Kūdikių diegliai: simptomai, požymiai ir priemonės

Ar jūsų kūdikis verkia visą parą, o jūs nežinote, ką su tuo daryti?

Diegliai gali būti karčios piliulės, kurias reikia nuryti naujai mamai, tačiau jūs galite įveikti šį sudėtingą etapą, kai jūsų sveikas protas taip pat beveik nepaliestas.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra pilvo diegliai, kiek ilgai galite tikėtis, kad pilvo diegliai tęsis, ir įveikimo strategijas, padėsiančias jums ir jūsų kūdikiui išgyventi blogiausią.

Turinys

• Kas yra diegliai
• Diegliukų simptomai ir požymiai
• Kas sukelia pilvo dieglius
• Priemonės dieglius nuraminti
• Kova su diegliais
• Mitai apie pilvo dieglius
• Esmė

---

SPUSTELĖKITE, KAD IŠPLĖTITE VAIZDĄ

---

Kas yra diegliai

Medicininis apibrėžimas yra toks, kad pilvo diegliai yra dažna būklė, kai kūdikiai nepaguodžiamai verkia, kartais atrodo, kad jaučia diskomfortą ir skausmą pilve. ^(vienas) .

Be to, pilvo diegliai apibrėžiami kaip verksmas, kuris tęsiasi:

• Daugiau nei tris valandas per dieną.
• Daugiau nei tris dienas per savaitę.
• Daugiau nei trys savaitės kūdikiui, kuris atrodo sveikas, jei ne verksmas.

Paprastai tai vadinama 3 taisyklėmis.

Tačiau mano apibrėžimas yra šiek tiek kitoks – tai sveikatos būklė, kuri kankina naujas mamas visais įmanomais būdais.

Diegimai yra tai, kad jie puola jus visose srityse, kuriose esate silpniausia. Kaip mama norite nuraminti savo kūdikį, kai jis nusiminęs. Juokingai sunku nuraminti dieglių kamuojamą kūdikį.

Dėl to galite jaustis netinkami ir netgi apgauti, kai žiūrite į visus kitus laimingus kūdikius ir mamas, kuriuos matote.

Kai jūsų kūdikis verkia, tai reiškia, kad jis nemiega. Ir jei kūdikis nemiega, tai ir jūs. Dėl to galite jaustis išsekę 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.

Būk atsargus

Būdamas toks pavargęs, gali jaustis beviltiškas, priblokštas ir netprislėgtas. Jei šiuo metu taip jautiesi, tai suprantama – ir normalu. Bet jei jaučiate, kad jūsų emocijos tampa nekontroliuojamos, pasitarkite su gydytoju apie savo rūpesčius.

Be to, pilvo diegliai kenkia jūsų nerimui dėl kūdikio. Net jei gydytojas jums pasakys, kad jūsų priežastis yra tik pilvo diegliaikūdikio verksmo priepuoliaiir skausmas, vis tiek susimąstysite, ar tai teisinga. Nerimausite, kad tai sukėlė kokia nors pagrindinė būklė arba kad darote kažką ne taip.

Trumpai tariant, pilvo diegliai tiesiog siaubingi. Ir tai gali būti daug sudėtingesnis ir labiau skaudinantis širdį, nei tai leidžia medicininis apibrėžimas.

Kai tik prasideda pilvo diegliai, mamos pradeda domėtis, kiek laiko jie laikysis. Ir ar gali mus kaltinti?

Tai mus vargina, gniuždo sielą ir spaudžia širdį. Taigi negalime laukti, kol šis etapas kuo greičiau pasibaigs. Norime laimingų motinystės akimirkų, kurias įsivaizdavome per devynis mėnesius, kai nešiojome savo kūdikius.

Užsirašyti

Diegliai gali prasidėti jau antrą jūsų kūdikio savaitę, dažniausiai pasiekia aukščiausią tašką maždaug per šešias savaites ir praeina maždaug pusei kūdikių, kai jiems sukanka 3 ar 4 mėnesiai. 90 procentų kūdikių pilvo diegliai praeina, kai jiems sukanka 9 mėnesiai.

Tačiau kai kurioms nelaimingoms mamoms ir kūdikiams pilvo diegliai atsinaujina, kai tik kurį laiką jų nebelieka. Galite pamanyti, kad kelias dienas esate giedroje ir vėl pradeda verkti.

Ar tai dažna?

Diegliai yra daug dažnesni, nei galite įsivaizduoti. Taip atsitinka20–25 procentų kūdikių ^(du) .

Užsirašyti

Tai reiškia, kad vienas iš keturių ar penkių kūdikių kenčia nuo pilvo dieglių. Tik pagalvokite – yra daug mamų, kurios šiuo metu kovoja su tuo pačiu, kaip jūs.

Kai kurie gydytojai netgi mano, kad visi kūdikiai tam tikru mastu kenčia nuo pilvo dieglių. Tačiau dėl prieš dešimtmečius nustatytų dieglių diagnozavimo parametrų tik tie 20–25 procentai patenka į klinikinės diagnozės kategoriją.

Jei jūsų kūdikį kamuoja pilvo diegliai, bent jau galite pasiguosti tuo, kad tai dažna problema, kuri savaime išnyksta per kelias savaites ar mėnesius.

---

Diegliukų simptomai ir požymiai

Jei vis dar svarstote, ar jūsų kūdikis tikrai turi pilvo dieglius ir norite ieškoti kitų požymių, be verksmo, daugeliui kūdikių, kuriems pasireiškia pilvo diegliai, yra keletas simptomų.

Šie simptomai ne visada pastebimi tėvams, nes jie gali būti gana dviprasmiški. Tačiau kai pradedate matyti daugybę šių simptomų kūdikiui, įrodymai pradeda rodyti pilvo dieglius, ypač pastebite, kad jūsų kūdikiui galioja 3 taisyklė.

Atminkite, kad ne visi kūdikiai pasireikš šių simptomų, o jei jūsų kūdikis turi vieną ar daugiau iš jų, tai nereiškia, kad jis būtinai turi pilvo dieglius – jiems gali būti tiesiog sunki diena ar dvi.

• Kūdikiai, kurie pakelia kojas arba ištiesia kojas – tai gali būti jų pilvo skausmo požymis.
• Sugniaužti kumščius – tai gali būti streso ir diskomforto požymis.
• Praleidžiamos dujos.
• Nepaguodžiama vakaro valandomis – vakare dažnai paūmėja pilvo diegliai.
• Raudonas veidas.
• Verksmas dažniausiai vyksta kiekvieną dieną tuo pačiu metu.
• Negalite tiksliai nustatyti verkimo priežasties – jūsų kūdikiui nereikiasauskelnių keitimas, nėra mieguistas ir nėra alkanas.
• Jūsų kūdikis gali pradėti daugiau tuštintis.
• Jūsų kūdikis gali atrodyti plačiomis akimis arba jas užmerkti.
• Nei valgymas, nei miegas negali atitraukti kūdikio nuo verkimo.

Jei pastebėsite savoatrodo, kad kūdikis yra užkietėjęsužuot kakę daugiau ir galvojate, ar vidurių užkietėjimas ir pilvo diegliai yra susiję, atsakymas yra ne. Jūsų kūdikio dieglius sukelia ne vidurių užkietėjimas.

Tačiau dėl vidurių užkietėjimo jūsų kūdikiui gali sutrikti pilvukas arba jausti tam tikrą diskomfortą. O jei jūsų kūdikis labai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kartais gali būti sunku atskirti, ar jį kamuoja pilvo diegliai, ar tiesiog nuolat jaučiasi nepatogus dėl vidurių užkietėjimo.

---

Kas sukelia pilvo dieglius

Nors anksčiau gydytojai manė, kad pilvo dieglius sukelia dujos, šiais laikais jie nėra tokie tikri.

Vaikai, sergantys pilvo diegliais, yra labiau dujingi, bet taipdujingumasgali būti sukeltas dieglių, o ne būti jų priežastimi. Kai kūdikiai verkia, pavyzdžiui, ilgą laiką sergantys pilvo diegliais, jie praryja daugiau oro – prarydami oro perteklių gali susidaryti dujos.

Taigi, nors kai kurie gydytojai nebegalvoja, kad pilvo dieglius sukelia dujos, jie vis dar nėra tikri, kas iš tikrųjų juos sukelia ⁽³⁾ . Gydytojams ir mokslininkams sunku padėti rasti sprendimą, kai jie nežino, kas sukelia pilvo dieglius. Yra keletas teorijų, į kurias nėra aiškaus atsakymo.

Štai keletas populiariausių teorijų.

• Tai tiesiog normalus etapas, kurį išgyvena kai kurie kūdikiai.
• Tai sukelia sveikų ir nesveikų bakterijų disbalansas žarnyne.
• Dėl to kaltas smegenyse esančių cheminių medžiagų – melatonino ir serotonino – disbalansas.
• Kad kai kurie kūdikiai yra tiesiog reaktyvūs ir jautrūstemperamentaidėl kurių jie linkę patirti priepuolius, kuriems įveikti reikia daug laiko.
• Kai kurie kūdikiai gali vystytis lėčiau, kai kalbama apie jų reakciją į stresą. Tai reiškia, kad jie gali nežinoti, kaip taip lengvai nustoti verkti, kai susierzina ar susijaudina.
• Tai gali būti kūdikiai, kuriems reikia daugiau dėmesio, nei jie sulaukia iš savo tėvų ar globėjų.
• Kūdikiai, kenčiantys nuo pilvo dieglių, gali patirti simptomus, panašius į suaugusiuosius, sergančius migrena. Kūdikiams dažniau pasireiškia pilvo diegliai, kai šeimoje pasireiškia migrena ⁽⁴⁾ .
• Nors tai nesukelia dieglių per se, įsitikinę, kad aplink kūdikį nėra cigarečių dūmų, galite sumažinti dieglių riziką.

Nors gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia pilvo dieglius, jie žino, kas jų nesukelia.

• Per didelis stimuliavimas:Kūdikiams nėra pilvo dieglių, nes jie yra per daug stimuliuojami. Kol jie buvo jūsų įsčiose, buvo tamsu, bet buvo daug triukšmo tiek iš jūsų kūno, tiek iš išorinio pasaulio. Nuvedę kūdikį į garsesnę, perpildytoją vietą, pavyzdžiui, į krepšinio rungtynes, pilvo diegliai neatsiras ar pablogės.
• Jūsų tėvų nerimas:Nauji tėvai nervinasi ir nerimauja dėl daugelio savo sprendimų ir veiksmų, tačiau tai nesukels jūsų kūdikio pilvo dieglių. Nors jie gali šiek tiek pajusti jūsų streso lygį, to nepakaks, kad juos įstumtumėte į visišką uodegą. Kūdikiai yra šiek tiek kietesni nei tai.

---

Priemonės dieglius nuraminti

Nors padėsite sau įveikti pilvo dieglių stresą, turėsite aiškesnį protą, kad galėtumėte geriau susidoroti su savo situacija, taip pat norėsite sutelkti dėmesį į būdus, kaip galite padėti savo kūdikiui. Jums sunku, bet, kaip mama, jūsų kūdikis, be abejo, yra jūsų pirmasis rūpestis.

Štai ką galite padaryti, kad sumažintumėte kūdikio diskomfortą tuo metu, kai atrodo, kad niekas nepadės:

vienas.Sumažinti pieno produktų suvartojimą

Jūsų kūdikis gali verkti dėl pilvo skausmų dėl alergijos pieno baltymams. Jų reakciją galite palengvinti, jei maitinate krūtimi iš savo dietos atsisakydami pieno produktų.

Duokite jai kelias savaites nevalgyti pieno produktų, kol nuspręsite, ar tai padeda, ar ne.

Kad padėtumėte nustatyti, ar tai gali būti susiję su pienu, pradėkite vesti žurnalą apie tai, ką valgote ir kada pasireiškia jūsų kūdikio simptomai. Jei pastebėjote juos po to, kai kūdikis pavalgo arba simptomai palengvėja arba išnyksta, kai vengiate pieno produktų, tai gali būti susiję.

du.Naudokite kitą formulę

Jei jūsų kūdikis maitinamas mišiniais ir jį kankina pilvo diegliai, turite pasitarti su gydytoju, kad pakeistumėte naudojamą mišinį. Kartais kūdikiams kyla problemų dėl vieno konkretaus mišinio, tačiau jiems viskas gerai su kitu.

Nors to gali nepakakti pašalinti jų pilvo dieglių simptomus, verta pabandyti, jei tai gali šiek tiek palengvėti.

Jei atsitiktų, kad jau nusipirkote tai, kas atrodo kaip viso gyvenimo mišinio atsarga, ir įsivaizduojate, kad tai bus iššvaistyta, tarsi nuleistumėte didelę pinigų dalį į tualetą, vis tiek galite jį naudoti.

Užuot naudoję jį kiekvieną kartą maitindami, pabandykite tai daryti kas antrą kartą ir pakeiskite kitu mišiniu. Nors tai nėra ideali situacija, gydytojai sako, kad nėra nieko blogo keisti formules pirmyn ir atgal ⁽⁵⁾ .

3.Žiūrėkite, kiek oro ryja jūsų kūdikis

Jei atrodo, kad jūsų kūdikis praryja daugiau oro nei pieno subuteliaiarba atrodo, kad nėra tinkamo žindymo skląsčio, pilvo diegliai gali būti sunkesni. Viso oro gurkšnojimas gali sukelti didelį dujų skausmą, o tai yra tai, ko nereikia jūsų pilvo pūtimui.

Ieškokite greitesnio tekėjimo spenelio, kad sumažintumėte orą, kurį kūdikis ryja, ir įsitikinkite, kad užraktas yra tinkamas. Mažiau oro gali reikšti mažiau dujų, o tai reiškia mažiau pilvo dieglių.

Užsirašyti

Jei jūsų kūdikis užtrunka ilgiau nei 15 minučių, kad išgertų buteliuką, išbandykite kitą lygį, kai kalbama apie spenelių srautą. Pažiūrėkite, ar tai padeda.

Keturi.Stebėkite rūgšties refliuksą

Kada nors buvo priepuolisrūgšties refliuksas? Tai nemalonu suaugusiems, jau nekalbant apie kūdikius. Kadangi rūgšties refliuksas gali pabloginti pilvo dieglius, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, ar manote, kad jūsų kūdikis gali sirgti refliuksu.

Tačiau atpažinti rūgšties refliuksą ne visada lengva, nes kai kurie tėvai vis dar linkę manyti, kad tai liga, kuri pirmiausia paveikia suaugusiuosius. Refliukso simptomai yra šie:

• Pailgėjęs verksmas.
• Kosėjimas.
• Būdamas irzlus arbanervingas iškart po valgio.
• Užkimšimas.
• Vėmimas, ypač stiprus ir dažnas.
• Nenori valgyti.

Yra keletas žingsnių, kurių galite imtis norėdami padėti savo kūdikiui, jei jis turi rūgšties refliuksą.

• Rauginkite savo kūdikįdažnai, kai jį maitinate, taip dažnai kaip kartą per vieną ar dvi uncijas ⁽⁶⁾ . Tai padės išvengti pernelyg didelio oro kaupimosi ir gali padėti sumažinti jų kiekįnusispjauti.
• Baigę maitinti, laikykite kūdikį vertikaliai mažiausiai 30 minučių, o ne guldykite į savo vietąlovelėuž jų miegą. Gravitacija gali padėti jų skrandžio turiniui likti žemyn, o ne burbuliuoti. Be to, tai suteikia dingstį ilgiau glaustis su savo kūdikiu.
• Į kūdikio pieną ar mišinį įpilkite ryžių arba avižų dribsnių. Tai sutirštės ir padės geriau išlaikyti kūdikio pilvą. Turėsite rasti spenelį su didesne anga, kad tilptų ryžių grūdai. Tačiau visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami tirštinti kūdikio maitinimą dribsniais.
• Nepermaitinkite kūdikio. Per didelis maitinimas sustiprins jų rūgšties refliuksą.

5.Pasikliaukite tuo čiulptuku

Čiulptukaipadaryti daugiau nei sumažintiSIDS rizika– jie taip pat gali padėtinuraminti kūdikio verksmądėl dieglių. Jei jūsų kūdikis nemaitina ir pradeda verkti, matote, kad jis pradeda nebekontroliuoti, pabandykite keletą kartų, kad pamatytumėte, ar jis ims čiulptuką.

Įdėkite jį į burną. Jei jūsų kūdikis nesidomi, pamerkite jį į motinos pieną arba mišinį, tada bandykite dar kartą.

6.Dirbkite su eilėmis prieš miegą

Kūdikiams klesti rutina – tai padeda jiems nusiraminti ir galiausiai žinoti, kas turėtų nutikti toliau. Tai leidžia jiems jaustis saugiai ir ramiai.

Kūdikiams, kuriems yra pilvo diegliai, gali būti naudingos paprastos nakties procedūros, pvzvonios laikassekėšvelnios lopšinės, ir juos sūpuoja jų motinos. Pradėkite nuo savo rutinos – po poros savaičių tai gali padėti.

Galite sukurti jums ir jūsų kūdikiui tinkamiausią rutiną. Bet čia yra keletas pasiūlymų.

• Šilta vonia.
• Kalbėkite ir bendraukite su savo kūdikiu, kai jį aprengiatemiego drabužiai.
• Pritemdykite šviesas ir dainuokite kūdikiui lopšines, kai juos sūpuojate.

Tai nakties rutina, kurios laikiausi su savo kūdikiais, ir jiems abiem tai patiko. Ir aš taip pat. Tai mus abu ramino naktį ir suteikė kokybiško laiko susirišimui.

7.Pasiekite probiotikus

Kai kurie gydytojai mano, kad dieglius sergantiems kūdikiams bus naudinga vartoti probiotikus, o kiti nėra įsitikinę. Galite pasikalbėti su savo kūdikio pediatru apie probiotikų įvedimą. Galite kartu nuspręsti, ar tai yra kažkas, ko norite siekti.

Jei nuspręsite toliau vartoti probiotikus, jų kūdikiui duosite kasdien. Lašelius galite maišyti su kūdikio mišiniu arba motinos pienu. Arba miltelių pavidalo probiotikais galima įtrinti kūdikio skruosto vidinę pusę švariu pirštu.

8.Dirbkite su eilėmis prieš miegą

Kadangi kūdikio laikymas arba sąlytis su oda nuramina dieglius sergantį kūdikį labiau nei bet kas kitas, turėtumėte apsvarstyti galimybę naudotikūdikio nešynė. Jūsų kūdikis visą laiką bus šalia jūsų, o jūs gausite prabangą turėti laisvas rankas ir mažiau verkti.

Prisekite nešynę, net kai esate namuose, kai reikia pertraukos rankoms. Galėsite priglausti kūdikį prie savęs, atlikdami kitus darbus, pvz., lengvus darbus ar mokėdami sąskaitas. Galėsite šiek tiek gyventi, net kai būsite su savo kūdikiu beveik kiekvieną pabudimo valandą.

9.Patrinkite tą pilvuką

Jūsų kūdikio pilvuko trynimas gali padėti pašalinti dalį tų dujų pertekliaus, o tai turėtų suteikti jam komforto. Mažų mažiausiai jūsų raminantis prisilietimas gali padėti nuraminti jūsų kūdikį – tai turėtų nuraminti ir jus.

Norėdami tai padaryti, patrinkite pilvą apskrita, pagal laikrodžio rodyklę. Tai galite padaryti kelis kartus per dieną po kelias minutes. Iš pradžių gali prireikti šiek tiek laiko, kol jūsų kūdikis pripras – kai kuriems tai patiks, o kai kurie iš pradžių gali tam pasipriešinti.

10.Naudokite šilto vandens buteliuką arba vonią

Šilta vonia gali jaustis nuostabiai kūdikiui, kuris kovoja su pilvo diegliais. Kartais gali pakakti pakeisti tempą ir suteikti paguodos kūdikiui, kuris nenustos verkti, kad ir kas nutiktų.

Jei jūsų kūdikis tą dieną jau išmaudė arba jūs neturite tam laiko, galite pabandyti šiltąvandens butelisvietoj to.

KAMšiltas butelisgali pakakti priglausti prie kūdikio pilvuko, kad jis šiek tiek nuramintų. Turite įsitikinti, kad nėra per karšta, kad būtų prie jų odos.

Galite padaryti jį šiek tiek karštesnį nei vonios vanduo, nes butelis šiek tiek užblokuos šilumą. Vandens butelis jums nebus karštas, tik šiltas – ir tokia temperatūra jums tinkajautri kūdikio oda.

vienuolika.Nepermaitinkite

Ar kada nors valgėte tą papildomą picos gabalėlį, į kurį žiūrėjote, ir akimirksniu dėl to gailėjotės? Kūdikiai taip pat gali persisotinti – ir dažnai dėl to kalti jų tėvai ar globėjai.

Perpildytas pilvas bus nepatogus. Yra skirtumas tarpduoti savo kūdikiui pakankamaiir duoda jiems per daug.

Užsirašyti

Kai jūsų kūdikis nežodiniais užuominais praneš, kad jam užtenka valgyti, nemėginkite jo papildyti. Jei jie atstumia buteliuką arba praranda susidomėjimą krūtimi, leiskite jiems sustoti.

Jei kyla problemų dėl to, kad jūsų globėjas per daug maitina jūsų kūdikį, kai jūsų nėra šalia, pasikalbėkite su juo apie šią problemą. Praneškite jiems, kad stengiatės nepermaitinti, tikėdamiesi, kad tai padės nuo pilvo dieglių.

Štai keletas patarimų, kurie padės jūsų globėjui.

• Butelius laikykite nuo dviejų iki keturių uncijų. Tokiu būdu globėjas nesijaus verčiamas priversti jūsų kūdikį paimti viso 8 uncijų buteliuko, kurį supakavote.
• Naudotilėtesnio srauto spenelissulėtinti gėrimo greitį, jei tai nesukelia papildomų dujų.
• Išmokykite savo globėją skaityti kūdikio užuominas – atstumkite buteliuką ir nerodykite susidomėjimo gerti daugiau išgėrus vieną buteliuką. Šių užuominų laikymasis gali padėti išvengti persivalgymo.

12.Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis gaus pieno pieno

Jei maitinate krūtimi, darote sveiką pasirinkimą savo kūdikiui tokį, koks jis yra. Tačiau žinant skirtumą tarppriešpienis ir užpakalinis pienasgali sumažinti jūsų kūdikio pilvo dieglius.

Deja, nėra nustatyto minučių skaičiaus, kada priekinis pienas virsta užpakaliniu pienu – tai laipsniškas poslinkis maitinimo metu nuo neriebesnio pieno pradžioje prie riebesnio pieno link pabaigos.

Užpakalinis pienas yra sotesnis kūdikiui dėl riebumo ir manoma, kad jis lengviau patenka į kūdikio pilvą, kai jis kovoja su pilvo diegliais.

Norėdami užtikrinti, kad kūdikis gautų pakankamai šio riebaus pieno, maitinimo metu galite įsitikinti, kad nekeičiate krūtų. Jei tai padarysite, jūsų kūdikis neturės užpakalinio pieno, nes paliksite jį krūtyje.

Nors kai kurie ekspertai sako, kad nereikia per daug rūpintis priešpieniu ir užpakaliniu pienu, verta pabandyti, jei tai padeda jūsų kūdikio pilvo dieglių simptomams.

13.Suvystykite savo kūdikį

Kūdikiai yra pripratę prie ankštų erdvių, kuriose jiems nėra daug vietos judėti. Taip jie gyveno tavo įsčiose prieš pat gimimą.

Norėdami atkurti jiems tą pojūtį, galite pabandyti juos suvystyti. Nors yra variacijų, čia yrakaip atliekate pagrindinį suvystymą.

1. Padėkitesuvystoma antklodėant žemės arbapersirengimo stalastodėl jis yra kaip deimantas. Tada sulenkite viršutinį kampą.
2. Tada paguldykite kūdikį ant nugaros, kaklu ant sulenktos antklodės dalies.
3. Padėkite kūdikio dešinę ranką ant šono ir užtraukite kairę antklodės pusę ant jos. Antklodė eis per kūną, pakišta po kaire ranka.
   

   Kai kurie kūdikiai nekenčia, kad jų rankos būtų suvystytos. Jei tai jūsų kūdikis, tiesiog leiskite kūdikiui laikyti rankas prie veido, o ranką suvystyti prie liemens.

   

   Redaktoriaus pastaba:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Tą patį padarykite iš kitos pusės, apvyniokite antklodės perteklių už savo kūdikio, kiek tik jis nugaroje.

Nenusiminkite, jei jūsų vystynių įgūdžiai iš karto nepasiduoda. Tęskite pratimus ir įsitikinkite, kad turite pakankamai didelę antklodę jūsų kūdikiui. Galite būti geriausiu vytiniu pasaulyje, bet jei ta antklodė per maža, tai nesvarbu. Dar geriau – apsvarstykite specialiai šiam tikslui sukurtą suvystytą plėvelę ar maišą.

14.Padėkite kūdikį ant pilvo ant kelių

Šio padėties pakeitimo gali pakakti, kad sumažintumėte kūdikio patiriamą diskomfortą. Bent jau bendravimas su jumis turėtų nuraminti jūsų kūdikį.

Nors leisti kūdikiui miegoti ant pilvo yra ne,pilvo laikasvis dar yra svarbi kūdikio vystymosi dalis ir netgi gali sumažinti pilvo dieglių simptomus. Tai dvi geros priežastys tai išbandyti.

Štai kaip tai padaryti:

1. Įsitikinkite, kad palaikote kūdikio galvą, padėkite ją pilvu žemyn išilgai kojų ilgio.
2. Jūsų kūdikio galva remsis ant kelių.
3. Visada laikykite rankas ant kūdikio, kad išvengtumėte kritimo.

Su savo dieglių kūdikiu su vyru ištisas savaites praleidome laikydami jį ant dilbių ir išsijungdavome, kai vienas iš mūsų pavargdavo. Mes padėjome jo galvą ant vidinės alkūnės, pilvą priglaudę prie dilbio, o ranka remdavome jo kojas. Taip valandų valandas vaikščiotume, šokinėjomės, siūbavome, sūpuojame.

Redaktoriaus pastaba:

Michelle Roth, BA, IBCLC

penkiolika.Padarykite tylų garsą

Kūdikiai priprato prie triukšmo, įskaitant baltąjį triukšmą, kol jie sėdėjo jūsų įsčiose. Kai kurie iš tų pačių garsų gali paguosti jūsų kūdikį, kai jis kenčia nuo pilvo dieglių.

Galite pabandyti priglausti kūdikio galvą prie širdies, kad jis galėtų klausytis plakimo. Ir jūs galite garsiai duoti kūdikį. Jie turės girdėti tai per savo verksmo garsą, todėl būkite pasirengę tai darydami padidinti garsumą.

Jei tai darysite viešai, iš pradžių galite jaustis šiek tiek nesąmoningi, tačiau turėdami verkiantį kūdikį ant rankų tikriausiai norėsite išbandyti bet ką.

Kiti balto triukšmo šaltiniai yra ventiliatorius (tik įsitikinkite, kad kambaryje nėra per šalta), automobilio variklis (pasivažinėkite automobiliu – judesys ir triukšmas gali nuraminti kūdikį), dulkių siurblys (nešiokite kūdikį dirže). ir atlikite kai kuriuos namų ruošos darbus) arba skalbimo mašiną (padėkite kūdikį šalia jos, o ne ant jos, nes vibracija gali iš karto išjudinti kūdikio kėdutę). Pasitelk savo vaizduotę. Arba apsvarstykite galimybę įsigyti abalto triukšmo mašina.

---

Kova su diegliais

Diegliai gali būti labai sunkūs. Tačiau atminkite, kad tai gana trumpalaikė ir yra būdų, kaip padėti sau ir savo kūdikiui jaustis geriau.

Nors viso verksmo niekas 100 procentų neatsikratys, jei pavyks šiek tiek pamiegoti šen bei ten, jausitės daug geriau.

Štai ką galite padaryti, kad susidorotumėte su pilvo dieglių keliamu stresu.

• Prašyti pagalbos:Nė viena mama negali visko padaryti viena – mums visoms kartais reikia pagalbos. Pasitikėkite savo partneriu, draugais ir šeimos nariais, kurie padės jums įveikti šį sunkų etapą. Jei jie gali duoti jums valandą pailsėti arba pailsėti nuo verkimo, grįšite pailsėję ir sugebėsite šiek tiek daugiau ištverti.
• Ieškokite profesionalios pagalbos:Jei pradedate turėti tamsių minčių apie savęs ar kūdikio sužalojimą, kuo greičiau kreipkitės pagalbos. Paskambinkite savo gydytojui ir pasakykite, ką patiriate. Jie nukreips jus į ką nors, kas gali padėti išspręsti jūsų jausmus ir problemas.
• Sužinokite daugiau:Nesvarbu, ar kalbatės su mamomis, išgyvenusiomis šią situaciją, ar perskaitote daugybę knygų šia tema, darote viską, ką turite padaryti, kad paspartintumėte save. Kuo daugiau apie ką nors žinai, tuo geriau su tuo susitvarkysi. Sužinosite, kas tiko kitoms mamoms, ir nesijausite vieniša.
• Nueiti:Išbandėte viską, ką tik sugalvojote, kad jūsų kūdikio verksmas nustotų ir niekas neveikia. Galite jausti, kad pradedate jausti isteriją ar pyktį. Dabar pats tinkamiausias metas paguldyti kūdikį į lovelę ir penkioms minutėms išeiti. Nors gali atrodyti neteisinga tai daryti – tiesiog pasišalinti, kol kūdikis toks nusiminęs – tai gali būti protingiausia, ką galite padaryti. Geriau pasitraukti, kelis kartus giliai įkvėpti ir grįžti šalta galva.
• Būkite pasiruošę vakarui:Jau paruošus kai kuriuos patiekalus jūsų vakarai gali būti daug lengvesni. Kadangi kūdikiui, sergančiam pilvo diegliais, vakaro valandos gali būti pačios blogiausios, sekmadieniais galbūt norėsite paruošti savaitės patiekalų šaldiklyje, todėl per savaitę turėsite juos pašauti į orkaitę.
• Miegokite, kai miega jūsų kūdikis:Tikriausiai girdėjote šį patarimą išeidami iš ligoninės su naujagimiu, ir jis galioja ir dabar. Turite šiek tiek išsimiegoti – tai padės daug geriau susidoroti su pilvo dieglių keliamu stresu. Kai tik jūsų kūdikis užmigs, turėtumėte ir jūs. Patiekalai gali palaukti – pirmiausia reikia statyti save.

---

Mitai apie pilvo dieglius

Yra daug klaidingos informacijos apie pilvo dieglius. Pažvelkime į penkis populiariausius su pilvo dieglius susijusius mitus.

Tai pavojinga kūdikiams

Diegliai kūdikiams nepavojingi – nors gali būti baisu matyti ir girdėti, kaip jie verkia tiek, kad kartais atrodo, kad jie vos gali kvėpuoti, vis tiek jiems tai nepakenks.

Užsirašyti

Diegliai kūdikiams kelia pavojų tik tada, kai jų tėvai ar globėjai taip susierzina dėl per didelio verkimo, kad kelia grėsmę vaikui.

Sukrato kūdikio sindromas gali atsirasti dėl dieglių. Tėvai ar globėjai gali taip susierzinti dėl nenutrūkstamo verkimo, kad papurto kūdikį, bandydami sustabdyti verksmą. ⁽⁷⁾ . Tai gali sukelti kūdikio sveikatos būklę visą gyvenimą ar net mirtį.

Štai kodėl tėvams, kurie jaučiasi nusiminę dėl savo kūdikio ar situacijos, būtina padaryti pertrauką, net jei tai reiškiakūdikis verks patssavo lovelėje kelias minutes.

Medicina padės

Duoti kūdikiui antihistamininių vaistų, kad jis užmigtų, yra bloga idėja. Ir Tylenol taip pat nėra ilgalaikis sprendimas.

Šias savaites ar mėnesius turėsite ištverti negydydami kūdikio vaistų.

Jūs esate blogi tėvai

Kūdikio atsiradimas su pilvo diegliais nereiškia, kad darote ką nors ne taip, arba jūs tai sukėlėte. Greičiau tai yra kaip tik priešingai.

Jūsų tėvystės įgūdžiai padės jums išgyventi vieną iš sunkiausių situacijų, su kuriomis susidursite kaip tėvai. Tai yra kažkas, kuo turėtumėte didžiuotis!

Kūdikiai, sergantys pilvo diegliais, užauga nelaimingais vaikais

Tai visiškai klaidinga. Jūsų kūdikis kada nors turėtų būti toks pat laimingas, kaip ir bet kuris kitas vaikas, kuris nesirgo pilvo dieglių.

Jūsų kūdikio pilvo diegliai išnyks sulaukus pirmojo gimtadienio. Tai jų neturės ilgalaikės įtakos. Tiesą sakant, jie net neprisimins, kad tai įvyko.

Mūsų 11-metė turėjo pilvo dieglius, kurie, maniau, niekada nesibaigs. Dabar jis yra protingas, rūpestingas, aktyvus vaikas, kuris juokiasi ir žaidžia kaip visi kiti. Nors jis gal ir neprisimena viso to verksmo, aš tikrai atsimenu! Bet dabar žiūrėdamas į jį niekada nesužinosi, kad jis patyrė tokį nusiminimą ir diskomfortą (mums abiem).

Redaktoriaus pastaba:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Jūs nieko negalite padaryti dėl pilvo dieglių

Kaip jums turėtų įrodyti šiame straipsnyje pateikta informacija, galite daug nuveikti, kad kovotumėte su pilvo diegliais. Tai nebus lengva ir kiekvienas patarimas jums netiks, bet tai nėra prarasta priežastis.

Galite padėti palengvinti kūdikio simptomus vadovaudamiesi aukščiau pateiktais patarimais. Ir jūs netgi galite pagerinti savo kovos su pilvo diegliais būdą, sutelkdami dėmesį į savo psichinę ir fizinę savijautą šiuo sunkiu laikotarpiu.

---

Esmė

Diegliai – tai spyris į kelnes, kad ir kaip į tai žiūrėtum. Tai nėra tokia kelionė, kokią įsivaizdavote jums ir jūsų vaikui. Kuo greičiau su tuo sutiksite, tuo greičiau galėsite rasti veiksmingų sprendimų jums ir jūsų kūdikiui.

Naudodamiesi šiame straipsnyje pateiktais patarimais, turėtumėte sugebėti sumažinti kūdikio dieglių sunkumą. Tai padės jums abiem jaustis geriau.

Kai pradėsite jaudintis dėl savo padėties, prisiminkite, kad esate puiki mama! Jei ne, dabar nebūtume čia ir neieškotumėte šios informacijos. Ir kol mama rūpinasi, nieko nėra neįmanomo.