:

dažni krūtų pokyčiai nėštumo metudažni krūtų pokyčiai nėštumo metu

vienas.Dydis

Galite tikėtis, kad jūsų krūtys padidės net dviem svarais (3) . Nepamirškite, kad mūsų kūnai yra skirtingi, o moterys patiria įvairius krūtų dydžio ir formos pokyčius.

du.Tvirtumas

Daugelis moterų kaltina žindymą dėl krūtų, kurios nėra tokios pilnos, tvirtos ir žvalios, kaip anksčiau. Tačiau šis mitas buvo moksliškai paneigtas. Ilgalaikiai krūtų pokyčiai atsiranda dėl nėštumo, o ne dėl maitinimo krūtimi (4) . Taip yra dėl dydžio pokyčių ir odos bei raiščių tempimo.

  • Blogos naujienos:Nėštumas ilgainiui pakeis jūsų krūtis.
  • Geros naujienos:Žindyti galite drąsiai, žinant, kad žindymas nėra kalta dėl nukarusių krūtų. Galite sekti pratimus, kurie padės padidinti krūtų stangrumą po nėštumo.

3.Išvaizda

Be to, kad atrodote didesnė, nėštumo metu galite pastebėti konkretesnių krūtų pokyčių. Galite pastebėti, kad venos, einančios išilgai jūsų krūtų šonų, yra ryškesnės arba atrodo tamsesnės. Taip yra dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į jūsų krūtis.

Kai kurios moterysišsivystyti strijosišilgai krūtų šonų dėl greito svorio padidėjimo šioje srityje. Paprastai tai atsiranda vėliau nėštumo metu, bet gali atsirasti bet kuriuo metu.

Taip pat galite pastebėti iškilimus ant areolės. Tai liaukos, kurios visada buvo. Kai esate nėščia, jie paprastai pastebimai padidėja.

Keturi.Spenelių spalva

Kartu su gumbais ar iškilimais ant areolių greičiausiai pastebėsite, kad jūsų speneliai ir aplinkiniai plotai tampa daug tamsesni dėl didėjančio su nėštumu susijusių hormonų kiekio. Tai atsitinka gana anksti nėštumo metu, o spalva išliks visą nėštumą ir galbūt visą žindymo laiką.

Kai kurioms motinoms tamsi spalva išblunka netrukus po gimimo. Bet kuriuo atveju tamsėjimas paprastai nėra nuolatinis.

5.Iškrovimas

Nors nuotėkis dažniausiai atsiranda vėliau trečiąjį trimestrą, jau penkis nėštumo mėnesius galite pastebėti plono kreminio, balto arba geltono skysčio išsiskyrimą iš spenelių. Tai iš tikrųjų yra priešpienis arba priešpienis – anksčiausia, maistinių medžiagų turtinga medžiaga, kurią gaminsite savo kūdikiui pirmosiomis dienomis po gimimo, kol jam nepateks pienas. Taip nutinka todėl, kad jūsų krūtys ruošiasi maitinti jūsų mažylę. Atminkite, jei dėl išskyrų jaučiatės nepatogiai, galite pradėti nešiotižindymo įklotainet prieš pradedant slaugyti.

Bet jei nepatiriate išskyrų, nesijaudinkite. Atrodo, kad nėra ryšio tarp prenatalinio spenelio išsiskyrimo ir pieno gamybos po gimdymo. Jūs vis tiek galėsite maitinti savo kūdikį (5) .

6.Jautrumas

Jūsų krūtys nėštumo metu gali būti jautrios arba jautrios, tačiau šis jausmas gali sumažėti ir išnykti. Tai taip pat neturi atsitikti tose srityse, kuriose paprastai jaučiate krūtų jautrumą. Jei paprastai jaučiate jautrumą krūties šonuose, staiga gali atsirasti jautrumas speneliuose.

Taip pat galite patirtiniežulysarba dirginantis pojūtis, panašus į pilvo jausmą nėštumo pabaigoje, kai oda tempiasi.

Jums gali kilti klausimas, kaip galėsite žindyti, kai jūsų speneliai tokie jautrūs, ypač jei tai pirmas nėštumas.

Yraspenelių kremaikurių sudėtyje yra lanolino, esterių ir riebalų rūgščių derinio, kuris nėra toksiškas nei motinai, nei kūdikiui ir gali palengvinti žindymo patirtį.

Ar krūtų pokyčiai yra ankstyvo nėštumo simptomas?

Krūtų jautrumas yra dažnas reiškinysankstyvo nėštumo simptomas. Tai atsiranda dėl hormonų estrogeno ir progesterono ir gali jaustis kaip bet kuris iš šių:

  • Sumušimas.
  • Spenelių dilgčiojimas.
  • Bendras krūties sunkumo pojūtis.
  • Skausmas limfmazgiuose po ranka.
  • Bendras jautrumas.
  • Švelnumas lokalizuotas konkrečiose srityse.

Viena iš naudojimo problemųkrūtų jautrumasTačiau norint nustatyti ankstyvą nėštumą, šie simptomai yra beveik identiški simptomams, kuriuos daugelis moterų patiria prieš pat menstruacijas.

Tai patikimesnis nėštumo ženklas

Geresnis nėštumo rodiklis yra areolių patamsėjimas. Šis patamsėjimas nėra subtilus – tai reikšmingas, pastebimas pokytis, o jūsų areolės netgi tampa šiek tiek didesnės.

Tai gali atsitikti kaippraėjus savaitei po pastojimo (6) , todėl tai netgi gali būti pastebima prieš atliekant nėštumo testą. Tiksli šio pakeitimo priežastis nėra žinoma. Daugelis mano, kad tai padės jūsų kūdikiui lengviau matyti jūsų spenelius, kai jis maitina, arba tai gali būti dėl padidėjusio nėštumo hormonų kiekio, kuris skatina melanino gamybą organizme.

Nors areolės patamsėjimas yra dažnas nėštumo požymis, taip nutinka kitu metu, pavyzdžiui, kai moterys vartoja kontraceptines tabletes, išgyvena brendimą, serga vėžiu ir pan.

Kiek puodelių dydžių gausiu?

Kai visas jūsų kūnas plečiasi ir nėštumas progresuoja, galite susimąstyti, kas yra normalu, o kas ne. Kaip ir dauguma su nėštumu susijusių dalykų, tiesa yra ta, kad tai priklauso.

Nors tai yra praktiškai garantija, kad jūsų krūtys augs, negalima pasakyti, kiek. Kai kurios moterys per nėštumą augina dviejų dydžių puodelius ir išlaiko padidėjusį tūrį visą žindymo laikotarpį.

Kitos moterys nėštumo metu šiek tiek padidėja, tačiau netrukus po gimdymo jų krūtys grįžta į prieš nėštumą buvusį dydį.

Dėl šio nuoseklumo stokos gali būti sunku ir varginantis apsipirkimas slaugos arnėščiųjų liemenėlės, ypač kai nenorite per daug išlaidauti daiktams, kurie jums gali netikti ilgą laiką.

Kai kurie būdai, kaip galite tai kompensuoti, yra šie:

  • Vienu metu perkant tik vieną ar dvi liemenėles ir sukant per jas tol, kol jos nebebus patogios.
  • Renkantis minkštas, elastingas liemenėles, dažnai žinomas kaip naktinėslaugos liemenėlės.
  • Venkite apatinių liemenėlių.
  • Liemenėlės ilgintuvo naudojimas, jeipuodelio dydisvis dar tinka, bet jūsų grupė netinka.

Esmė

Nėštumo metu jūsų kūnas daro daug daugiau, nei augina kūdikį. Tai taip pat paruošia jūsų kūną maitinti kūdikį ilgą laiką, o tai reiškia, kad jūsų krūtys taip pat turi pasiruošti.

Nuo pat pirmosios nėštumo savaitės iki pogimdyvinio laikotarpio galite tikėtis reikšmingų krūtų pokyčių, įskaitant:

  • Padidėjęs krūties dydis.
  • Tvirtumo ar žvalumo pokytis.
  • Pastebimi nelygumai ant areolės.
  • Areolės ar spenelių patamsėjimas.
  • Padidėjęs krūtų venų patamsėjimas.
  • Padidėjęs krūtų jautrumas arba spenelių jautrumas.
  • Išskyros iš spenelių.

Kai kurie iš šių pokyčių yra tik laikini dėl nėštumo, o kiti gali būti ilgalaikiai ar net nuolatiniai.

Nepamirškite pasitarti su gydytoju, jei kuris nors iš šių pokyčių sukelia diskomfortą ar susirūpinimą.