Kūdikio pradžia ant kietų medžiagų (The Ultimate Guide)

Kiekvienas tėvas trokšta būti savo vaiko pirmojo valgio liudininku.

Jei esame gerai pasiruošę, maisto tyrinėjimo procesas gali būti stebuklinga akimirka tarp mūsų vaiko ir mūsų. Nors informacijos yra daug, vienintelis asmuo, kuris padės jums pereiti šį nuotykį, yra jūsų kūdikis. Jie parodys kelią, o jūs seks.

Kada tinkamas laikas kietam maistui? Surinkome visą reikiamą informaciją, kad galėtume susimąstyti ir pradėti kūdikį valgyti kietą maistą būtų be streso ir smagu.

Turinys

• Kodėl reikia laukti prieš pradėdami vartoti kūdikį kietuoju maistu?
• Ženklai, kad kūdikis pasiruošęs kietiems dalims
• Kurias kietąsias medžiagas kūdikis turėtų pradėti pirmiausia?
• Pradinės kietosios medžiagos: tvarkaraštis kas mėnesį
• Pristatome alergizuojančius maisto produktus
• Kietųjų medžiagų balansavimas maitinant krūtimi arba maitinant iš buteliuko
• Dažnai užduodami klausimai
• Kiti patarimai, kaip maitinti kūdikius kietosiomis medžiagomis
• Maistas apmąstymams

---

Kodėl reikia laukti prieš pradėdami vartoti kūdikį kietuoju maistu?

Prieš pradėdami vartoti kietą maistą į kūdikio racioną, turėtumėte palaukti maždaug nuo keturių iki šešių mėnesių.tik žindytiarba prieš tai naudokite kūdikių mišinį ^(vienas) .

Nors kai kuriems vaikams pasirengimo požymiai pasireiškia anksčiau, įrodyta, kad kūdikiui pradėjus maitinti kietas medžiagas prieš ketvirtą mėnesį po gimdymo, kyla pavojus, kad dalelės nutekės kvėpavimo takais ir sukels aspiraciją.

Tai taip pat gali padidinti nutukimo riziką ir neleisti kūdikiui gauti reikiamo maistinių medžiagų ir kalorijų kiekio.

Tačiau nuspręsti, kada pradėti, yra subtilus pusiausvyros veiksmas. Jūs nenorite pradėti per anksti, bet taip pat neturėtumėte pradėti per vėlai. Tyrimai parodė, kad pradėjus per vėlai, gali atsirasti geležies trūkumas, sulėtėti burnos motorinė funkcija ir sulėtėti kūdikio augimas. ^(du) .

Protingiausia norint išvengti streso ir nerimo – palaukti iki šešto mėnesio ir ieškoti požymių, kad kūdikis pakankamai išsivystė, kad galėtų pereiti prie kitokio maitinimosi plano.

Ženklai, kad kūdikis pasiruošęs kietiems dalims

Maždaug šešių mėnesių kūdikis pradeda rodyti požymius, kad yra pasiruošęs kietam maistui.

Štai užuominos, kurių reikia ieškoti:

• Atsisėdus:Jūsų kūdikis turėtų sugebėtisėdėti tiesiaisu trupučiu paramos.
• Padidinta kaklo kontrolė: Tai yra raktas, apsaugantis nuo užspringimo.
• Sumažėjęs liežuvio stūmimo refleksas:Pasiūlius, nebereikia stumti maisto iš burnos, o tai reiškia, kad kūdikis mokosi valdyti liežuvio stūmimo refleksą.
• Atsakingos lūpos:Maitinamas tyrele, jūsų kūdikis suriša lūpas aplink šaukštą ir laiko ją burnoje.
• Domėjimasis maistu:Jie bando paimti gabalėlį pirštų maisto ir neštis prie burnos, kai duodi.

Sklando daugybė mitų apie pasirengimo požymius, dėl kurių pirmą kartą gimusioms mamoms gali skaudėti galvą. Štai tikrovė: vien todėl, kad kūdikis stebi, kaip jūs valgote, dar nereiškia, kad jis yra pasirengęs valgyti kietą maistą.

Mes tiesiog esame kūdikio artimiausia nuoroda į žmogaus patirtį, ir jie neturi kito pasirinkimo, kaip tik stebėtis viskuo, ką darome.

Pro patarimas

Priimdami sprendimą neatsižvelkite į kūdikio svorį. Jūsų kūdikio vidutinis svoris ir dydis gali būti mažesni arba didesni nei įprasta. Šios anomalijos automatiškai nereiškia, kad jiems reikia kietų medžiagų, jei jie yra mažesni, arba jie yra pasirengę joms, jei jie yra didesni.

Kurias kietąsias medžiagas kūdikis turėtų pradėti pirmiausia?

Nors nėra nustatytos tvarkos, natūraliausia strategija yra pradėti nuo plono, skysto ar tyro maisto. Tada pereisite prie labiau tekstūruotų variantų ir galiausiai supažindinsite juos su kietu maistu.

Kai kūdikis nusiteiks tyrinėti ir visi pagrindiniai ženklai bus patikrinti, abu esate pasirengę pradėti savo atradimą.

Kad nepažeistumėte kūdikio dantenų, kaip pagrindą rinkitės bananus, persikus, saldžiąsias bulves, morkas ir mėsą be kaulų. Tiks viskas, kas minkšta. Visas paruoštas maistas – didžioji jo dalis turi būti šiame etape – turi būti minkštas.

Daryk paprastai

Nereikia gardinti kūdikio maisto – tai gali net sudirginti skrandį.

Maistas iš kviečių turi turėti tik vieną ingredientą ir visada turi būtisumaišyti su vandeniu, mamos pienas arba mišiniai.

Pradėkite nuo nedidelių tik vienos rūšies maisto kąsnių ir, vadovaudamiesi jų nurodymais, padidinkite kiekį. Tiesiog įsitikinkite, kad visada juos prižiūrite, nes tokiame amžiuje vis dar yra galimybė užspringti.

Pradinės kietosios medžiagos: tvarkaraštis kas mėnesį

Šeimos valgiai ir ramybės laikas yra puiki proga pradėti. Taip pat galite pasinaudoti šia akimirka kaip proga pradėti kūdikio rankų plovimo ritualą prieš sodinant jį į aukštą kėdutę.

Tai gali skambėti kaip daug, įsitikinkite, kad geležies turtingas maistas ir spalvingi vaisiai irdaržovėsyra kiekvienos dienos meniu. Taip pat tinkamu momentu pristatysite mėsą ir pereisite nuo tyrės prie labiau tekstūruoto maisto. Vis dėlto tai neturi būti sudėtinga.

Čia yra keletas maitinimo planų, rekomenduojamų kiekvienam vystymosi etapui.

nuo 0 iki 6 mėnesių

Šiame etape viskas, ko kūdikiui reikia sveikam vystymuisi, yra motinos pienas arba mišiniai daug kartų per dieną. Mitybos ir dietologijos akademija perspėja, kad šiais pirmaisiais mėnesiais būtina optimali mityba, o netinkama mityba tikrai kenkia.

Žmogaus motinos pieno arba kūdikio mišinio pakanka virškinimo trakto veiklai pradėti, smegenų vystymuisi ir esminiams kūdikio mitybos poreikiams patenkinti. ⁽³⁾ .

Nuo 4 iki 6 mėnesių

Sulaukus šešių mėnesių pieno nustoja pakakti kūdikiui maitinti, o tada jūsų mažylis yra pasirengęs nemokamo maisto ⁽⁴⁾ .

Be pieno ar mišinio, kiekvienam valgiui pradedate duoti vienos rūšies kieto maisto.

Tai įdomus naujas etapas. Maistas tampa koše ir stambia tyre, atsiveria galimybė įvairovei.

Pusryčiams tai gali būti geležimi praturtinti kūdikių dribsniai, sumaišyti su motinos pienu arba mišiniu. Po šešto mėnesio kūdikio poreikiai apima geležies padidėjimą.

Vėliau per dieną kūdikis gali užkąsti minkštu trintu vaisiu ar virta kriauše ir paskanauti riebaus jogurto.

Pietums norisi atskirai išsivirti ir sutrinti moliūgą, morką ar cukiniją. Kadangi vaisiai ir daržovės yra maistingi, jie yra pagrindinė sveikos mitybos sudedamoji dalis.

Anksti pradėjus maitinti kūdikį šiais pirmaisiais nemokamos mitybos mėnesiais, jie ugdo tokio maisto priėmimą vėlesniame amžiuje. ⁽⁵⁾ .

Prieš miegą vis tiek geriausia prisiliesti prie pieno. Atminkite, kad šiuo metu joks kietas maistas nepadės jūsų vaikui geriau miegoti.

Nuo 6 iki 8 mėnesių

Nuo šešių iki aštuonių mėnesių kūdikis gali patirti daugiau tekstūros ir atskirai susmulkintų kąsnių, kai pradeda valgyti pirštais.

Šiame etape kūdikiai gali ne tik judėti visuose namuose ir visur, kur jie neturėtų, bet ir atpažinti, kaip į burną dėti viską, kas juos domina. Taip yra todėl, kad jų pojūčiai ir motoriniai įgūdžiai pradeda veikti kartu – tekstūra tampa puikiu pramogų šaltiniu.

Gerai ir toliau duoti jiems to paties tipo maistą, bet galite žengti dar vieną žingsnį ir juos smulkiai pjaustyti, nes kūdikis dabar gali tai visiškai išbandyti. Kodėl nepateikus ir skrebučio gabaliukų? Jie puikiai tiks su trupučiu sūrio pietums kaip vėlyvas užkandis.

Nuo 9 iki 12 mėnesių

Tiek žnyplių griebimas, tiek jų kramtymo įgūdžiai yra gerai išvystyti, todėl nuo devynių iki 12 mėnesių yra tinkamas laikas pereiti nuo maisto prie suaugusiųjų valgiaraščio. ⁽⁶⁾ .

Užkandžiui galite mėgautis plonais griežinėliais pjaustytu obuoliu, be odelės ir smulkiai supjaustytomis vynuogėmis, kriaušėmis, kiviais ir sūriu. Pietums į nedidelę rizoto lėkštę galite įmaišyti gerai susmulkintą vištieną.

Šiame etape maistas, kuriuo mėgaujatės, taip pat gali mėgautis, jei tik lieka nepagardintas ir kruopščiai supjaustytas. ⁽⁷⁾ .

Pristatome alergizuojančius maisto produktus

Galbūt manote, kad patartina vengti maisto produktų, tokių kaip žemės riešutų produktai, žuvis, kviečiai, kiaušiniai ir soja, kai kūdikiui duodama kietųjų medžiagų, nes jos paprastai sukelia alergiją. Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademija (AAAAI) teigia kitaip.

Tyrimai rodo, kad tokių produktų įtraukimas į kūdikio racioną (ypač nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus) gali būti naudingas siekiant užkirsti kelią bet kokiai tokio pobūdžio alergijai maistui.

Apgaulė, kaip įtraukti produktus į kūdikio racioną (taip pat atsargiai, kad nepažeistumėte jo imuninės gynybos), yra, kaip įsivaizduojama, tai daryti palaipsniui.

Iš pradžių reikėtų valgyti tradicinį ir prieinamą maistą (galvokite apie javus, mėsą, daržovių tyrę ir vaisius), o tada, atsižvelgiant į vaiko reakciją, įtraukite vieną ar du alergiją sukeliančius produktus.

Būti saugiam

Prieš pradėdami vartoti maistą, kuris gali sukelti alergiją, pirmiausia pasitarkite su savo kūdikio gydytoju, ypač jei jūsų šeimoje yra buvę alergijų.

Nors kai kuriems kūdikiams reikia kelių saugos priemonių, kai kalbama apie galimą alergiją, yra daug produktų, specialiai sukurtų alergenams supažindinti su vaiko imunine sistema. Šie produktai gali būti gaminami su maistu arba miltelių pavidalu, kuriuose yra alergizuojančių baltymų mišinio.

Toliau pateikiami galimų alergijų rodikliai ⁽⁸⁾ .

• Kūdikis turi artimų giminaičių, turinčių alergiją maistui (brolis, alergiškas žemės riešutams).
• Bet koks egzemos lygis (nuo vidutinio iki sunkaus), kuris išlieka po gydymo.
• Bet kokia alergija maistui, kuri jau buvo nustatyta kūdikiui, arba teigiamas alergijos testo rezultatas.

Maisto alergijos požymiai

Dažniausiai šiuo vystymosi laikotarpiu nustatoma dauguma alergijų. Paprastai kūdikiai yra alergiški toms pačioms maisto grupėms kaip ir jų tėvai. Arba jiems gali išsivystyti alergija, kurios jų tėvai neturi.

Kūdikiams požymiai atsiranda netrukus po to, kai suvalgo maistą, o maisto produktai, dažniausiai susiję su alerginėmis reakcijomis, yra pienas, kiaušiniai ir žemės riešutai. ⁽⁹⁾ .

Dažniausi alergijos maistui požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:

• Lūpos, liežuvio ar veido patinimas.
• Vėmimas ar viduriavimas.
• Sunku kvėpuoti.
• Kosulys ir švokštimas.
• Dilgėlinė ar dilgėlinė.
• Bėrimai ir paraudusi oda.
• Vaikas, kuris pradeda krapštyti burną.

Būtina atkreipti dėmesį į alergines reakcijas. Jei pavalgius atsiranda patinimas, stiprus vėmimas ar sunku kvėpuoti, nedelsdami skambinkite greitosios pagalbos numeriu. Mažiau nerimą keliančiais atvejais, pavyzdžiui, abėrimas ar paraudimas, informuokite savo bendrosios praktikos gydytoją arba savo vaiko pediatrą.

Kietųjų medžiagų balansavimas maitinant krūtimi arba maitinant iš buteliuko

Pasak Amerikos pediatrų akademijos ir, priešingai nei gali atrodyti, kietųjų medžiagų įvedimas neturėtų būti žindymo pabaigos arba žindymo pabaigos sinonimas.maitinimas iš buteliuko. Laipsniškas maisto įtraukimas yra vaiko brandos vystymosi dalis, todėl būtina didinti jo savarankiškumą.

Laipsniškas kietųjų medžiagų įvedimas yra ypač naudingas tiek tėvams, tiek vaikui – tai yra, atsižvelgiant į tai, kad kūdikio savarankiškumas reiškia ir mažesnį nuolatinės priežiūros poreikį.

Pirmuosius šešis kūdikio mėnesius specialistai rekomenduoja maitinti krūtimi kaip vienintelį maistinių medžiagų šaltinį. Tas pats pasakytina ir apie kitus šešis mėnesius, palaipsniui pridedant kietųjų medžiagų ⁽¹⁰⁾ .

Geležies praturtintos kietosios medžiagos ir grūdai gerai veikia kartu su motinos pienu, tačiau šie ypatumai gali padėti jums atlikti šį procesą:

• nuo 0 iki 4 mėnesių:Laikykitės tik motinos pieno ar mišinio. Galite tikėtis, kad jūsų kūdikis išgers 2–4 uncijas ir maitinsite jį, kai tik pasirodys alkanas.
• Nuo 4 iki 6 mėnesių:Jūs vis dar laikotės motinos pieno ar mišinio. Jūsų kūdikiui reikės nuo 6 iki 10 maitinimo per dieną ir greičiausiai norės nuo 3 iki 6 uncijų per vieną maitinimą.
• 6-7 mėnesiai:Dauguma rekomendacijų yra tai, kad iš pradžių nebūtina kasdien vartoti kietųjų medžiagų, todėl tai yra dažna kas kelias dienas. Tęskite su motinos pienu arba mišiniu – 5–9 kartus per dieną po 4–6 uncijas per vieną maitinimą.
• nuo 7 iki 9 mėnesių:Atsižvelgiant į kūdikio išreikštą susidomėjimą, kietųjų medžiagų reikia dėti kasdien. Rekomenduojamas kiekis yra ne daugiau kaip du valgymai per dieną ir, jei tėvai svarstopridedant sulčių, geriausia, kai praskiedžiama vandeniu ir ne daugiau kaip 3–4 uncijos per dieną. Motinos pienas arba mišiniai turėtų būti duodami 5–8 kartus per dieną, paprastai po 4–6 uncijas kiekvieną kartą.
• 9-12 mėnesių:Kietųjų dalelių turėtų padaugėti, o kūdikiai turėtų pradėti maitintis patys suvartodami kietųjų medžiagų. Iki pirmojo gimtadienio jie net turėtų būti pasiruošę pradėti gerti karvės pieną ^(vienuolika) . Iki tol tikėkitės 4–6 maitinimų motinos pienu arba mišiniu per dieną, po 4–8 uncijas kiekvieną kartą.

Dažnai užduodami klausimai

Kai dirbame su kūdikiais, niekas nėra garantuotas.

Sužinokite, kas atsitiks, jei procese iškils kliūčių ir ką reikia žinoti.

Ką daryti, jei mano kūdikis nekenčia kietųjų medžiagų?

Jūsų kūdikiui iš karto nepatinka mintis apie kietas medžiagas, tai ne tik įmanoma, bet ir normalu bei laukiama.

Perėjimas prie kieto maisto nėra greitas procesas, o kiekvienas kūdikis gyvena savo laiko juostoje. Maisto atsisakymas gali būtidėl dantų dygimo, yra sotūs, pavargę arba todėl, kad jie dar nėra pasiruošę mokėti sumas, kurias jiems šiuo metu duodate ⁽¹²⁾ .

Kai prisitaikysite prie jų užuominų ir išliksite kantrūs, jie neišvengiamai lavins savo skonį ir jus tai supras.

Ką daryti, jei mano kūdikis nekenčia tam tikro maisto?

Dauguma kūdikių išgyvena laikotarpį, kai nemėgsta konkretaus maisto, todėl nereikia jaudintis – gali prireikti kelių bandymų, kol jie galės tai įvertinti. Tuo tarpu visada galite pagaminti iš tyrės pagaminto patiekalo, kurį žinote, kad jie mėgsta, versiją ir palaukti iki kito valgio, kad pamėgintumėte dar kartą.

Dar vienas dalykas – jūsų kūdikis parodys jums, kai daugiau to nenorės. Nemaitinkite kūdikio per prievartą, net žaisdami lėktuvu, blaškydami ar viliojant jo valgyti daugiau. Kai jie pradeda labiau domėtis aplinka, nustoja atidaryti burną ar išspjaudyti kąsnius, jie baigia valgyti.

Paprastai kūdikiai atsisako valgyti dėl gerybinių priežasčių, tačiau jei nerimaujate, visada galite pasikalbėti su savo pediatru.

Ar sultys tinka kūdikiams?

Visiškai normalu norėti, kad vaikas paragauti jums patinkančio maisto ir gėrimų. Jei jūsų asmeninis pasirinkimas yra sultys ir norite, kad kūdikis jas išbandytų, galite leisti jam išgerti iki 4 uncijų per dieną, bet tik tuo atveju, jei tai 100 procentų vaisių sultys.

Sultis geriausia laikyti vaikui sulaukus vienerių, nes jos sukelia svorio problemų, viduriavimą ir dantų ėduonį. Geriau kol kas pasilikti prie motinos pieno ar mišinio kūdikiams.

Ar galiu paruošti kūdikių maistą namuose?

Taip! Kūdikių maisto gaminimas namuose gali labai atitikti jūsų biudžeto tikslus ir sumažinti maisto švaistymą – dvi svarbios naujos mamos gyvenimo koncepcijos. Nors pirkti fasuotas tyreles taip pat puiku,maisto kombainasarba maišytuvas pirmaisiais kietųjų medžiagų mėnesiais gali labai padėti ⁽¹³⁾ .

Kiti maisto ruošimo pranašumai apima viską, kas įeina į valgį, ir galimybę sukurti naują skonį. Be to, galite leisti kūdikiui jaustis labiau įsitraukę į maistą, kurį valgo likusi šeimos dalis.

Turėkite omenyje

Visada atminkite riziką, kylančią perkant ingredientus iš pagrindinių parduotuvių, ir nenusivilkite ieškoti švarių produktų iš patikimų šaltinių.

Patarimai, kaip ruošti naminį kūdikių maistą

Norėdami išsaugoti kūdikio maistines medžiagas ir sanitarinę aplinką, turėtumėte kruopščiai paruošti maistą ir pasirinkti tinkamus gaminimo būdus. ⁽¹⁴⁾ .

Nereikia švaistyti maisto išmetant jį kaskart, kai lieka valgio likučių. Kiaušinius galite užšaldyti ir atšaldyti beveik bet ką, jei atskirsite pagal maisto grupes ir jau atvėsinkite.

Labai svarbu maistą ruošti, virti ir laikyti atskirai, nes tai užtikrina, kad vienos rūšies maisto bakterijos nepateks į kitus. Kūdikio skrandžio flora yra jautri, todėl norisi ja tinkamai pasirūpinti.

Gamina

Produktus reikia nuplauti, nulupti ir, jei reikia, pašalinti kauliukus. Daržovių ar kietų vaisių negalima patiekti žalių. Kepant ar garuose prieš dedant ant stalo jie tampa ne tik saugūs vartoti, bet ir skanūs, be to, išsaugomos maistinės savybės.

Mėsa

Mėsa yra puikus geležies šaltinis, tačiau joje nėra tiek daug skaidulų, kiek produkte, todėl visada turėtumėte patiekti be kaulų ir suminkštintą. Taip vaikas bus lengvai virškinamas.

Vištieną būtina gerai virti (ne žemesnėje kaip 165 laipsnių pagal Farenheitą). ^(penkiolika) .

Kiaušiniai

Kiaušiniai yra puikus baltymų šaltinis. Pradėdami kūdikius turėtų pradėti valgyti tik virtą trynį. Trynys yra saugiausia kiaušinio dalis, nes jame mažiau alergenų.

Patiekite kiaušinį iš karto arba netrukus po jo paruošimo ir neduokite kūdikiui likusių kiaušinių.

Kai ruošiate tyrę, sumaišę mišinį ar motinos pieną su maistu gausite malonią tekstūrą, kuri palengvins kūdikio traktą ir padarys jį imlesnį skoniui, kurį atpažįsta.

Kiek kartų per dieną kūdikiai turėtų valgyti kietą maistą?

Kūdikio maitinimo kiekis ir dažnumas priklauso nuo jo amžiaus. Kūdikiui pradėjus valgyti kietą maistą, kiek ir kaip dažnai reikia ir įmanoma, padidės jam senstant. Norėdami pradėti, maitinkite kūdikį nuo 1 iki 2 valgomųjų šaukštų maisto du kartus per dieną ir natūraliai jį padidinkite jam augant, visada tik iki soties. ⁽¹⁶⁾ .

Nuo ketvirto iki šešto mėnesio kaip užkandį patiekite tik kietus produktus. Vėliau, kai pagrindiniu patiekalu tampa tyrės, pjaustytas maistas ir užkandis, motinos pienas ir mišiniai yra tik garnyras, bet vis tiek reikalingi.

Ar kietųjų produktų valgymas padės mano kūdikiui geriau užmigti?

Kietas maistas nepadeda kūdikiui geriau miegoti. Kalbant apie kalorijas, pradinio kietųjų medžiagų kiekio nepakanka, kad susidarytų sotumo jausmas.

Jei kūdikis pradeda prabusti dažniau nei įprastai, saugiau jam duoti daugiau mišinio ar motinos pieno, nei per anksti supažindinti su kietomis medžiagomis.

Kiti patarimai, kaip maitinti kūdikius kietosiomis medžiagomis

Kai prasideda jūsų kelionė į kietųjų medžiagų pasaulį, viskas gali pasidaryti gana netvarkinga – tiesiogine to žodžio prasme.

Štai kodėl maitinti kūdikį sušaukštasne tik sumažins jūsų valymo laiką, bet ir padės jūsų kūdikiui pradėti mokytis, kaip jis valgys, kai užaugs.

Norėdami skirti daugiau dėmesio, galite duoti kūdikiui dar vieną šaukštą, kurį jis laikytų kitoje rankoje. Kiekvieno pirmojo kieto maisto šaukštas neštis į kūdikio burną ir kartu su juo paragauti (skamba pritarimas!) gali sukurti magišką patirtį.

Pradėkite nuo kietųjų maisto produktų įvedimo vieną kartą per dieną, tada lėtai eikite į viršų. Rytas yra puikus laikas pradėti, nes kūdikis dažnai būna alkaniausias.

Nors jūsų kūdikis jau yra pakankamai senas, kad nejudėtų laikyti galvą ir kaklą, vis dar yra tam tikra užspringimo rizika. Kad neužspringtumėte, atminkite šiuos patarimus:

• Be buteliuose išpilstytų kietų medžiagų:Neduokite vaikui avižų ar kietų produktų pieno butelyje.
• Minkštas yra saugus:Visada įsitikinkite, kad maistas yra minkštas, susmulkintas mažais gabalėliais ir lengvai nuryjamas.
• Venkite nesaugių maisto produktų:Nesiūlykite kūdikiui riešutų, spragėsių, saldainių ir kietų maisto produktų, kurių negalite saugiai pristatyti.
• Laikykite kūdikį stabilų:Laikykite vaiką kėdėje sėdėdami vertikaliai su saugos diržais, kad jis būtų stabilus.

Be to, pirmą kartą įvesdami kieto maisto porciją, išlaikykite be lūkesčių. Atstumti arba visiškai ignoruoti, kas yra šaukšte, yra normali reakcija.

---

Maistas apmąstymams

Perėjimas nuo išskirtinio motinos pieno ar mišinio dietos prie dietos, kurios pagrindą sudaro kietosios medžiagos, yra ilgas procesas.

Tai taip pat patrauklus naujas etapas jūsų vaikui.

Kiekvieną mėnesį reikia naujo ir kitokio maisto, todėl verta grįžti prie šio vadovo, kai tik jis tampa didžiulis.

Ir atminkite, kad kažkada buvote toks pat mažas, kaip ir jūsų kūdikis, ir neturėjote dantų, kurie jums padėtų. Būkite kantrūs ir būkite ramūs, žinodami, kad savo laiku jūsų kūdikis taps visiškai užaugęs valgytojas.