Geriausi 2022 m. sauskelnių krepšiai
Vaiko Sveikata / 2025
Ar po maitinimo jūsų kūdikis pradeda nervintis? Ar jie verkia, nepaisant pastangų juos sureguliuoti? Jei taip, galite susidurti su dujomis.
Dujos kūdikiams yra visiškai natūralios. Vis dėlto, kai akivaizdu, kad jūsų vaikas patiria skausmą ar kančią, sunku sau tai priminti.
Vaiko reakcijos į galimus veiksnius stebėjimas yra puikus būdas susiaurinti ir išvengti kūdikio pilvo problemų.
Kiekvienas vaikas yra unikalus – nėra vieno sprendimo, kuris palengvintų visus. Turėdamas tai omenyje, sudariau vadovą, kuris padės suprasti, kaip dujos gali paveikti jūsų kūdikį, ir keletą patarimų, kaip su jomis susidoroti.
Turinys
Kūdikiams augant, lengviau suprasti, kas juos vargina. Mano mažylis sakydavo: mamyte, aš jaučiuosi ne ką geriau, ir rodydavo į skaudančią vietą.
Tačiau naujagimiams ir kūdikiams išsiaiškinti, kas negerai, yra daugiau spėlionių. Jei jūsų kūdikiui yra dujų, galite ieškoti kelių fizinių požymių. Kūdikių pilvukai yra tokie maži, kad net mažiausias dujų priepuolis gali būti akivaizdus iš išorės.
Tačiau kartais vien pažvelgę į vaiką negalėsite pasakyti, ar tai yra dujos. Tokiu atveju naudinga žinoti priežastis.
Supratimas, kaip susidaro dujos ir kodėl, gali padėti geriau reaguoti į vaiką, kenčiantį nuo jų padarinių.
Kvėpavimas yra viena iš svarbiausių mūsų nevalingų funkcijų. Nors galime to nepastebėti, bet kada valgydami ir gerdami įsiurbiame orą (vienas) . Kūdikiai, ypač naujagimiai, vis dar mokosi, kaip veikia visas valgymo ir gėrimo procesas, todėl jie gali gauti daugiau oro nei suaugusieji.
Kai oras patenka į mūsų kūną, jis turi būti kažkaip išleistas. Jei galite rasti araugėjimo metodaskuri tinka jūsų vaikui, jis turėtų turėti galimybę išleisti orą, kol jis nepateks į žarnyną.
Kūdikiai turi daugiau galimybių nuryti orą nei suaugusieji. Jei manote, kad tai gali būti problemos dalis, galite užduoti sau šiuos klausimus:
Verksmas gali būti pagrindinis dujų šaltinis, ypač jei kūdikis verkia ilgą laiką, gaudamas daug oro. Jei jūsų kūdikis verkė pastarosiomis valandomis, tai gali būti priežastis, dėl kurios dabar jį kankina dujos.
Ar jūsų kūdikis ryja prie krūties ar su buteliuku? Dėl to jie gali priimti daugiau oro nei lėtesnis srautas.
Čiulptukaikūdikiai gali čiulpti orą. Kartą, kai mano kūdikiui pasidarė baisus dujos, vėliau supratau, kad viskas dėl įtrūkusio čiulptuko.
Dujos gali būti gaminamos ir viduje. Žmogaus virškinimo procesas yra labai sudėtingas. Daiktai, kurių skrandis negali virškinti, pateks į žarnyną ir juos suskaidys bakterijos.
Šios bakterijos gamina dujas, kai skaido tam tikrus maisto produktus. Kadangi šios dujos gaminasi žarnyne, jos greičiausiai išsiskirs kaip vidurių pūtimas.
Kūdikio virškinimo sistema vis dar vystosi. Kai jie auga ir pradeda valgyti kietą maistą, šis etapas gali būti sistemos šokas, o adaptacijos laikotarpis gali būti sunkus.
Jei atrodo, kad praėjus kelioms valandoms po valgio jūsų kūdikis yra kaprizingas, galbūt norėsite prisiminti, ką jis valgė paskutinį kartą. Maistas gali užtrukti kelias valandas, kol jis įsisavins kūdikio kūną, todėl taip pat turėtumėte atsižvelgti į ankstesnį jo valgymą.
Yra keletas maisto produktų, kuriuos galbūt norėsite apriboti pirmaisiais vaiko gyvenimo metais (du) . Šie maisto produktai gali sukelti dujų susidarymą, skrandžio problemų ar alergiją jaunesniems kūdikiams, net jei maitinate juos kaip tyrę. Jie apima, bet tuo neapsiribojant:
Deja, dujos yra tik dalis žmogaus. Kiekvienas kūdikis tam tikru momentu kentės nuo jo, nesvarbu, kaip stengiatės to išvengti. Be to, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte jo atsiradimą.
Mamos gali nesuprasti, kad jų veiksmai tuo metužindymasgali turėti įtakos dujoms. Štai keletas scenarijų ir idėjų, kurios gali padėti.
Jei manote, kad padėtis, kurią maitina jūsų kūdikis, gali prisidėti prie dujų susidarymo, galbūt norėsite išbandyti biologinį maitinimą, taip pat žinomą kaip atsipalaidavimo padėtis.
Šis paprastas metodas apima atlošimą ant sofos arba lovos pusiau atlošoje. Jūsų kūdikis guli ant jūsų ir randa savo kampą, kurį reikia užsifiksuoti. Tai leidžia natūraliai formuotis jūsų kūnui ir gali sumažinti nepatogias padėtis, kurios gali paskatinti per daug įkvėpti oro.
Nors ši padėtis gali būti ne tokia palanki miegui kaip kitos, ji atpalaiduoja, be to, jūsų kūdikis gali tiesiogužmigti ant krūtinės!
Jei nesijaučiate patogiai atsilošę, valgydami bent jau įsitikinkite, kad kūdikio galva yra daug aukščiau už dugną. Jei jo galva yra krūtinės lygyje, o dugnas yra jūsų glėbyje, jis lengviau susidoros su greitu srautu, įnešdamas mažiau oro.
Maitinimas krūtimi gali būti sudėtingas, kol nesupranti. Paprastai užtrunka šiek tiek laiko, kol pavyksta rasti poziciją, tinkančią ir mamai, ir kūdikiui. Jau tada mokant kūdikįtinkamai užfiksuokitedažnai ateina su mokymosi kreive.
Mes visi žinome apie netinkamo maitinimo krūtimi pasekmes. Bet kuri mama, kuri kada nors turėjospenelių skausmaspo blogo užrakto tiksliai žino, apie ką aš kalbu (3) .
Be mamos spenelių skausmo, kūdikiai, kurie nesudaro tinkamo sandariklio aplink spenelį, daug labiau paima oro perteklių, o tai sukelia dujinį pilvuką.
Kai padedate kūdikiui atsirišti ankstyvomis gyvenimo dienomis, pravartu paskatinti jį kuo plačiau atverti burną, kai pradeda maitinti.
Taip užtikrinsite, kad jų burna bus pilna krūties audinio, o tai turėtų sumažinti oro įsiskverbimo pažeidžiamas vietas. Jie naudos nosį kvėpuodami ir suras jiems tinkantį ritmą.
Kai maitinau krūtimi, mano uošvis tvirtino, kad neturėčiau valgyti aštraus maisto. Vienintelė problema buvo ta, kad aš tiesiog negalėjau jų atsigerti. Ji svarstė, kad ką aš valgysiu, valgys ir mano kūdikis, o jalapenų gali būti per daug vieno mėnesio pilvukui.
Nors logika atrodė nelaidi, iš tikrųjų ne visi maisto produktai patenka į motinos pieną. Yra keletas įprastų maisto produktų, kurie gali turėti įtakos kūdikio reakcijai į motinos pieną, tačiau sąrašas tikriausiai nėra toks platus, kaip galėjote manyti.
Iš buteliuko maitinami kūdikiai yra pažeidžiami dėl tų pačių dujų problemų, kaip ir žindomi kūdikiai – tik iš kito šaltinio. Nors dauguma žmonių apie tai negalvoja, iš buteliuko maitinami kūdikiai taip pat gali neteisingai prisispausti prie buteliuko spenelių arba blogai reaguoti į tam tikrų rūšių mišinius.
Jei manote, kad jūsųkūdikio buteliukasgali būti problemos dalis, štai keli dalykai, kuriuos reikia patikrinti:
Kūdikio nujunkymas yra jaudinantis metas. Po kelių mėnesių pieno man buvo labai įdomu pasidalinti su savo mažyliu vaisių, sriubų ir daržovių džiaugsmu. Ir, atsižvelgiant į tai, kad mano vyras yra puikus kulinaras, jis nekantravo pagaminti savo mėgstamą makaronų patiekalą.
Tačiau lengva pamiršti, kad kūdikių organizmas prie viso to nėra pripratęs.Kiekvienas šaukštasko nors naujo yra kitoks iššūkis jų kūnams. Daugelis kūdikių laikosi puikiai, bet kiti gali būti jautrūs.
Kai pirmą kartą pradedate vartoti kietas medžiagas, geriausia praktika yra apsiriboti kūdikiui vienu ingredientu. Tai padės atpažinti bet kokius probleminius maisto produktus, jei atsiranda dujų reakcija.
Kalbant apie dujas, didžiausi kaltininkai yra vaisiai ir ankštiniai augalai. Tačiau nenorite jų visiškai iškirpti. Pradėkite nuo mažų porcijų arba pereikite prie ko nors kito ir bandykite dar kartą po kelių savaičių, jei po konkretaus maisto jūsų kūdikiui atrodo, kad jam kyla dujų. Jūsų kūdikio sistema ilgainiui subręs ir vėliau nenorėsite skatinti išrankių mitybos įpročių.
Jei akivaizdu, kad jūsų kūdikis turi dujų ir jaučia diskomfortą, galite padėti keliais būdais. Kai kuriuos galima atlikti namuose, o kitiems gali prireikti greitai nuvykti į vietinę vaistinę.
Kartais gali pakakti švelnaus pilvo masažo, kad jūsų kūdikis išlaisvintų dujas iš pilvuko.
Kokosų aliejus arba kitas kūdikiams tinkamas aliejus gali padaryti masažą malonesnį jūsų mažyliui. Paimkite lašelį aliejaus tarp delnų ir švelniai patrinkite kūdikio skrandį sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.
Kiti tėvai masažuoja kūdikio skrandį būdami šilto vandens vonioje. Vandens karštis gali sumažinti diskomfortą ir padėti atitraukti kūdikio dėmesį nuo skausmo, kurį gali sukelti dujos.
Galiausiai galite vaikščioti ir masažuoti savo kūdikį naudodami specialų laikiklį. Paguldykite kūdikį veidu žemyn ant dilbio ir ištieskite jo kojas abiejose rankos pusėse. Kitą ranką laikykite jas vietoje ir švelniai patrinkite nugarą.
Vaikščiodami lengvai šokinėkite ranka aukštyn ir žemyn, kad prispaustumėte jų pilvą. Judesys veiks kartu su rankos spaudimu, kad jūsų kūdikis jaustųsi geriau ir, tikėkimės, suardytų kai kuriuos skausmingus dujų burbulus.
Pilvo laikas kūdikiams yra svarbus. Tai padeda sustiprinti jų nugarą ir kaklą. Jis taip pat paruošia juos šliaužiojimui ir kitiems judėjimo etapams.
Mažiau žinomas pilvo laiko pranašumas yra jo gebėjimas padėti atsikratyti dujų. Pilvo laikas iš esmės yra savęs sukeltas pilvo masažas.
Judėjimas, esantis ant jų priekio, gali padėti išleisti įstrigusias dujas ir pradėti virškinimo procesą. Kaip ir suaugusiems, mankšta puikiai padeda virškinti, o pilvo laikas yra tarsi nedidelė treniruotė kūdikiams, kurie dar nemoka vaikščioti.
Daugelis kūdikių to nedaromėgautis pilvo laiku. Mano kūdikis to nekentė. Kad padėtų tai paskatinti, prisijungiau prie vietinės mamos klasės ir visi kartu praleidome pilvo laiką. Turėjau susitikti su naujais draugais, o mano kūdikiui teko matyti pavyzdžius su pilvuku.
Kartais pilvo laiko gali nepakakti, kad jų kūnas pajudėtų. Šiuo atveju kai kurie pilateso stiliaus kūdikio judesiai gali padėti.
Vienas dalykas, kuris visada padėjo mano mažyliui, buvo dviračio judėjimas. Paguldykite kūdikį ant nugaros ant grindų. Suimkite jų kojas ir švelniai stumkite pirmyn ir atgal, tarsi jie mintų dviračio pedalus.
Yra triukas, kurį galite išbandyti, jei jie priešinasi. Padarykite tai laiku skambant smagiai muzikai. Tai gali padėti atitraukti juos nuo to, kas vyksta, ir išmokyti ritmo!
Kitas naudingas judesys – švelniai laikyti abi kojas ir lėtai stumti jų kelius link pilvo. Tai pataiko į dujas ten, kur skauda – į jų pilvą. Galbūt net pastebėsite, kad judindami kūdikio kojas išsiskiria dujos!
Taip pat galite išbandyti šį metodą atvirkščiai. Vėlgi, paguldykite kūdikį ant nugaros ir laikykite jo rankas už alkūnės. Švelniai padėkite jiems kelis kartus atsipūsti, kad pabandytumėte suskaidyti dujas.
Kūdikiams, turintiems dujų, pasivaikščiojimas vietiniame parke gali padėti sumažinti diskomfortą dėl dujų ir išjudinti žarnyną. Kai kūdikiai sėdi vežimėliuose, jie jaučia ratų vibraciją ant šaligatvio. Šis subtilus purtymas gali padėti jiems pašalinti visas dujas, kurios gali būti įstrigusios jų pilve.
Jei jums pasisekė turėti gerą pėsčiųjų maršrutą netoli savo namų, gali būti smagu greitai išeiti į lauką. Jei ne, galite įšokti į automobilį ir nuvykti į vieną. Vien automobilio vibracijos gali pakakti sukelti vidurių pūtimą ir nuraminti kūdikį užmigti.
Tai taip pat gali padėti jums, kaip mamai. Prižiūrėti vaiką, kenčiantį nuo dujų pertekliaus, gali būti sunku, o stresas girdėdamas vaiko verksmą gali būti didžiulis. Vaikščiojimas ar važiavimas gali nuraminti ir globėją, ir kūdikį – kiekvienam suteikiama akimirka atsipalaiduoti.
Nors raugėjimas yra prevencinis, tai taip pat gali būti atsako taktika. Ypač jei įtariate, kad dujos gali atsirasti dėl verkimo ar oro pertekliaus.
Yra keletas veiksmingų raugėjimo pozicijų:
Pirmasis variantas – padėkite kūdikį vertikaliai prie krūtinės. Įsitikinkite, kad jų burna yra nukreipta į išorę ir kad jie gali laisvai kvėpuoti.
Švelniai paglostykite jų nugarą, kad išprovokuotų raugėjimą. Taip pat manau, kad mano mažyliui tinka švelnus nugaros trynimas sukamaisiais judesiais, todėl dažnai derinu abu, kad padidėtų raugėjimas.
Jei jūsų vaikui nepatinka tokia padėtis, taip pat galite pabandyti paguldyti juos ant kelių. Padėkite juos veidu žemyn per savo šlaunis ir vėl įsitikinkite, kad jie gali laisvai kvėpuoti. Švelniai paglostykite arba patrinkite nugarą.
Kitas raugėjimo būdas reikalauja, kad kūdikis sėdėtų ant kelių. Laikykite jų smakrą, kad palaikytumėte kaklą, ir šiek tiek palenkite į priekį. Patrinkite arba paglostykite nugarą.
Raugimas turėtų būti atliekamas tiek tarp maitinimo, tiek po jo. Jei maitinate krūtimi, skirkite laiko raugti kūdikiui tarp krūtų. Jei maitinate iš buteliuko, pusę buteliuko padarykite pertrauką, kad kūdikis raugėtų. Tai gali padėti išvengti dujų susidarymo.
Yra keletas lengvai prieinamų produktų, kurie gali sumažinti diskomfortą dėl dujų, ir daugelis tėvų prisiekia jais. Tačiau yra įvairių pranešimų apie veiksmingumą atliekant ribotą tyrimą (6) .
Tyrimai parodė, kad vaikai turėjosumažintasverksmas ir dažnesnis tuštinimasis – tai puikūs požymiai, kad virškinimo sistema veikia.
Prieš duodami jas savo kūdikiui, verta aptarti bet kurią iš šių galimybių su savo pediatru. Nors jie visi yra nereceptiniai produktai, tinkamumas gali priklausyti nuo amžiaus. Taip pat yra sąveikos su kitais vaistais galimybė.
Daugeliu atvejų dujos yra tik ženklas, kad jūsų kūdikio virškinimo sistema veikia ir bręsta. Tačiau yra nedidelė tikimybė, kad didelis diskomfortas, kurį sukelia dujos, gali reikšti didesnę problemą.
Kiekvienas tėvas žino, kad kūdikiai yrakakos aparatai. Naujagimiai gali tuštintis nuo šešių iki aštuonių kartų per dieną ar daugiau. Nors kūdikiai palaipsniui tuštinasi vis mažiau, jie vis tiek turėtų būti labai reguliarūs.
Jei jūsų kūdikis turi dujų ir atrodo labai nepatogiai, galbūt norėsite pagalvoti, kada jie paskutinį kartą prisipildėjų vystyklai, o jo nuoseklumas – manoma, kad kūdikisbūti užkietėjusiamkai jie nesituština ilgiau nei tris dienas arba sunkiai tuštinasi (9) .
Vidurių užkietėjimas pasitaiko, bet jei jis tęsiasi ir negydomas, tai gali sukelti problemų. Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui užkietėjo viduriai, kreipkitės į savo pediatrą. Vyresniems kūdikiams ar mažiems vaikams gydytojas gali pasiūlyti daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, džiovintų slyvų, arba daugiau skysčių, kad užtikrintų jų hidrataciją.
Jei jūsų kūdikis atrodo nervingas ir duslus, taip pat dažnai spjaudosi ir apskritai jaučiasi nepatogiai visą laiką, tai gali būti GERL. Dauguma kūdikių išauga nuo GERL iki vienerių metų, kai jų virškinimo sistema bręsta. Tuo tarpu jūsų kūdikio gydytojas gali skirti vaistų, kad jūsų kūdikiui būtų patogiau.
Nepaisant to, kad yra liūdnai pagarsėję tėvų bendruomenėje, medicinos ekspertai vis dar nežino daugapie pilvo dieglius. Nėra jokio būdo patikrinti būklę, išskyrus tai, kad jūsų vaikas paprastai bus labai nervingas ilgą laiką.
Paprastai gydytojai diagnozuos vaikui pilvo dieglius, jei jis verkia tris valandas ar daugiau per dieną, bent tris dienas per savaitę, mažiausiai tris savaites.
Nors gydytojai nėra 100 procentų tikri, kas sukelia pilvo dieglius, dujos gali būti problemos dalis. Dujų išsiskyrimas yra vienas iš simptomų, o kai kurie mano, kad tai gali būti ir diskomforto, susijusio su pilvo diegliais, šaltinis. (10) .
Yra keletas būdų, kuriais galite nuraminti kūdikį. Dauguma kūdikių gerai reaguoja į pilvo trynimą, nešiojimą ar siūbavimą. Jei paskambinsite savo gydytojui, jis taip pat gali patarti kai kurių nereceptinių vaistų.
Vaikams, netoleruojantiems laktozės, nepakanka fermento laktazės, kad suskaidytų laktozę – cukrų piene ir pieno produktuose. (vienuolika) .
Kai pradedate atjunkyti kūdikį, jo virškinimo sistema turi prisitaikyti nuo dietos tik su pienu prie naujo maisto. Tai skatina organizmą sulėtinti laktazės gamybą, todėl kūdikis negali apdoroti tiek laktozės (12) .
Jei jūsų vaikas netoleruoja laktozės, požymius pastebėsite netrukus po to, kai valgys produktus, kuriuose yra šio cukraus. Bus dujos. Tačiau taip pat bus mėšlungis, pilvo pūtimas ir galbūt viduriavimas.
Simptomai taip pat gali pasireikšti vėliau vaikystėje. Jei jūsų vaikui visada gerai sekėsi su laktozės produktais, staiga pasirodo, kad jis turi problemų, gali būti, kad jis netoleruoja.
Celiakija yra autoimuninis sutrikimas, dėl kurio jūsų kūnas puola pats save, kai valgote maistą, kuriame yra glitimo (13) . Tai dažniausiai yra genetinė, todėl, jei turite tai savo šeimoje, galbūt norėsite stebėti savo vaiką dėl simptomų.
Suvalgęs glitimo, jūsų vaikas gali tapti irzlus, jam gali atsirasti dujų, stiprus pilvo pūtimas, vėmimas ar viduriavimas. Ilgainiui tai gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip netinkama mityba ar augimo problemos.
Jei įtariate, kad glitimas sukelia problemų jūsų vaikui, turėtumėte aptarti savo problemas su savo pediatru. Nors šiuo metu nėra žinomo šios būklės gydymo, perėjimas prie dietos be glitimo gali padėti palengvinti šiuos simptomus jūsų vaikui.